Basale temperatuer - wat is it? De basale temperatuer yn betiid swierwêzen

Alle froulju moat hawwe heard fan sa'n term as "basale temperatuer". Wat is it, it begryp hat ûntwikkele op elkenien, mar de measte soe sizze dat dit figuer, dat is nedich om te hâlden spoar fan ovulaasje doe't plannen swierwêzen. Yn it algemien, ja, mar jo moatte folslein dekke is, lit net lakunes deryn. Wy begjinne mei in definysje, roer oan mjitting techniken en Charting. Boppedat, wy soene graach beskôgje hoe't de basale temperatuer as swierens optreedt.

basis kennis

Wy begjinne by it begjin, dat is, de definysje fan "basale temperatuer". Wat is it no wurdt dúdlik. Dy temperatuer, dat wurdt metten rectally. Der binne twa dingen dy't fan belang binne te beskôgje. Om krijen akkuraat en betroubere gegevens mjitting moat útfierd strikt tagelyk en nei in lange rest. Dat wurdt beskôge as de bêste tiid om 6 oere moarns as jo earst wekker.

Wat binne dy sifers? Om analysearjen de hormonale nivo. En alle feroarings fanwege biologyske faktoaren en oarsaken komme allinnich lokaal, dêrom, sette in termometer ûnder de earm pointless. Der is noch in punt dat moat wurde rekken holden as in persoan is oververhit of siik, en basale temperatuer feroaret. Dat liede kin ta gegevens korrupsje, ûnnedich tafoege.

It is nedich om te witten

Wat sille jo fiere ûndersyk. Yn himsels, de útfiering fan ien maatregel docht neat. Mar de kolleksje fan gegevens foar in pear moannen jout in frij helder en sichtber foto. In oar wichtich punt. Performing mjittingen, froulju binne meitsjen krekt itselde, se kinne dúdlik sjen hoe't it harren menstruele syklus doe't it aai ta waaksdom komme en ovulaasje.

Mar as jo dêrby hormonale anticonceptiva, sa'n technyk ophâldt sjen te wurkjen foar de simpele reden dat de syklus wurdt oanpast te nimmen hormoanen, en net har eigen. En harren aksje rjochte is oan it feit dat it aai wurdt net ferfoel. Dêrom, gjin saak hoe lang hawwe Jo faaks boud Grafiken sille altyd wêze itselde, en de basale temperatuer. It is folslein uninformative, do rette it sels.

Lês hoe om te mjitten fan de temperatuer

Wer it weromtinken oan de basisregels, jim moatte ôfmeitsje it hiele proses yn 'e iere moarn, sûnder it krijen fan' t bêd, sels foar in termometer. Dat wurdt set binnen berik fan Brûken en amper iepene syn eagen, wy fiere út mjitting. Allinne yn dit gefal, útfiering kin beskôge ynformatyf. Wy ûnderstreekje ien kear op 'e nij dat it lichem moat wêze by rêst. Net Stek en net sitte op yn bêd, net recline as in tekken. Allinne in bytsje bûge dyn skonken en fier it útein fan de termometer yn 'e anus. Likernôch 5 minuten stil te lizzen.

Dêrnei, lizze it op 'e ree weefsel en kin feilich werom op bêd of wekker. Basale oerdeis temperatuer is net metten, om de ienfâldige reden dat oefening makket prestaasje hielendal uninformative. Sels bouwen fan in grafyk basearre op de resultaten fan de moannen fan mjittingen, kinne neat dwaan foar him te sjen. Sa hawwe wy in bytsje ôfliede. Dit resultaat moat fuortendaliks bringe yn in laptop, en it is better te fieren op in ienfâldige grafyk, dêr't men as - is de datum, en de twade - BT.

Mjittings oerdeis

Soms, stoarmje om de meast betroubere gegevens, de frou begjint te fieren mjittingen elke twa oeren. Dat net allinne heakket ynformaasje ynhâld, mar ek betiizjend. It blykt in grutte hoemannichte gegevens, dat is net maklik te hantearjen, omdat de figueren binne tsjinstridige. Ofhinklik fan it fysike Mühsal, emosjonele steat, iten intake en oare omjouwingsfaktoaren, de nûmers sille feroarje hieltyd. Fine foar de dei de bêste tiid te mjitten hast ûnmooglik.

