Massage droech pinsiel, útfierd thús, ik begûn te genietsjen ongelooflijke populariteit koartlyn. Mar yn feite dizze proseduere waard bekend en ús sels troch ús beppes. Gjin wûnder dat se sizze dat alles is nij - goed ferjitten âld. Hoe te fieren in massage, en wat se sizze oer famkes hawwe al besocht om te dwaan dizze proseduere?
Te kiezen foar de rjochter tandenborstel
Hiel faak in droech borstel massaazje keazen fanwege syn lege kosten en ienfâld, kombinearre mei in goed resultaat. In protte famkes hawwe al onder de knie dizze technyk soarch wurdt werkend dat lang lyn ferlitten lichem operaasjeklean. Ien fan de foardielen fan in droech massaazje is dat syn gedrach net nedich neat mear as in kwast. Hoe te kiezen dizze accessory? As het kopen omtinken jaan oan it materiaal dêr't de boarstels binne makke. De foarkar wurdt jûn oan natuer. Hiel faak sokke lichem massagers wurde makke fan hout. Pay omtinken foar de foarm en de lingte fan de stâle. Foar it hiele lichem wurdt meast geskikt foar droege massage borstel mei natuerlike boarstels, hat in lange stâle. Hjoed aksessoires foar persoanlike fersoarging binne makke net allinnich út bist bont, mar ek út de plant fezels. As jo fan doel te betelje de grutste oandacht oan probleem gebieten, kinne jo kieze foar in accessoire dy't droegen op 'e earm. Jo earste massage boarstel foar it lichem moat wêze sêft. Nei ferrin fan tiid, dan kin wurde ferfongen troch hege stivens of stijf. Ferjit net om goed soargje foar in accessoire foar de massage. Likernôch ien kear yn de wike boarstel moatte wosken wirde mei sjippe en wetter, dan troch ende wer troch droech foardat brûke. Any massager moat allinne brûkt wurde troch ien persoan. As de boarstel wurdt brutsen of misfoarme yn har hier - wêze wis as ferfanging fan de nije accessoire. Keapje ienfâldige massage produkten foar it gesicht en lea kin wêze yn apotheken cosmetische slacht en ôfdielings fan produkten foar it bad.
Algemiene regels foar alle
Om massage in droege boarstel allinnich op it droege hûd. Net jilde gjin Lotions en vettig ferbiningen. As jo zweten, besykje út te wiskjen droech it lichem fan papieren handdoeken en servetten. Wrijven de haren wiete hûd kin stretch of provoceren yrritaasje. Nea brûke massage boarstel yn 'e dûs - foar wettersuvering keapjen spesjale sponzen. Wês massage kin brûkt wurde allinne as de hûd is hielendal sûn. Foarsichtich ynspektearjen syn eigen lichem: kneuzingen, abrasions, krassen, besunigings en prikels binne contra-indicaties oan sokke ynfloeden. Net brûke in droech borstel voor spataderen, psoriasis en oare huidziekten. It is oan te rieden om te fieren út in massage krekt foar it nimmen fan in douche of bad. Wês net bang as jo fernimme roodheid van de hûd - dit is in normale reaksje nei eltse massage effekten. De onaangenaam fiellen yn, dizze metoade moatte net feroarsaakje. Yn de proseduere, is it wichtich om kwalitatief ûntspanne. Nim in noflik posysje, draai in noflik relaxing muzyk. Begjin en ein massage stadich, sêft touch. Yn 'e midden fan in sesje kin in bytsje fergrutsje de snelheid fan de beweging en de yntinsiteit fan de druk.
Hoe to massage dyn lichem?
Jo kinne net behannelje sa'n serieuze proseduere, eltse oerflak exposure fan 'e hûd beynfloedzje protte organen en lichem systemen. Massage bewegings yn alle technyk moat útfierd wurde yn 'e rjochting fan' e hannen en fuotten oan it hert. Massage wurdt útfierd mei in droege borstel strokes rjochte en rûne bewegings. Begjinne mei de fuotten, fan 'e fingers bewege yn in omheech rjochting. Knee elke skonk kin massaged oan alle kanten. Mar de binnenkant fan de heupe en de ljisk is net nedich om wrijven te hurd. Massage de boppeste lichem moatte begjinne mei. Fan 'e fingerseinen oan' e skouders bewege, folge troch in ferhuzing nei it werom en it massaging har nei de rêch. Boarst en boarst gebiet is net nedich om bleat te lizzen de borstel, sadat de hûd yn dit gebiet is hiel tin en subtyl. Ôf de massage moat wêze yn it abdominal gebiet. Warskôging: It gebiet om de nâle kin massaged allinne klok sûnder sterke druk. Troch folgjen dizze ienfâldige regels, en dan fol liif massage mei in droege boarstel sil bringe jo allinnich positive emoties en it winske resultaat. Nei de proseduere nimme in douche. Stopje mei help washcloths, better sette wat gel direkt op 'e hûd. It is mooglik om te Rinse en sûnder ienich cosmetica. Nei showering, zachtjes pat de hûd mei in linnenske doek, it foarkommen fan wrijven aktyf.
