Goltis systeem: resinsjes

Goltis systeem is rjochte op jinsels-healing troch it loslitten fan reserve troepen, dy't opnaam binne op it Ytong nivo. By it hert fan it systeem leit net allinnich oefening, mar ek de befrijing fan 'e geast-fordjer tinzen. Wegering fan minne gewoanten en in folsleine oergong nei goede fieding, it foarkommen fan ymmorele dieden. Dêrtroch enzyme-hormonale sintra skjin, jongere minsken yntern en ekstern, vergeet syktes, forlingje dyn libben, en vooral, meitsje it better.

Wa is Goltis?

Om Goltis systeem, likegoed as om de persoanlikheid fan 'e oprjochter, is noch altyd kontroversjeel. Guon beskôgje him in charlatan, en de oare - in grut man. Mar allegearre converge yn ien miening, Goltis - in mysterieuze en dûbelsinnige persoanlikheid.

Goltis - Vladimir Ivanovitsj Vuksta, in ekspert op it oerlibjen en goed-bekend reizger. Vladimir waard berne yn 1960, op it grûngebiet fan de westerske Oekraïne. Altyd ik spile sport, en fan 1981 oant 1983, net jouwe de titel fan de folsleine-kontaktpersoan foar de Aziatyske regio. Yn 1985, wie der in ûngelok, en Vladimir wie in fraktuer fan de spine. Troch copyright oefeningen op it systeem Goltis "Healing Impulse", Vladimir slagge om te herstellen nei in moanne en in heale en liede in folsleine libben. Mar ik moast wegerje om mei te dwaan oan ynternasjonale wedstriden, mar koe raise ferskate Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bodybuilder), krige de titel fan wrâldkampioen yn 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), de wrâldkampioen yn de froulju haadklasse, 1996.

Yn parallel mei de tarieding fan de sporters, Vladimir dwaande hâlde mei aktyf sporten. Yn 1994 hy diel oan de oergong fan de Tibetaanske plato. De oergong fûn plak op it betingst dat alle dielnimmers hiele moannen binne eksklusyf lânseigen planten.

Yn 1998 Goltis diel yn 'e fyts ride troch it grûngebiet fan' e hiele fan Afrika. Fytsers foarby oer de Sahara 850 km, en it totale oantal kilometers reizge wie 8000. Sûnt 2000, it jier Goltis -actions frontman fan it team ekstreme Equites.

De essinsje fan it systeem

Goltis systeem is basearre op de skriuwer syn eigen ûnderfining. Foar 40 jier, Vladimir dwaande mei As de mooglikheden op it mêd fan rehabilitaasje en herstel fan sûnens kânsen. Alle war is rjochte op it ferbetterjen fan de kwaliteit fan it libben.

Goltis lange al dwaande mei it sanearjen fan bern dy't waarden diagnostisearre mei cerebral palsy dy't waarden sinjalearre oertredings fan it musculoskeletal systeem. As regel, offisjele medisinen net jaan in positive foarútsichten foar dy bern, en Vladimir slagge om te kommen ta 80% fan de gefallen sels sa net in folsleine herstel, mar de foarútgong dy't tastien dizze bern fiele as folweardige minsken, lichaamlik en geastlik.

"Healing Pulse" metoade

De technyk is basearre op ferskate útgongspunten:

• regular exercise;
• iten allinnich reedlik en krekte;
• periodyk starvation foar it doel om skjin 'e lea;
• kontrôle fan harren psychyske en emosjonele steat.

Alle wellness oefening Goltis systeem rjochte net allinne op it behâld fan de perfekte fysike foarm, mar ek yn de foarming fan in positive hâlding foar it libben, dêr't fierder kinne jo tekenje allinne ynteressant en positive minsken yn har omjouwing.

Foar klassen net hoege te wijen in protte tiid, soe mar 40 minuten, 4 kear yn 'e wike. Mei dit skynber minimale laden effekt is net lang te wachtsjen. Fysike aktiviteit moatte wikselje inoar ôf mei reinigingsgel fêstjen.

stage systeem

Goltis systeem jout 7 stappen. Elts fan harren is ûntwurpen foar ferskillende nivo 's fan stress en sûnens.

De earste, of de basis, poadium moatte duren likernôch 8 moannen. Dy faze is ûntwurpen om ferbetterje de sjeik systeem en de tarieding fan alle organen, benammen it hert spier en bloedfetten, te ferpleatsen nei de neikommende, dreger nivo. Tidens dizze moannen, skjin de longen en stabilisearjen hormonen, folslein reinigt it lichem, fersterket alle organen.

