Acclimatization. De symptomen fan syn manifestaasjes.

It ferhaal kin begjinne sûnt oerâlde tiden, doe't de foarâlden fan ús allegearre, wenjen setten te hawwen op harren favorite grûngebiet, stadichoan wurden wend oan de pleatslike klimaat, iten, en oare betingsten, karakteristyk allinnich foar dizze spaasjes. Mar no, yn dizze moderne tiden fan wrâld globalisearring, minsken binne gefoelich foar beweging en reizen, en oer lange ôfstannen. En hjir, yn in nije plakken, se stean in folslein nije omjouwing, oare iten, tradysjes en, fansels, acclimatization.

Syn symptomen kinne sawol lang en besetten in linestik yn in pear dagen. Algemien is it leauden dat dit proses fynt plak binnen twa wiken, sharpening op 'e tredde, sânde en tsjiende yn frjemde lannen. Mar eltse persoan hat syn eigen yndividuele organisme, en dat in jonge aktive en fol enerzjy leeftyd kin nimme ferskate dagen, it is folle dreger te oerwinnen in âlderen persoan of ûnryp wied jonkje syn organisme.

Oplosse inselde probleem op ferskate manieren. Om te begjinnen is te rieden op sa'n proses is net te noflik, lykas it acclimatization, de symptomen wêrfan ferskine de helderder, de swakkere 'e beskerming fan it lichem bleatsteld oan sterke stress op it wurk en flugge reis. Dêrom, do krekt nedich op syn minst in wike foardat de reis begjinne nimme in goede vitamine kompleks, en ta hjarren in goed idee om attach in ekstra doasis fitamine C. It is oan te rieden om te drinken de hiele kursus, wêrûnder de rekreaasje en opnij acclimatization perioade fan op syn minst sân dagen. Wês wis te laden draaie del oan it wurk in pear dagen foar de reis, jou dyn liif in kâns om te ûntspannen en te stock op nije krêft, rinne om sa faak mooglik yn 'e frisse lucht, it is de bêste mooglike wize helpt fersterkjen fan it ymmúnsysteem, en, dus, de tarieding op sa'n evenemint, lykas it acclimatization . Syn symptomen binne fariearre. Faak, nei in reis troch fleantúch, begelaat troch damjen út loft conditioners koel of ûnnoflike yn de cabine, meie fiele Chills, loopneus en seare kiel. Fansels, yn 'e liner fol mei in grut ferskaat oan passazjiers, is der in risiko te fange in firale ynfeksje, mar it is nei alle gedachten de earste tekens fan acclimatization. Dizze symptomen sille ferdwine sa gau as jo ynterne klok te passen oan de nije ritme fan it libben. En do kinst neat dwaan hjir, sûnt minsklik acclimatization - een normale proses, dat is ûndergeskikt oan it grutste part fan 'e bewenners fan ús planeet.

Begûn zweten doe't reizget op in waarm lân - it is in teken dat it lichem is acclimatization. Symptomen wurde útdrukt as hert benearringen en muoite sykheljen. Alleviate sokke betingsten troch mei help fan in mineraal wetter. Hiel faak it probleem fan toeristen foar de earste kear yn it lân - in steurnis fan it spijsvertering systeem. Meastal, de reizger fuortendaliks wolle besykje alles dat biedt him in eksoatyske lân en dit is de grutste flater. De organisme besiket troch alle middels oan te passen oan de nije, faak hiel ûngewoan dat it medium, en it is gewoan net genôch troepen op de fertarring fan eksoatyske gerjochten. Dêrom, yn 'e earste pear dagen, moatte wurde beheind ta harren smaak en moat besykje te nimmen allinne bewiisd troch it lichem yn' e wenstige betingsten fan iten. Dat jildt ek foar de oankeap fan bekende en ûnbekende fruchten "mei hannen" op 'e strjitte. As se waarden incised, sy koe maklik krije "Outlandish syktekimen", dat waard de reden foar it lichem te acclimatize nije spike. It moat bliuwe wei fen alles ûngewoane en net wend oan de mage foar twa oant trije dagen, en allinne fielde dat de redenen foar de eangst is fuort, stadichoan begjinne om te besykjen de lokale tafel.

Besef dy dat in tekenen fan acclimatization - in gebrûkelike symptomen opstelle it lichem foar ynsette klimaat ûnbekend ta him, dat kin tige fasilitearje observearjen fan de nedige regels, nimme vitamine kompleksen, en it meitsjen fan de nedige ynintingen foardat reizgjen.