Dieet yn meardere skleroaze: de basisprinsipes fan fieding

Food - is net allinne in boarne fan enerzjy. In oare fan syn doel - te jaan de man de positive emoties. Dieet foar meardere skleroaze moatte wurde levere oan it yndividuele wille fan it libben yn it algemien, en ek de deistige menu yn it bysûnder. Dieet is wichtich.

Ferkearde libbensstyl en junk food, fansels, kin bringe in persoan tefredenheid. Mar it negatyf werjûn op 'e rin fan' e sykte, likegoed as algehiele sûnens.

Dieet - dit is wichtich

in protte diets formulearre foar pasjinten mei meardere skleroaze. Guon dokters hawwe sels nommen om te sizzen, dat in beskate modus fan fraach kin genezen dizze sykte. Ek al is it net hielendal korrekt opmerking, te ûnderskatte in sûne libbensstyl foar dizze minsken is ûnmooglik.

Ekstreem wichtich is de faktor fan hoe maklik in persoan draacht de selektearre macht modus. Ommers, yn in pasjint dy't stekt yn in strange dieet, psychologyske ongemak ûntstean. Dit soe negate de mooglike foardielen fan in sûn dieet.

Lykwicht yn eating

Dieet multiple skleroaze moat wêze lykwichtige en kin ûnder oaren aaiwiten, fetten en koalhydraten. Farsk fruit en griente aanbevolen te iten eltse dei yn grutte oantallen. foods dy't befetsje vitaminen en foardielich spoare eleminten, ûnmisber foar in pasjint mei multiple skleroaze, as se rapper op de stofwikseling yn 'e lea.

Benammen brûkber is de linoleic soere befette yn plant oalje, nuten, hiele graan granen, likegoed as plantaardige-basearre margarine. Om ferminderjen fan it fermoeden fan constipatie en ferbetterjen swier funksje, it is rekommandearre om ferbrûke Foods ryk oan voeding fezels en glêstried.

best dieet

Embry dieet foar meardere skleroaze wurdt beskôge as de meast slutend. It is basearre op ynformaasje dy't wiist op in direkte ferbining tusken dieet en sykte fansels. It wichtichste doel fan dit dieet - te útslute produkten dy't ek yn molekulêre struktuer oan it molekúl fan myelin, dat kin oanlieding jaan ta de lansearring fan de autoimmune proses yn it lichem fan it yndividu.

Bysûnder gefaarlik is iten dat befettet Glutenfri, likegoed as Mimolettes en suvelprodukten. Gist en aaien kinne brûkt wurde allinnich yn reedlike bedraggen yn it ûntbrekken fan allergische reaksjes. Op it earste eachopslach dit dieet kin lykje sear te opdringerig en strang, mar mar in pear fan de oanbefellings sille helpe om fluch oanpasse oan sokke beheinings, sûnder belibbet slimme ûngemak.

Wat moat útsluten wurde?

Dieet foar pasjinten mei meardere skleroaze moat útslute Foods dy't befetsje grutte hoemannichten proteïne. It is better om te opjaan bûter, hurd en ferwurke tsiis, hiele molke en yoghurt.

moatte net bedragen cereal planten, as diel fan dat der in ferhege ynhâld fan gluten (Gluten). Planten lykas weet, koarn en rogge moatte wurde útsletten fan it dieet.

Dêrneist is it nedich om te ferlitte de produkten dy't te wêzen by gefaar fan provoking allergyske reaksjes. Yndie, it foarkommen fan allergy symptomen beynfloedzje de reaktivens fan it ymmúnsysteem. It is ek nedich om opjaan carbonated dranken mei hege sûker ynhâld.

Hokker produkten moatte forneatige met mate?

at Embry dieet menu yn multiple skleroaze kin beskôge wurde hiel ferskaat. Guon foods moatte forneatige met mate. Te tinken falt oan dyjingen dy't befetsje in soad verzadigd fet, lykas bargefleis.

Fatty Meats is better te leaver in mear lean. Beef is folslein fit yn in sûn dieet. It is needsaaklik om te ferminderjen fan it gebrûk fan produkten dy't befetsje omega-6 unsaturated Fats (salade oalje, margarine en bakken fariearre). Meals wurde better klaaid mei olive oalje.

Fan de cereal it is rekommandearre om leaver oats, rys en nôt. Konsumpsje fan alkohoalyske dranken moatte wurde hâlden ta in minimum. Fan it bier moatte wurde ferlitten hielendal.

Wat je moatte ite alle dagen?

It is tige wichtich it rjocht dieet foar meardere skleroaze, dat is in deistige menu moat ûnder oaren in oantal brûkbere produkten. Faak rieden te brûken low-fat plomfee en fisk, omdat it kin meitsje foar de deistige behoeften fan it minsklik lichem yn aaiwiten.

