Op hokker leeftyd binne redusearre mentale kapasiteit?

Eartiids waard tocht dat minsken dy't hawwe ynfierd yn it toaniel fan 'e folwoeksenheid, stadichoan begûn te ferlieze harren geastlike fermogens: stadiger te tinken en meitsje besluten minder dan memorize ynformaasje. Lykwols, resinte stúdzjes hawwe oanmoedige de Universiteit fan Massachusetts minsken hawwe lang stapte 18-jierrige mylpeal. Neffens resinte stúdzjes, kognitive feardichheden kinne ûntwikkelje foar desennia en tsientallen jierren.

Hoe te fieren ûndersyk?

It waard gearroppen in mannichte fen koarte en ienfâldige kompjûter games, ûntwurpen om beoardielje ferskillende kognitive feardichheden: snelheid fan ynformaasje ferwurking, wurdskat, en sosjale kennen. Minsken waarden útnoege om mei te dwaan oan 'e stúdzje, aged 10 oant 89 jier.

Wat wittenskippers hawwe identifisearre as gefolch fan dit wurk? It docht bliken dat it hichtepunt aktiviteit fan de harsens begjint te nimt ôf op ferskillende perioaden fan it libben. Mei it hichtepunt fan bepaalde feardichheden kinne moatte hawwe op adolesinsje, wylst de bloeiende fan oare mentale fermogens in persoan ûnderfiningen mar 70 jier.

En jo jo ôf hokker fan jo mentale fermogens hawwe al foarby syn maximum, en wat noch mear akute? Yn dizze publikaasje wy sille rekken fjouwer wichtichste kognitive kapasiteiten fan it minsklik brein.

Snelheid fan ynformaasje ferwurking

Under dat begryp moatte wurde beskôge in persoan syn fermogen om waarnimme nije ynformaasje. Hoe fluch in persoan is by steat om te ferwurkjen ynformaasje sa folle hurder as it jout antwurden op de fraach.

Sa wy teleurstellen guon lêzers. It hichtepunt fan dizze mooglikheid yn adolesinsje. Dat is wêrom jonge minsken hawwe in foardiel oer folwoeksen yn dit aspekt. De jongerein docht alles flugger: analysearje, fisualisearjen, en mei súkses jildt de motor funksjes, lykas it ynfieren fan ynformaasje yn it beäntwurdzjen fan de fraach.

Lykwols net wurden ûntmoedige as jo al fier foar 20. Coming mei flugge oplossings, net needsaaklikerwize betsjutte dat dy besluten wurde korrekt. Op dit en seit Ph.D. Jozua Hartshorne: "It is goed as jo binne by steat om te rinnen hurd, mar noch better te witten wêr't jo hinne te kommen rinnen."

Hoe te ferbetterjen dizze feardigens? Minsken dy't jou dyn lichem in heal-oere deistich aerobic oefening, kin ferbetterje de funksje fan ynformaasje ferwurkjen snelheid. Dêrom, fysyk aktiviteit hat it foardiel boppe harren sedentary leeftydsgenoaten.

working ûnthâld

Under dit soarte fan harsenaktiviteit ferwiist nei de mooglikheid ta it hâlden fan in koart skoft, wylst in pear stikjes ynformaasje. Wurkje ûnthâld stiet it rjocht momint sil moatte gau útpakt materiaal yn de oplossing fan in spesifike taak.

Peak working ûnthâld aktiviteit is goed foar in perioade fan likernôch 30 jier. It toande wittenskippers oan timpel Universiteit yn in resinte stúdzje dêr't kolleezje-leeftyd manlju waarden hifke. Studinten waarden frege om te spyljen fideospultsjes foar in oere alle dagen foar in moanne. De test eins wreide harren wurkje ûnthâld, dêr't de ûndersikers tinke komt troch idelens en in flugge opienfolging fan foarfallen yn 'e karakter aksje games. De man, dy't spilet yn de moderne kompjûter games, is by steat hâlden fan meardere stikjes ynformaasje tagelyk.

sosjale kennen

Under Sosjale kennen ferwiist nei in persoan syn fermogen te ûnderkennen oare minsken syn gedrach, lichem taal, facial útdrukking petearpartner en reagearje nei it dêrfan op. It hichtepunt fan dizze feardigens hat om foar 40 jier. Mei help fan sosjale kognitive feardichheden, jim sille begripe en lêze oar syn gedrach.

Hoe te ferbetterjen dizze feardigens? It docht bliken, it útbringen yn it bloed fan it hormoan oxytocin is steat fan stypjen minsklike sosjale kennen. Dêrom mear hugs, holding hannen, diele in tút mei jo partner, net ferjit oer it belang fan yntimiteit.

Wurdskat

Under dizze feardichheden wurde definiearre as it fermogen om erkenne de wearde fan nije wurden. It hichtepunt fan dizze mooglikheid om akkount foar 65-70 jier. It is wichtich om kontinu te ûntwikkeljen, sykje te learen mear en mear nije wurden, wêrûnder slang, smel-profyl, spesjalisearre, technyske termen. Wide wurdskat helpt minsken om mear folslein ferkenne de wrâld. Om útwreidzje wurdskat, lês de wittenskiplike literatuer en fiksje, watch nije films binne ynteressearre yn in nije ûntwikkelings. Yndie, der binne in soad dingen yn kultuer dy't meitsje ús tinke mear en keatsen.