Hoe te brûken cardamom foar gewicht ferlies

Cardamom - in plant dy't groeit yn tropysk lannen. Sûnt âlde tiden, en hjoed it wurdt beskôge as ien fan de meast djoere speserijen. Yn Yndia, de kruiden mei pittich en penetrante smaak is brûkt net allinne yn it itensieden, mar ek yn de medisinen. Cardamom hat holpen minsken krije rid fan oergewicht en fel sykten. De lêste jierren waard it hieltyd brûkt cardamom foar gewicht ferlies, omdat it perfecte stimulearret de spijsvertering prosessen en lit it lichem fan gifstoffen en wastes.

De eigenskippen fan cardamom

Cardamom hat in hiel kompleks gearstalling. It is ryk oan essinsjele oaljes, dy't befetsje sokke seldsume en dêrom hiel weardefolle stoffen, sa as borneol, limonene, stiselmoal, cineole. Boppedat, dizze spice gearstalling omfiemet izer, calcium, magnesium, kalium, koper, sink, fosfor, vitamine B en C, koalhydraten, fetten, aaiwiten, en oare eleminten. Sa'n ferskaat fan fiedingsstoffen en wurde fêststeld troch de nuttige eigenskippen fan dit spice. Cardamom - uitstekende antiseptische, dat brûkt wurdt foar ûntstekking yn de mûnlinge holte. Cardamom gum net allinne reinigt de mûle, mar ek verlichten wearze, freshen azem. Boppedat cardamom helpt yn de behanneling fan verkoudheid en keelpijn, ferbetteret stimming en helpt te gaan met de hoofdpijn. Ek it bringt in protte foardielen cardamom foar gewicht ferlies, want it is by steat om te versnellen it lichems metabolisme , en verbetert swier.

Wêrom cardamom helpt te verliezen gewicht

Lykas sein hjirboppe, yn Yndia inkele tûzen jier ferlyn, pittige kruiden brûkt foar it bestriden fan oergewicht. Under cardamom dieet spilet in rol as katalysator dy't sterk versnelt de metabolic prosessen yn 'e lea, dus der is in flugge burning fan calorieën. Cardamom foar gewicht ferlies wurde faak brûkt tegearre mei de reade piper en Cinnamon. Dizze alliânsje helpt it metabolisme, dat helpt burn fet.

Hoe te brûken cardamom

Cardamom kin brûkt wurde as kruiden troch tafoegjen oan it iten, calorie en benammen fet. Mar faker te ûntdwaan fan ekstra kilo brûkt tee mei cardamom. Cook it yn ferskate wizen:

Metoade 1 teeleppel cardamom sied brouwen yn 'e beker fan it siedende wetter, lit stean 10-15 minuten. Infusion drink in heal oere foardat meals foar twa wiken. Yn dy perioade, moatte ûnthâlde harren fan smoken en te drinken.

Metoade 2: Dizze opsje is te bereiden griene tee mei krûden. Yn in lyts thermos brouwen in teeleppel fan cardamom mei in itenstleppel fan griene tee. It drankje moat fêst hâlde nacht, kinne jo gebrûk meitsje fan it yn 'e moarn yn stee fan de wenstige tee, verdunde mei wetter. Dit tee moat dronken wirde yn likernôch tweintich minuten foar meals foar trije oant fjouwer bekers per dei. Mar dit iten moat net drinken tee.

3. Der is in populêre metoade tea resept neffens hokker moatte wurde mingd foar heale teeleppel cardamom en Ginger, en itenstleppel kalk bloesem en hypericum. Dit ek tafoege in heale teeleppel fan Powdered Chamomile. Artikel 1.5. leppel fan dit mingsel sil wêze genôch foar de theepot.

Der binne ferskate contra-indicaties oan it brûken fan dizze spice. Eat it kin net wêze swier of lactating froulju, minsken mei sykten fan de maag-darmkanaal en gefoelich foar allergische reacties.

Wêr te keapjen cardamom

Gone binne de dagen doe't te keapjen cardamom wie mooglik allinnich yn in drogisterij. Hjoed, de kruiden kin fûn wurde yn de merk of yn 'e supermerk. Boppedat, der wienen spesjalisearre winkels speserijen. Jo kinne ek besteld wurde fia it ynternet cardamom.