Erotic dieet Ksenia Borodina

Doe't it jeijen fen 'e priizge TV projekt "Huis-2" Ksenia Borodina besletten om te verliezen gewicht, hja wie op in ferlies. It soe lykje dat der in soad metoades, in see fan ynformaasje en bewezen "stjer" bekende Nederlander Diets, mar ... Gjin fêstjen dagen, gjin aparte voeding, gjin ferfeelsum workout yn de sportskoalle net bringe de winske resultaten. Nei it swierwêzen en de befalling de skobben noch mear ôfwykt wier oan 'e rjochterkant. Undertusken, Ksenia sa woe werom nei it byld fan in slank, sexy, winsklik frou! En doe se betocht syn eigen metoade fan gewichtsverlies, dat op himsels is in grap en rôp "eroatyske dieet fan Borodino".

Dieet Ksenia Borodina: basisprinsipes

In grapke kant, mar foar de twa wiken leading stoart 12 kg!

Foar in basis fan Borodino naam hiel gewoan komkommer dieet: alle dagen hja ieten ferskate kilogram fan komkommers. Dus, moarnsbrochje bestie út in pear fris krokante komkommers en stikjes rogge bôle. Foar lunch relied leaver tinne plantaardige sop en komkommer salade mei farske krûden en in dripke plantaardige oalje. Foar it iten - ek in salade of in pear komkommers, "rjocht út 'e tún." Twa kear yn 'e wike, ynstee fan sop koe ite wat lean sean fleis (Chicken of fleis).

As drinken waard tastien om de mineraal wetter, griene tee of farske sappen út fruit en griente. Drinks dy't befetsje caffeine, alkohol, ûnberoaide bytsjes Sugar ( "Cola", "Fanta" en oare fariëteiten fan "soda") binne hielendal eliminearre út it dieet!

Krekt foar it sliepen gean Xenia die enema (de helte oant twa liter wetter plus in pear dripkes fan sitroensop). Extras: foldwaande oefening en rinne fuort fan stedske smog en stof, bygelyks, yn it park.

It geheim nei de effektiviteit fan

Op it earste each, alles is dúdlik: in lege-fat dieet Ksenia Borodina - komkommers net befetsje lipids - fandêr it resultaat. It lichem hast sûnder ûntfangst fan koalhydraten - setmoal en suiker moatte expend ynterne middels. Deferred "in reserve" fat lagen wurde omset yn enerzjy, en de ekstra gewicht melt wei rjocht foar ús eagen.

Mar se Ksenia Borodina, in dieet dat is ongelooflijk populêre hjoed, fan betinken dat de wichtige rol spile troch psychologyske eftergrûn. Har winsk om te sjen har man syn bewûnderjende blik wie sa yntinsyf, dat Xenia hie hast forgetten oer sûkelarje en dyn favorite cocktail. De winsk om de leafste eroatyske jefte waard de machtige stimulus dy't "ferskood" syn geast en meie berikken it doel. Ynstee fan "mear priuwt" de details fan beperkingen en sels-begrutsjen, Xenia presintearret de resultaten. En hy net lang wachtsje moatte!

Boppedat, wy moatte net ferjitte, dat Borodin is noch altyd net in typyske húsfrou, in "partij famke", dy't brûkt wurdt om te draaie yn in kreative omjouwing en fange josels appraising útstrieling. En de miening fan miljoenen sjoggers? Se hie wat te fjochtsjen tsjin tefolle gewicht.

Geskikt foar dieet Ksenia Borodina?

Spesjalisten, nutritionists neame dizze metoade is hiel ekstreem. De skerpe feroaring yn dieet, frijwol folsleine ôfwizing fan bisten produkten en in signifikante delgong yn 'e bondel fan iten - in serieuze test foar it organisme. Permittearje sa "fun" boppe himsels kin allinnich jong en sûn minsken dy't binne ûnbekend mei gastritis, pancreatitis en leversykte.

Nettsjinsteande it feit dat it dieet Ksenia Borodina resinsjes fan slimming fertsjinne allinnich posityf is, hat syn skaadkanten. De meast wichtige is dat de oarspronklike gewicht gain (en sels fiif of tsien pûn) maklik nei komkommer dieet. Gewoan gean werom nei de bekende menu en it lichem, "yntimidearre" komkommers begjinne te replenish stocks fergriemd. Dêr is ek it risiko fan exacerbations fan groanyske sykten fan de mage en pancreas, darmen, lever en Gall blaas. It sil net wurkje en minsken lije út hert sykte en bloedfetten.

As alternatyf, Ksenia Borodina dieet kin begjinne mei in sêfte begjin doe't de meast high-calorie foods stadichoan ôfliede út de dieet en deselde unhurried werom nei normale dieet. Jo kinne ek oanpasse de "ûnder in" bepaalde mominten, en sa meitsje mear sparing dieet. En as beleanning foar refraining te neamme dat by syn namme!