Hoe om te learen om redens werom: tips foar begjinners reedriders

Alle begjinners, earst set foet op 'e redens, besoarge allinnich oer hoe om te bliuwen oan syn fuotten. Mar oer de tiid, syn skonken net mear disperse yn ferskillende rjochtingen, en wy wolle net allinne hone harren feardichheden, mar ek te learen nije techniken. Dêrom, ier of letter elk fan ús de fraach ûntstiet fan hoe om te learen om te riden tebek.

Wat jo witte moatte oer it outfit?

Foardat wy rjochtsje op it wurkjen út nije technology, soarch moat wurde nommen om te winnen goede apparatuer. Shoes moatte oerien krekt nei dyn maat, en klean moat wêze komfortabel genôch en hat gjin behindering beweging. Foarsichtich begroeide boots Have sa ticht mooglik by it fuottenein. Dit sil helpe om te soargjen de nedige snelheid en glêdens fan de beweging. Foardat jo leare hoe't jo ride tebek, is it oan te rieden om te keapjen beskermjende gear. As jo binne net by steat om te keapjen sa'n apparatuer, dan kinne jo hiere. It is net oan te rieden om te bewarjen op jo eigen feilichheid, as beskerming sil rêde út mooglike blessuere.

Hoe te rieden op de training?

Harren, dy't wol witte hoe om te learen nei Skate tebek, moatst begripe dat foardat jo begjin 'e rin, moatst spend op syn minst in fiif-minuten waarme-up. Om do dit, kinne jo dwaan in pear swings hannen, it liif bûcht of squats. Foardat jo begjinne te yntrodusearje nije technology, jo moatte in goede fix de basis techniken fan beweging op iis yn in rjochte line. Opliedings moatte plakfine yn in nochal grut en fenced boarterstún. It is winsklik dat op dit stuit wie der minder fan oare sporters dy't kinne unwittingly hinderjen dyn stúdzjes.

Hoe fertraget en fallen?

Dochs net ien fan begjinners koe net mije ûnhandich bewegings, dy't liedt ta falt. Dus foardat jo leare te riden tebek, dan moatte omgean mei feiligens kwestjes. Foar in fluch en feilich stop is nedich om te ferbine de skonken byinoar en skerp draaie se yn 'e rjochting heaks op' e line fan 'e beweging. Yn it gefal fan it gewicht en de ferdieling fan krêften goede oerdracht remming komt hast dalik. Yn de hjerst net hoege te ferfangen syn hannen. Oars, in besykjen om verzachten de fal kin resultearje yn blessuere fan 'e skouders gewrichten en polsen.

It realisearjen fan dat de fal is net foar te kommen, moatte wy besykje om der wis fan dat de wichtichste klap foel op it gebiet fan hurde earms bûgd oan de earmtakke, heupen en billen. De húsfesting is oan te rieden om te draaien nei it iis omslach en help har mei syn frije hân. Dat sil net allinnich helpen kommen wûnen slaan, mar ek fuortendaliks nei syn fuotten. Dat is wat de regel brûkt wurdt troch de measte profesjonele reedriders op it momint fan komplekse Spins en sprongen.

Yn de hjerst werom is nedich om te brûke in oare metoade. Yn dit gefal, dan moatte bûge dyn rêch Arch, en syn kin krongen strak oan syn boarst. Straightened en útwreidzje dyn earms moat wêze wat foarsprong op it lichem. Falling del, do kinst net rekreëarjen jo werom en bocht jo de earmtakken. Desirably, de vector wie falle by in ûnmooglike hoek relative oan it oerflak fan iis.

Hoe om te learen om redens werom: tips foar begjinners

Earst fan alle, jim moatte begripe dat alles is net sa maklik as it kin lykje ûnwittende begjinnende. Dus net haasten. Dejingen dy't wol begripe hoe leare te riden tebek, ynearsten oan te rieden om gewoan besykje te triuwen ôf út 'e kant fan' e roller en in bytsje ride werom. Dat soe tastean om fange de nije sensaasje dat begeliedt is, is it noch altyd in nij, soarte fan skiif.

Dan moatte jo nimme in korrekt en stabile posysje sa folle mooglik en soargje derfoar dat dyn rêch leech. De skonken moatte wurde bûgd oan 'e knibbels, en ien fen hjarren moat wêze op polbotinka foarút. Foar de ûntwikkeling fan nije techniken needsaak om wer oan de kant dêr't jo yn planning te gean. Zetten Jogging skonk op in lichte hoeke, triuwe it foaren. Lichemsgewicht moat ferpleatst wurde nei de oare foet. Forbiedt de beweging moat dien wurde yn in bôge. Oppasse foarút himsels repels elk skonk ôfwikseljend. As jo ferhúzje de skonken moatte ferspraat en fersille troch de krêft fan 'e ejection. De dupe fan it gewicht moat ferpleatst wurde nei de foarkant fan 'e redens.

Net krije ôfliede en ferjit net te folgjen presys dêrsto hinnegiest. Under it riden efterút jo moatte sjen oer syn skouder. Dyjingen dy't al betocht hoe't leare te riden tebek, jim moatte geduld, want net ien kin garandearje dat de earste besocht binne suksesfol. Toan goede steech, do silst wêze kinne om te learen fan in nije technyk foar dy.