útsetten

Meast faak, froulju begjint te fieren út mjittingen te spoaren ovulaasje en prokaraulit swierwêzen. De basale temperatuer yn betiid swierens echt fariearret. As wy seine boppe, kinne wy net sizze neat oant jo hawwe net de ynformaasje boeking yn in pear moanne. Allinne dan sille jim kinne fisueel beoardielje de syklysk en bepale hokker fan 'e piken hat ta ovulaasje. Neffens de resultaten silst wêze kinne om te berekkenjen de dagen fen ovulaasje en bepale de perioade fan maksimaal fruchtberens.

Earst fan alles, dizze ynformaasje is wichtich foar pearen dy't binne fan doel in bern. Brûk dizze metoade ek foar dyjingen dy't wolle mije in net winske swierwêzen. Lykwols, dokters riede yn dit gefal om boppedat brûke oare metoaden fan anticonceptie. De basale temperatuer yn betiid swierens dramatysk opstean, dan wylst hâlden op yndikatoaren oer 37.2.

technyske details

Sa, lit ús fierder oan 'e praktyk. Jo moatte in notebook yn it fak, in pinne en in termometer, by foarkar in digitaal, ynstee fan kwik, dus as it net te wêzen bang sliep by ûngelok break is. Ree wêze om te koördinearjen bilen. De horizontale as stiet foar it nûmer fan de dei fan de syklus. Hjir binne in pear nuânses. Groeit moatte fierd wurde op 'e earste dei fan de menstruaasje. To nimmen as útgongspunt, dan sille meitsje de meast accurate skema. Op ien as, dan sille útstelle harren mjittingen alle dagen. It is wichtich om te foldwaan oan de krektens oant 0.1 graden.

Dat makket it mooglik om te sjen de grafyk

basale temperatuer lezingen moatte makke wurde alle dagen. Miss mar ien dei, en betroubere ynformaasje is net komme út. Nei in pear moannen sille moatte betrouber fêst te stellen:

• de tiid fan ovulaasje. Meast faak binne se ynteressearre yn dyjingen dy't binne fan doel te swier foar in lange tiid, mar om ferskate redenen dit bart net. Om in dokter earst oanbefelling wurdt útsetten.
• Mei sok materiaal de betûft ambachtsman kin begripe wat is de oarsaak fan ûnbalâns. Dêrby, hy sil moatte de gegevens fan echografie en laboratoarium toetsen.
• Swierwêzen. De basale temperatuer yn betiid swierens lit in ierdferskowing stabiliteit. Net in hint de Fall, sa't it meastentiids bart foardat it begin van de menstruaasje. Sa, do silst wêze kinne om nei te gean oft de swangerskip wie oprukkende.
• Boppedat, sa'n weardefol diagnostysk materiaal dokter kin brûke om fertochte endometriosis of in oare freeslike sykte, dy't bliken de earder, it makliker is om te genêzen.

Fluktuaasjes yn de koers skema

It is wichtich om net allinnich bouwe, mar ek te lêzen op de grafyk korrekt. Mei dat doel, it is net nedich om in medyske ûnderwiis, om kunde te kommen mei dizze materiaal foarsichtich genôch. Ienkear wer ik lûke jo omtinken oan it feit dat wy praten oer de yndikatoaren fan sûne froulju, eltse sykte kin fersteure de ynformaasje.

Op de earste dei fan de syklus BT ôfnimt. Sûnt it berikt index 37.2 36.5. Dizze fluktuaasjes jo sille sjen op jo moanlikse skema maklik. Om 'e midden fan' e syklus ta waaksdom komme en ferlit it aai. It wie op dit stuit foar 3-4 dagen de temperatuer stadichoan ûntspringt oan 37,1-37,3 graden. It is dit slepende, glêde rise jo sjen op de fertikale as.

Dêrnei komt it meast stabile perioade, de line is op itselde nivo hiele twadde helte fan de syklus. Bliuwt op it nivo fan 37,2-37,4. Neiste feroarings wurde ferwachte foar 2-3 dagen foardat de menstruaasje. No jo lossen de parameters dy't west hawwe oan it begjin fan 'e syklus (36.9). De basale temperatuer yn betiid swierens bliuwt heech, dizze reduksje gemerkt karakteristyk.

Wachtsjend op in wunder

Lit ús ea wer rjochtsje op hoe om te bepalen wat jo echt wachtsjen foar de poppe. Recall dat wy it oer dy termen, ek doe't allinne de meast gefoelige tests kinne goed diagnose konsepsje. Basale temperatuer yn in ier stadium, doe't jo krekt begjinne te emerge libben gâns feroaret syn karakter. Faktoaren dy't binne ferlege, bliuwt op itselde nivo as yn de twadde helte fan de syklus. De temperatuer bliuwt by 37.2 en de hiele perioade fan 'e ûnderstelde moanneblêd.

