Grappling - wat is dit soarte fan martial arts? Regels en techniken grappling

Grappling - wat is it? Dit soarte fan fjochtkeunst is basearre op 'e striid yn' e ring. Yn it ferskaat fan fjochtssporten harmoniously kombinearre metoaden en techniken fan in protte fjochtskeunstners dissiplines. Grappling omfiemet Sambo techniken, wrakseljen, judo en jiu-jitsu. It beslissende rol spile troch de sporter yn combat apparatuer. Gewicht kategory en de physique docht der net ta. Beheiningen op de slûzen en chokes binne hast ôfwêzich.

Features grappling

Grappling ferskilt fan oare fjochtskeunstners dissiplines dy't yn dit gefal, de oerwinning wurdt net bepaald mei help fan technyske en mei help fan pine en strangling techniken. In oar skaaimerk fan dit soarte is in foarm fan combat atleet - in set fan klean útsein koarte lûden omfiemet rashgard (fitting t-shirt mei koarte of lange mouwen). Troch de wei, hjoed de keunst fan grappling (wat it is, wat binne de regels, en oaren.) Is bekend yn de hiele wrâld. Dit soarte fan fjochtskeunstners dissiplines hjit "de striid op 'e grûn."

Likernôch 70% fan de strjitte fjochterijen einigje mei de striid op 'e grûn, en yn dit gefal de grappling feardichheden sille wêze hiel brûkber wêze. Any aggressor wurdt skrokken fan dy manier fan refleksje oanfallen lykas smyt him oan 'e grûn. Op dit punt, dan oerhearskje oer de fijân en nimme de situaasje ûnder kontrôle. Grappling Fighter jout wichtige foardielen fan lege groei en helpt te ferslaan de mear erfaren en sterker tsjinstanner. Sels ast bist gjin profesjonele atleet, je ek nuttige ynformaasje oer de keunst fan grappling dat is wat yn 'e striid techniken brûkt wurde, lykas it is - een geweldige manier te behâlden goede fysike foarm. Boppedat, de ferwurven feardichheden yn it lokaal kin brûkt wurde mei súkses as selsferdigening techniken.

Attire foar grappling op de konkurrinsje

Fight De wrâld is hiel soad wurdearre winnen fan de konkurrinsje grappling, sûnt allinnich de bêste meidwaan yn harren bêste striders. Om win it wrâldkampioenskip yn Abu Dhabi en te winnen fan de trofee - de taak is fier fan ienfâldich. Yn training Athletes brûke jassen (sambovki), dy't spylje in wichtige rol yn oplieding. Yn amateur grappling oannommen unifoarmen - fitting lea shirt en koarte broek spesjale MMA broek of kimono Sambo. Yn in kompetysje wurdt útfierd sûnder fighting jassen (sambovki).

"Chess op de matte"

Fighters prate oer grappling fjochtkeunst dat dit skaken op de matte - «skaken op de matte." Dy namme kin ferklearre wurde troch it feit dat foar de strider techniken nedich te nimmen de meast foardielige posysje. Soms grappling wurdt ek wol "de striid oerjaan", omdat de wichtichste taak - te twingen de tsjinstanner te oerjaan troch in pynlik en ferstikkend ûntfangsten. Yn de amateur ferzje fan in bysûnder gefaarlik-grappling techniken, dy't de rêchbonke en knibbel binne ferbean.

Tastien en ferbean metoaden grappling

Yn it ferskaat oan striid tastien binne de neikommende techniken:

1. Ferskillende soarte fan suffocation, mei útsûndering fan 'e omslach fan' e luchtwegen hannen.
2. Elke slûzen op it skouder, pols, earms yn syn hannen.
3. Sleatten oan 'e fuotten en fuotten.

Ferbean binne de folgjende metoaden:

1. Net tastien om te brûken yn de striid T-shirts en koarte broek.
2. "De Krusiging" en in folslein Nelson.
3. "Hook", of squeezing de finger each.
4. Hair lûke, ear tsjin it wrakseljen.
5. Haken fingers, teannen, tommen.
6. Bite, plucking, kras.
7. Net tastien om oanreitsje it gesicht fan fijân hannen, earmtakken en knibbels.
8. Oanreitsjen fan de ljisk gebiet.
9. Ferbean it brûken op klean en lea glad stoffen.

De effektive oefening fan grappling

Grappling wurdt faak brûkt as in effektive metoade fan tarieding fan de striders op ferskate wedstriden yn mingde fjochtsporten, dat wurdt ek wol de gefjochten sûnder regels. Yn dizze toernoaien algemien win dy dielnimmers dy't floeiend yn 'e mooglikheid om te fjochtsjen op' e grûn, dat is op 'e flier. Op foar grappling kompetysje belutsen en wurdt begeunstige troch in protte MMA Fighters (Mixed Martial Arts). Om datum, de fjochters leaver earst te realisearjen hege resultaten yn grappling, en pas dan fierder nei it ferskaat fan mingd fjochtsporten, dêr't de kombinearre shock en wrakseljen technyk.

Grappling - een geweldige manier te beskermjen harsels yn in ferskaat oan situaasjes. De man wie op 'e grûn, fiele kwetsber, en dit soarte fan striid is it meast effektyf yn dizze situaasje. Tagelyk grappling regels learde te wjerstean de fijân, net allinne op 'e grûn, mar ek de striid yn' e rek. Jo sille leare hoe't om de tsjinstanner te dominearjen se en brûk se yn combat net allinnich hannen en fuotten, mar ek dyn hiele lichem. Jo konsintraasje, sterkte en doer sil tanimme by eltse taak. Dit is poerbêst oplieding, net allinne te ferbetterjen harren fighting kwaliteiten, mar ek foar it hiele lichem yn it algemien - jo figuer sil wurde mear Athletic en spand.