De rest fan 'e fuotten binne rjochte op' e hiele ûntsluting fan eltse persoan syn latinte potinsje om te ûntwikkeljen maksimum úthâldingsfermogen en fleksibiliteit.

Tariedende klassen sertifisearre ynstrukteurs ferdiele minsken yn groepen, ôfhinklik fan 'e steat fan sûnens en fysike fitness. Lykwols, de resinsjes, it earste stadium fan 'e oefeningen Goltis systeem slagget it barre in pear moannen, sels profesjonele sporters te ferpleatsen nei de neikommende toaniel, "lûke" all yndikatoaren.

Oer de 4 dagen fan 'e oplieding, dy't moatte seker wêze op de hiele wike, wurde útfierd oefeningen dy't rjochte op útwurkjen fan alle spieren groepen. Yn de earste helte of twa moanne yn 'e oefening moatte nimme oer 20 minuten nei 6 moannen fan oplieding oan de oplieding moatte wurde tawiisd net minder as 40-50 minuten.

It hiele systeem 1 etappe conditionally ferdield yn trije blokken:

• basic;
• Awakening;
• aktivearring.

Alle units kin dien wurde tagelyk, of skieden se foar de hiele dei. Elke oefening syklus hat syn namme en bepaalt op hokker spierspanning groep sil rjochtsje op in spesifyk deis.

Doe't de ferwachte effekt?

In natuerlike fraach ûntstiet yn elts minske, en as it dan wêze mooglik te observearjen it effekt fan de oefening? It makket neat út, om de paden nei in persoan te ferliezen gewicht of better. Yn dit gefal, kinne jo net jaan in definitive antwurd. Neffens guon resinsjes, Goltis systeem makke it mooglik te merken resultaten binnen 2 moannen, en immen holp metoade mar seis moanne. Yn in soad manieren, in snelle resultaat hinget ôf fan de persoan, sa't er besiket te ferwêzentlikjen fan de doelstelling, ynbêde yn 'e aktiviteiten en foldocht oan alle oanrikkemedaasjes.

It leafst, it systeem moat wurde in wize fan libjen, en dan sille net te wachtsjen foar de resultaten, alles feroaret foar de bettere, fleurigens en optimisme wol net litte om in twadde.

supply systeem

Neffens de Goltis, neist de fysike aktiviteit, moat wêze om te feroarjen de útgongspunten fan syn macht. De effektiviteit fan it systeem is ôfhinklik fan de regels fan it miel:

• Eating kin brûkt wurde allinne as der honger;
• jo kinne nea sitte oan de tafel mei in minne sin;
• food moatte chew;
• nei in miel moat wêze in lichte gefoel fan honger;
• gjin ferlet te brûken wetter yn meals en foar 2 oeren nei it miel sluting;
• Fruits moatte net brûkt wurde wylst nimme staple food, mar 30 minuten foar in miel of yn tusken.

Gjin iten yn 'e kultus fan minsklik libben moat net wêze, it iten is allinnich te behâlden it lichem.

Wat kin leard technyk?

It systeem fan "Healing Impulse" Goltis - is net allinne oefening, fêstjen en iten regeljouwing. Minske leart om folslein behearskje syn lichem, om te kontrolearjen is. Minsken iepen kennis te mobilisearjen har eigen ynterne feilichheidstsjinsten, en dat makket it mooglik om te wenjen noflik en om folslein fiele de freugde fan it libben. Gjin eltse geastlike of fysike aktiviteit sil gjin ynfloed negatyf op it minsklik lichem sil wêze klear foar elts test.

Om passe it systeem?

Vladimir Vuksta systeem is net bedoeld foar in spesifike groep fan minsken. Mei engage in persoan fan in leauwe, gjin leeftyd en eltse geslacht, gjin beheinings. It wichtichste ding is de winsk om te ûntwikkeljen harren mooglikheden, ferbetterjen harren fysike fitness, ferbetterjen stimming en ûntwikkelje harren emosjonele steat, dus gjin problemen yn de yndividu of yn 'e saken fan' e arbeiders net ûntstien.

System - is, boppe alles, in helpmiddel wêrmei te ferstean de wrâld en de feroarjen foar de better.

Resinsjes System

Onoshenie Goltis systeem oan alle minsken oars. Guon binne skeptysk fan sa'n proseduere, mar der binne oaren foar wa't it echt holpen. Responses ek fariearje, guon útsprutsen stipe foar it systeem, mar der binne guons, dy beskôgje it quackery. Yn feite, oefenje Goltis tige effektyf, en it de ûnderfining fan Vladimir Ivanovitsj Vuksta, likegoed as de resultaten en referinsjes fan minsken dy't dit systeem echt profitearre.