Dêrneist fisk meat - is by útstek in boarne fan 3-Omega-unsaturated fatty soeren. Alle dagen moat ite farske fruit en griente yn grutte hoemannichten. Dy foods binne boarnen fan glêstried en koalhydraten.

It brûken fan voedingssupplementen en fitaminen

MS pasjinten moatte foljen harren deistige dieet Nutritional supplementen en fitaminen dy't in ympuls jaan oan it lichem fan ferdigeningswurken autoregulation en meitsje foar al syn behoeften.

Oerdei is it winsklik om ferbrûke 1100 mg calcium, 500 mg magnesium, en 3 g fan Omega-3 unsaturated fatty soeren. Fierders is it nedich om te restock vitamine D3, it deistich dosering fan dat sil net wêze minder as 4000 IU.

Wat is de rol fan Fluids yn de dieet?

Wetter - in essinsjeel attribút te behâlden in normale tastân fan sûnens. Yn it bysûnder, is it wichtich foar pasjinten mei in serieuze sykte lykas multiple skleroaze. Yn dizze sykte, dokters faak observearjen in helder klinyske foto steurings yn it normale funksjonearjen fan de urinary systeem.

Om fersekerjen goede Kidney funksje, je moatte drinken in beskaat bedrach fan fluid alle dagen. 1,5-2 liter wetter in dei - it is in needsaak foar de persoan mei MS. Om dizze floeibere bondel ferwiist allinne wetter. Tee, kofje, sop en oare beverages binne net opnaam yn it boppesteande deistich taryf fan focht.

Ferskate voeding rjochtlinen dat kin skea

Elts dieet hat syn eigen skaaimerken. By de behanneling fan multiple sclerose saakkundigen it net riede it gebrûk fan in oantal dieet programma fanwege harren lege effisjinsje. moatte net resort nei it dieet, dat lege ynhâld fan fructose en pectine.

Sa'n dieet foar meardere skleroaze limitearret hoefolle konsumpsje fan farsk fruit en griente, en dit kin negative ynfloed op de algemiene sûnens fan de pasjint. In soad leaver de populêre Cambridge dieet, dat is effektyf allinnich yn 'e saak fan gewicht ferlies. Mar it is absolút net geskikt foar de korreksje fan it dieet yn meardere skleroaze.

Notorious "reiniging" dieet is absolút net geskikt foar minsken mei de sykte, as mei help fan har út it lichem binne ôflaat net allinnich gifstoffen, mar ek nutriïnten. Sa'n dieet te beheining yn minsklik iten. Wy moatte betinke dat slimme foaroardielen yn it dieet kin liede ta slimme stress foar it hiele organisme.

Smoken, kofje en alkohol

Slimme en swiere sykte is multiple skleroaze. Dieet, behanneling fan de pasjint - binne wichtige faktoaren op 'e wei te beheinen symptomen fan de sykte. Alles wat hat in stimulative effekt, moatte wurde behannele mei ekstreme foarsichtigens. De pasjint is better om ôf te kommen fan in minne gewoante, as roken. Mar as jo ferjitte oer sigaretten te dreech foar alle, dan is it oan te rieden om te roken net mear as fiif sigaretten deis. Ut frequent roken lijen bloedsomrin, dat koe aggravate de funksjonele steurnissen yn in pasjint mei meardere skleroaze.

De deistige taryf fan kofje moatte wurde hâlden ta in minimum. Drink dit drankje better yn 'e moarn, want it wie doe dat kofje helpt de mage te fertarren it iten flugger.

Fan alcoholic beverages is oan te rieden om opjaan hielendal. Sûnt alkohol hat de mooglikheid om te brekken del fetten, dat oefenet in sterke ynfloed op it alles dat befettet fatty stoffen, i.e. op 'e myelin sheaths. It is foar dizze reden dat sels de leechste doasis alkohol ta it ferheegjen fan de symptomen fan de sykte.

Resinsjes

In protte dokters sizze dat it tige wichtich de rjochterkant fan it dieet foar meardere skleroaze. Resinsjes fan minsken lêst fan dizze sykte, op 'e boppesteande dieet Embry lit in positive yndruk.

In protte pasjinten dy't folge de oanbefellings Ashton Embry, in Kanadeesk, hat ûntwikkele in spesjale dieet foar pasjinten mei multiple skleroaze, wy stelde fêst dat harren tastân ferbettere, it oantal exacerbations waard werombrocht, en frijskatting Duration ferhege.

Mar ek mei in algemiene ferbettering fan de sûnens fan pasjinten moatte folgje de dokter syn oanrikkemandaasjes, nim nedich medisinen en net negearje sa'n wichtige faktor op de wei omheech fûn as dieet foar meardere skleroaze.