As it is better te fieren sels-massage sesjes en hoe faak te werhelje se?
De measte moderne famkes krije lichem borstel voor kwyt te cellulitis. As jo in útsprutsen probleem, massage wêze moatte alle dagen. Sa gau as jo fernimme in noflik feroaring, kinne jo begjinne sesjes yn ien dei. Nei in pear moannen sels massage is genôch te dwaan 2-3 kear yn de wike. In sesje duorret fan 5 oant 10 minuten. Yn dy tiid, is it wichtich om te bestudearjen it hiele oerflak fan 'e hûd. Te hurd en lang om wrijven ien plak net te wêzen. As it is better te massage mei in droege boarstel? Dizze proseduere invigorates en energizes. Yn harren antwurden, in protte froulju beweare dat massage hat holpen se leare om wekker yn 'e moarn yn in goed sin en hâld de wacht fen' vivacity foar de hiele dei. Net elkenien hat in earlike bedrach fan tiid krekt neidat wekker foar guon spesjale cosmetische prosedueres. Jo kinne besykje om it massage sesjes yn 'e joun. En eangje net, dat jim sille wêze hurd te sliepen nei. In bewezen feit - jûn beauty behannelingen binne relaxing en helpe te ôfliede út ynlânske problemen. Yn feite, droege borstel massage fan cellulitis kin dien wurde op elk momint fan de dei. Analysearje dyn eigen deistige gong fan saken en meitsje privee stjoertiden. Besykje net te wêzen lazy en dwaan massage eltse dei, en al gau natuerlike borstel lichem rekket wend oan jo accessory. In self-massage douche wurde ûnderfûn as natuerlike as ritueel poetsen.
foardiel
Massage borstel mei natuerlike boarstels - in weardich alternatyf foar elk type peeling. Yn dy proseduere de hûd is ferfarske, oan it oerflak verwijdert deade hûd dieltsjes. Yn harren kommentaar, in protte fans fan dizze technyk beweare dat mei reguliere behanneling, de huid wordt glêd en glanzend, lykas de modellen yn glossy tydskriften. Dit massage technyk stimulearret bloed en l ferkear. Dêrby ferbetterjen fan de voeding fan weefsels op sellulêre nivo, normalizes stofwikseling. It is lestich om te leauwen, mar ûnderwurpen oan reguliere útfiering fan massage komt te'n goede oan in protte ynterne organen, gewrichten en LIGAMENTS. Al nei 3-4 wiken fan reguliere behannelings jo opfalle dat de hûd waard mear elastisch, te ferminderjen 'e swolm. Anti-cellulite massage mei in droege boarstel echt helpt te ûntdwaan fan 'e "oranje peel". Guon famkes sizze dat de rin fan massage behannelings yn in "droech" technyk holp se te ferminderjen it bedrach fan jo eigen lichem. Warskôging: wachtsje foar de wonderbaarlijke en flugge gewicht ferlies is net nedich. Wannear't kombinearre mei dieet en bewege, dizze proseduere kin echt helpe normaliseren gewicht. Oannomd wurdt dat massage helpt it lichem get rid of gifstoffen. Om fersterkjen dizze effekt is handich fuort nei de sitting te drinken in gleske wetter. Reguliere self-massage ferbetteret it ymmúnsysteem en hat in posityf effekt op de algemiene sûnens. It foardiel fan dizze ienfâldige proseduere kolossale. Wylst de list fan contra-oantsjuttings foar de útfiering dêrfan is minimaal. Wês wis te rieplachtsjen mei in spesjalist oer de mooglikheid fan in massage by swangerskip of by de exacerbation fan groanyske sykten.
Mienskiplike flaters ûnder de nijkommers
Yn 'e earste fazen fan dating mei in pinsiel massage, in protte froulju binne bang te wrijven it droech hûd en leaver te passen in ferskaat oan Lotions, oaljes. Byldzjende ynspeksje fan hokker boarstels liket te hurd en rûch. Mar leau my, is it nedich allinne te oanreitsje dit massage de hûd ark, alle eangsten sil. Wiet en hydrateren de hûd foardat cosmetische produkten sa'n exposure is strang ferbean. It net dwaan kin wêze fraught mei ûnnoflike gefolgen. Gewoane "wiete" fel massage kin, oansette it uterlik fan rimpels en striae. Nei in massage sesje, fuortendaliks nimme in douche. Dit hygiënische proseduere helpt te waskjen fuort al de shelled dieltsjes en kalmeren 'e hûd. It is ek wichtich oan de ein fan de proseduere foar in ljocht vochtinbrengende lotion of anti-cellulite crème. Jo kinne gjin gebrûk meitsje vet ark. As jo ferjitte te passen cream, dat liede kin ta yrritaasje. Oan it begjin fan in kursus fan massage, doe't sesjes wurde holden op deistige basis, it is net nedich om te brûken ekstra operaasjeklean en hurde scouring pads wylst nimmen fan in douche.
