Wat ferwachtsje As Jo binne verwachten: In pear ienfâldige tips

No, hjoed kinne jo planne jo eigen swierens. Ommers, de winsk om bern komt folle letter as de folwoeksen seksuele libben begjint. Dêrom, de mearderheid fan takomstige swierwêzen memmen binne ree om mei te rieden rom fan tefoaren. Dus wat te ferwachtsje as in poppe op komst?

body

Feroarings yn de swierens sil ûntstean al oer, net allinnich yn it uterlik fan 'e oansteande mem. "Slachtoffer" yn earste ynstânsje lichem. Net dat direkt troffen, mar guon feroarje - dat is foar wis. Zeker sil tanimme de mage, folle it boarst, striae meie ferskine. Ek yn de swierens, in frou moat om in bepaald oantal kilo - dat is prima.

organisme

Njonken wizigings yn eksterne parameters, ferskate feroarings en de ynterne steat fan 'e froulju. Wat meie ferrasse it lichem, noch wat te ferwachtsje as in poppe op komst? Yn it earste trimester, in frou kin marteling toxicosis - wurdt field mear sterk rûkt, smakket. Stir up it senuwstelsel en hormonen vzbushevavshiesya. Miskien wol de konstante ongemak of slaperig. De twadde trimester sil bringe wat reliëf, moarns sykte sil foarby gean hormonen calm down. Kin flink tanimme it libido. Ek yn it twadde trimester fan in frou earst fielt it stribjen fan de Kid - it is in ûnferjitlike ûnderfining. Lêste trimester sil ek wêze hiel lestich, want fan it tanimmen fan poppe syn mem meie wurde dreger te ferpleatsen hinne, te fieren guon soarten wurk, oant de Tying fan Wiebe. It bern sil sette druk op alle ynterne organen, benammen de nieren lije: swier kin lije zwelling, faak geane jo nei it húske op 'e lyts. Troch de wei, faak oankommende memmen har hiele swangerskip lêst fan constipatie.

body condition

En wat te ferwachtsje fan de sûnens, As Jo binne ferwachte? Neist al it boppesteande inconveniences, it lichem fan 'e takomstige mem sa't it sil skodzje, wurdt ferbettere, sille bringe byinoar alle krêften oan it ûnberne bern te jaan allinnich de bêste. Benammen brûkber op it lichem sil beynfloedzje spesifike dieet swier doe't se soe útslute út iten bakte foods, mayonaise, frisdrinken, chips, crackers, en alkohol. Allinne sûn iten, mar al de meast resinte en it bêste, omdat it bern fret alles wat verbruikt syn mem.

emosjonele steat

Wat ferwachtsje As Jo binne ferwachte? Spesjaal omtinken wêze moat de emosjonele komponint fan it proses. Alle ferwachting froulju sille ferskuorre stimming swings: fan ûnberonge blydskip to bittere triennen (de hiele ferstân - hormonen). Kin begjinne te dreamen fan ûngewoane dreamen. As in frou oant berte moatte leare wat postpartum depresje, it is net sa'n seldsum gefal. Dit is nedich net allinnich te kontrolearjen op harren eigen, mar ek ta te rieden famyljeleden, sadat sy kinne helpe yn in lestige situaasje.

saken

Wat To Do As Jo binne ferwachte? Krekt - genietsje it libben, elkoar (wy it oer de takomst âlden) sliep, nei al dy tiid, doe't hja krekt is net genôch. Jo moatte ek tinke oer it materiële stipe, jûn dat de measte mem nei trije jier wei op maternity ferlitte, en sosjale feiligens foar alles is net genôch. In nijsgjirrich feit is dat al fan dizze tips sille wêze brûkber wêze foar dyjingen dy't wachtsje op 'e earstberne. It pear, dy't frege oaren antwurde: "Wy wachtsje op in twadde bern," - sokke saken binne ûnwierskynlik te set: dit alles is klear en alles is al bekend.