Syklike basale temperatuer

Lykwols, it ek bart dat foar in suksesfolle konsepsje, kinne jo nimme hiel ferskillende yndikatoaren. Dat is wêrom wy sizze dat sels de bêste skema is gjin ferfanging foar foechhawwende profesjonele advys. Gemiddelde BT moatte bliuwe by 37.2 graden. Yn guon gefallen is it akseptabel te fergrutsjen it nivo fan 38. lykwols, dit is it boppeste limyt fan normaal. As BT berikke of opstean boppe, dan moatte fuortendaliks oerlizze in dokter.

Hege basale temperatuer kin net allinne prate oer konsepsje foardat menstruaasje, mar ek suggerearje dat der ferskate inflammatoire syktes. Mar ûnôfhinklik sette in diagnoaze is net nedich. It is better te rieplachtsjen fan in dokter. Ferjit net oer de kâns dat jo krekt goed útfiere mjittingen, troch te jaan ûnbetrouber resultaten.

Hoe te mjitten fan de temperatuer fan it swier

Ek nei de nijsgjirrige posysje fan de froulju waard befêstige, de dokter kin riede dy't trochgean te fieren harren waarnimmings. Soms is it omdat op grûn fan ûndersyk nei de gynekolooch kin allinnich oannimme it bestean fan de swierens, en oanfoljende gegevens binne nedich om te befêstigjen de diagnose.

Basale temperatuer is yn de earste fazen is tige byld kaam. Analysearjen fan de tafel, sjogge jo de neikommende patroanen:

• Ferbetterjen fan prestaasje wurdt holden foar op syn minst 3 dagen langer dan de standaard hitlist. Dit is de tiid doe't, nei ovulaasje, in hege temperatuer wurdt ûnderhâlden foar in pear dagen.
• As it lêzen fan de grafyk, kinne jo sjen dat it korpus luteum faze duorret mear as 18 dagen.
• As standert, twa-fase Chart kinne jo sjogge de tredde spits.

Kwa diagnoaze BT betroubere earste 2 wiken fan de swierens. Dêrnei hormonale feroarings. Dêrom, de basale temperatuer nei de earste fertraging is mar lyts, dat sil jaan it measte pasjint. Lykwols, as de dokter freget om fierder observaasje, it is de muoite wurdich om te lústerjen.

ûntwikkelings

It is al frij betroubere tekens fan de swierens. Jo sille ynkoarten hosting Dizze fanselssprekkender symptomen, dy't bekend oan alle froulju. Wat is basale temperatuer moat wêze yn de earste trimester? Om beäntwurdzje dizze fraach wy moatte gean wat fierder yn fysiology.

Taret troch de lêzer wit, fanwege dat der in stiging BT yndikatoaren. Dizze skuld hormonen, dy't ûntwurpen te rieden de uterine muorre en reparearje it befruchte aai. As de swierens komt, hormonen fierder wurde produsearre yn grutte hoemannichten, dus de grafyk sil sjen op de earste trije moannen fan hast in rjochte line, op it nivo fan 37,1-37,3. Nei ûngefear 20 wiken swangerskip, it begjint te decline.

Mooglike redenen foar de delgong fan BT

Lege sifers wurde beskôge, as harren wearde is ûnder 37 graden. Dat kin betsjutte dat der in complication fan de swierens. Dêrom, yn dit gefal, jo moatte meitsje mjittingen op de oare deis, en as de foarstelling sil wêze lege wer, dan oerlizze in dokter. Boppedat, it is rekommandearre om ekstra mjittingen oerdei en ferlykje se mei de moarns foarstelling.

As dokters diagnose lege nivo fan progesterone, de frou talitten nei it sikehûs foar safekeeping. Soms reduksje fan BT suggerearret foei fading. Yn dit gefal, it korpus luteum ophâldt sjen te fieren syn funksjes. Lykwols, allinnich oan de basis fan it skema kin net diagnostisearre, want soms yn it bywêzen fan net-leefbere swier bliuwt hege temperatuer. Dit ien kear wer ûnderstreket it feit dat alle gegevens hat te analysearje spesjalist kontrolearje harren resultaten fan ûndersyk en laboratoarium toetsen.

yn stee fan in konklúzje

As jo wolle leare mear oer dyn liif en begripe de prosessen dy't plakfine yn it, advisearje wy elke frou te dwaan BT mjitting. Allinnich 4-5 moannen fan reguliere mjittingen sille jaan jimme in skat oan materiaal op grûn wêrfan is it mooglik om plan in takomstige swierwêzen, of better foar te kommen is.