Tebekwurd fan dyjingen dy't hawwe besocht te dwaan in "dry" self-massage
Wylst it lêzen fan 'e beskriuwing fan' e massage borstel, is it dreech te leauwen dat sa'n ienfâldige proseduere kin wurde ferlike mei de resultaten fan djoere profesjonele ferslopping. Dus wêrom net besykje dizze technyk op dysels? Massage droech borstel resinsjes faak echt entûsjast. It foarum famkes pronk mei it gefolch fan 'e rin fan de prosedueres en niet moe fan advise om te besykjen dizze metoade oan har freonen. Yndie, droech borstel massage cellulite - it is in hiel simpele proseduere dy't duorret minuten. Foar de suksesfolle ymplemintaasje fan sels-massage net nedich spesjale kennis en feardichheden. De hiele proseduere (ynklusyf showering en oanbringen lotion) duurt net mear as 20 minuten. Lover "dry" massage wurdt sein dat de meast wichtige ding - doch net sa lui. Mei regelmjittich gebrûk fan de borstel sil wêze te fernimmen feroarings. Opfallend, hjoed, in protte skientme salons biede treatments droech het poetsen kursussen. Mar op dit moaie Ingelsktalige namme berget allegearre itselde borstel massage. Liket it sin te betelje mear? Famkes, besykje en thús, en massage parlours, sizze krekt itselde effekt.
negative resinsjes
Jo sille wêze ferrast, mar net alle famkes binne gelokkich effekt ôflaat fan massage, droech kwast. Guon fan 'e beurs geslacht, besykje dizze metoade foar josels, kleie fan ergernis. Oare froulju sizze dat se meimeitsje ongemak as bleatsteld oan de borstel op 'e hûd. Wêrom droech borstel massage mei negative beoordelingen? Meast faak ontevreden proseduere binne froulju dy't net tinkst alle oanbefellings foar syn goede útfiering. As jo begjinne dwaan massages binne hiel stive pinsiel, nei alle gedachten sil fiele ongemakkelijk. It is ek hege risiko op hûd skea en it uterlik fan ergernis. To bikearen ta de werklike resinsjes, jo witten dien dat de droege borstel massage afslankende itselde net altyd helpen. As jo net folgje it dieet en net ûntliene sport, do bist ûnwierskynlik te verliezen gewicht. Any Massage - it is in oanfoljend middel fan korreksje en net de wichtichste ien.
Is it mooglik om te dwaan facial massage kwast?
Fans fan dizze metoade is as freegjen oft it mooglik is om út te fieren dizze proseduere foar it gesicht. Yn feite is it mooglik, de wichtichste ding - te kiezen rjochts massage accessory. Om stean de meast handig om te brûken op in lyts rûn borstel. De foarkar jûn wurdt oan in produkt mei in sêfte Bristle boarstel. Facial massage wurdt útfierd yn 'e rjochting fan' e ûnderen op. Basis beweging - light stroking. Cheeks kinne wurde massaged troch it ferpleatsen fan de borstel kop yn in sirkel. Net druk te hurd op 'e hûd en net Stretch It. Tidens de massage behannelingen soargje net te oanreitsje it gebiet om 'e eagen. By eltse ûnnoflike fiellingen proseduere moat wurde fuortendaliks staakt. Algemiene oanrikkemedaasjes foar it massage fan it gesicht binne itselde as foar it lichem. Massage moat wêze skjin, droech hûd. Nei de proseduere moat waskje mei in mylde detergent oplossing. De lêste etappe - oanbringen fan in moisturizer.
Resinsjes van facial massage
For hûd "dry" borstel massage is handich as verstevigende en lichem behannelings. Touches Bristle fuortsmite deade dieltsjes en stimulearje ferkear yn de boppeste lagen fan de epidermis. As gefolch fan bleatstelling oan 'e hûd fan natuere rejuvenates, wordt het echt sûn en strielekrânse. Wat se sizze oer facial massage mei in droege borstel famkes dy't hawwe al besocht it? Dizze proseduere is folle as fanwege syn ienfâld. Genôch foar de moarntiid waskjen sêft Pat it gesicht mei in pinsiel - en kinne jo genietsje fan in pear oeren fan in natuerlike blush. Mei fêste prestaasje fan in massage kinne helpe get rid of rimpels, ferbetterjen facial contour. Krekt as yn it gefal fan it lichem massage, binne ûntefreden mei dyjingen dy't t de hûd te folle. In persoan yn it ferlet fan subtyl reiniging. beauty saakkundigen raden massage dyn fel mei in triuw en aktyf te wrijven. Dizze proseduere kinne net geskikt foar eigners fan hiel droech en gefoelige hûd. As jo folgje al de regels fan 'e massage, mar nettsjinsteande dat der konstant ergernis, moatte ophâlde sesjes. Besykje oare, mear ferjaan, massage techniken, en wis jimme sille fine ien dy't sil suit better as oaren.