Fiif Crazy Ways te rid dysels of lange mope

As de wrâld hie wurden kleurloos, swart en wyt TV, as der wat do bist net lokkich en net bang, as komeedzjes op hokker laket de hiele web, jim lûde Geau, of sels snöre, it is tiid om te regeljen syn libben shock therapie, dat sil lûke út jimme út 'e djipten fan fertriet en swiersettich.

Tink om 'e film "The Game" mei Michael Douglas? Syn karakter wie in súksesfol sakeman, dy't ferlear syn smaak foar it libben. Freonen besletten om jou it in bysûndere rol-playing spul, dy't feroare yn in ûnwierskynlike aventoer. It karakter oan 'e ein fan' e film ferskynde foar ús lokkich en ferfarske.

Fansels, wy binne net te bieden in leauwen skrift, en sil net triuwe jo oan frjemde aksjes. Wy krekt wol dy te sjen nei it libben út in oare hoeke, ûntlêste stress, sette sels yn sokke omstannichheden, dat soe yn elts gefal in modicum nederlanders jo. Dus, fiif instant manier te ûntdwaan fan de blues.

1 manier. Physical aktiviteit.
De meast foar de hân lizzende simpel en betelbere wize om te ûntsnappen út de swiere tinken - sporten. Hy is goed yn dat it biedt in breed ferskaat oan opsjes foar frije. As jo graach stil, kinne jo gewoan regelje in moarns- en jûns jogging allinne. As jo wolle selskip, opjaan foar fitness, dogge guon moderne dûnsen of flink freonen yn in swimbad. Net allinne dat, leare in nije sport feardigens, dus mear en krije de kommunikaasje mei belangstelling. Hoe dan kinne wy wêze tryst?

2 metoade. Creative ferneatiging.
Soms wy moatte heapje safolle lilkens en frustraasje dat negatyf emoasjes wurde letterlik begjinne om ús to fordjerren út binnen. Se sloegen op ús sûnens en ferdjipje relaasjes mei oare minsken. Wat te dwaan? Hoe te resetten de agresje, sûnder misledige anyone? Gean nei it boksen sportschool - slaan in pear út it hert. Better noch, get rid of guon âlde, âlde meubels. Wiswier, to bringen it út yn 'e strjitte, dan moatte besykje, omdat de doar is dat net wierskynlik te krijen troch. Nim de hân ark en elimineren de sike-fated bank. Allegearre itselde, Hy sil nea like this! Gewoan net overdo is. En net ferwûne josels.

3 metoade. Kleie fan it ferfeelde - gean dwaan wat saai.
In protte fan harren dy't wenst kleie fan ferfeling, echt lui en net rastoropen. Jo binne net in / st? Dan wer, as jo wolle kleien oer de ientoanigens fan it libben, krije wat echt saai, dat is dúdlik net kompatibel mei dyn temperamint. Besykje oplosse in logaritmyske fergeliking, spylje chess, rop in model Airplane út de lytse details. Wis, do bist sa senuweftich, dat de âlde lessen en it libben net mear like leech en saai.

4 metoade. Harkje nei dysels út 'e kant.
It is net nedich om opnimme harren klachten op in cassette recorder en dan harkje nei har lange jûnen. Yn 'e wrâld binne der in soad plakken dêr't minsken lykas jo hinne te dielen harren fertriet. Jo kinne sjen nei spesjalisearre foara op ynternet, lêze wat se skriuwe "kollega". Guon fan harren binne echt dreech en pynlik, wylst oaren gewoan aktyf lûke oandacht, it betinken fan nije problemen fan syn allegedly mislearre libben. Hokker kategory fan 'e twa do behannelje dysels? Tinkst? Jo no wolle in swakke whining skepsel dy't siket ready-to-hydratatie vest?

5 metoade. Saving ekstreme.
As de foargeande fjouwer items jo net helpe, dan moatte we hawwe in serieuze praten. Kin jo wurden in wrâld net sa leuk dat jim dived yn in lange swarte depresje? Yn dit gefal, sûnder help fan in terapeut kinst net dwaan. Lykwols net springe foar konklúzjes. Der is in oare wize, dat is frij steat te helpen jo teiwaar.

Gean do wat ekstreme. Jump parachute, bygelyks. Tinken út de blauwe loft, de wolken, de deafening leven fan it tastel en fier lân om dat te fleanen en fleane. Net wolle in parachute, dan genietsje fan in routdzhampingom - springt op in tou út in brêge. Krekt fertrouwe jo kostbere libben foar professionals en ferjit net te ferdûbeljen-kontrolearje de Fasteners.

Dat is al de tips dat wy soene graach diele. Net nimme se te serieus. Mar net nimme se licht. In protte lytse genôch mankelike emosjonele skok fan it bûten, om yngripend feroarje it libben of harren hâlding foar it. No, as dat net wurket - dan gean nei in krimpe. It sil helpe unravel jo ûnderfinings en weromgean jo nei it optimisme.