Hoe te herstellen menstruatsionny cycle wizen

Hoe te herstellen menstruatsionny syklus? Female liif - in mystearje. Der binne in protte funksjes. Huge en spilet in wichtige rol foar froulju menstruatie. Yn ien saneamde menstruele syklus komt follicle maturation en produksje fan de klear-te bedongjen in aai yn in organisme. Dêrom, om net te krijen swier, wat beskerme troch "kalinder metoade". It is basearre op in berekkening fan krekt menstruatsionnogo syklus. By it ûntbrekken fan in sykte, de famkes kritysk dagen komme strang op in bepaald punt, en duorje itselde bedrach fan de tiid. De gemiddelde syklus is 28-30 dagen. Mar ûnder beskate omstannichheden kin wurde ferbrutsen. Hoe dan om fierder te gean? Hoe te herstellen menstruatsionny syklus (folk remedies en net allinne)? Moat ik freegje om help to artsen? Begrypt alles dat is net sa dreech as it liket.

faktoaren fan ynfloed

It ding is, dat earst fan alle yn striid mei de menstruele syklus is nedich om te begripen wat feroarsake it mislearjen. It lichem yn froulju reagearret op in ferskaat oan feroarings, dit wurdt faak werom te finen yn 'e kritieke dagen. Hokker faktoaren kinne ynfloed ha op de violation? In soad fan harren, mar faker as falen oarsaken binne:

• hormonale mislearjen (bgl, at puberteit);
• stress;
• emosjonele need (opsje negatyf);
• swierwêzen (net altyd perioaden as it ûntbrekt yn it earste trimester);
• fatigue / fatigue;
• de oanwêzigens fan in sykte (meast faak yn 'e urogenital systeem).

Alle fan boppesteande punten - dit is de meast foarkommende opsjes, yn respekt dêr't de menstruele syklus is by steat om te of ferpleatse of in ôfgrûn, of wurde brutsen. Rectify de situaasje kin net te hurd, mar sûnder in soad muoite. Hoe te herstellen menstruatsionny syklus? Top tips en advys op!

Kalm, mar kalm

De earste Tip dat kin helpe - is feilich te stellen in folsleine frede fan de geast. As de reden foar de ferskowing wie de kritieke dagen is stress, is it nedich om te calm down. En is net yn in oansleine tastân kontinu. Dan, nei ferrin fan tiid, hormonale restaurearre, resultearret yn in normalisearre moanneblêd.

Hoe te herstellen menstruatsionny syklus? De opsjes binne in soad. It alles hinget ôf fan 'e oarsaken fan' e skeining. Om smoothen mooglik te brûken wurking mei psycholooch, likegoed as meditaasje of dêrby medisinen mei in calming effekt. Bygelyks, "Novopassit". Yn alle gefallen is it oan te rieden om te beskermjen harsels út te folle negativity en stress.

mear rest

Wat oare techniken kinne helpe om te gaan mei dizze taak? Se binne in protte, mar needsaaklik advisearje famkes om te rêsten mear. Fatigue - dat is ien fan de faktoaren fan ynfloed op 'e moanne. Fanwege de konstante fatigue yn froulju kritieke dagen meie der net komme by al, kom mei in fertraging of betide start.

Hoe te herstellen de menstruele syklus? Krekt mear ûntspannen en minder nerveus. Lykwols, it foarstel is wichtich allinne as it is net in foarm fan geweld tsjin 'e hormoanen, en net oer de syktes.

Weight Loss

Hiel faak froulju kieze te gean op in dieet. Yn dizze perioade is der in foarm fan geweld tsjin 'e menstruele syklus. En gjin aksje te helpen normaliseren de situaasje. Hoe te herstellen menstruatsionny fytse nei gewicht ferlies?

Dit kin dien wurde mar ien manier - te repeal of wersjen it dieet. Any gewichtsverlies, benammen skerp - it is in grutte stress nei it lichem. En dêrom is it nedich om te gean nei in dietitian wa sil helpe kieze de bêste dieet. Sa, in pear moannen letter, normaal syklus.

It is ferbean om fluch, as wie der in steuring fan de krityske dagen. Dit sil allinne aggravate 'e situaasje. Om net te gean nei de dokter, in protte gewoan wegerje exhausting diets. En it lichem jout oan normaal.

vitaminen

In soad minsken ôffreegje hoe't te herstellen menstruatsionny fytse nei 40 jier. Dêrby moat betocht wurde dat mei moanlikse leeftyd ferdwine. Menopause. En op in stuit yn 'e kritieke dagen krekt net komme. Se net ferskine by allegearre. Dat is hiel normaal.

Lykwols, as de frou is noch jong, is it nedich om te reflektearjen op 'e normalization fan' e situaasje. Monthly om op tiid komme, moatte jo foarsjen it lichem mei foldwaande iten. Mear fitamines, mineralen en oare fiedingsstoffen. Allinne op dy wize frijjûn wurdt nasjonale metoade syklus fan krityske dagen.

sykte behanneling

Wat te dwaan as jo tinke de oanwêzigens fan in sykte urogenital systeem yn in frou? Restauraasje fan it menstruele syklus is mooglik allinne neidat wurdt opspoard of korrizjearre sykte.

Dat is, dan krekt nedich om út te sykjen hokker sykte wurdt feroarsake troch in foarm fan geweld tsjin 'e kritieke dagen. Folgjende, in frou ûndergiet behanneling. En sa gau as it klear is, ûnder foarbehâld fan it neilibjen fan alle boppesteande items, menstruaasje sil begjinne om te herstellen.

spultsje hormonen

Jo kinne drinken tabletten (werombringen). Menstruatsionnogo cycle beheinde moatte net bang. Faak is it in hormonale falpartij is de reden dat de krityske dagen komme of te betiid of let. Dêrom kinne jo yn oerlis mei jo dokter - by it ûntbrekken fan in sykte spesjalist prescribes in kursus fan hormoan pillen. Yn skerpe cancellation Pharmaceuticals Monthly komme yn likernôch 6 dagen. En sa frijjûn wurdt kritieke dagen.

Wat krekt kinne jo drinke? Allinne is net oan te rieden om te beneamen in bepaalde medikaasje. It is it bêste om te gean mei de seleksje fan tablets mei in gynekolooch. Gjin tiid foar in besite oan in profesjonele? Yn dit gefal, net oppakke de grutte potinsje drugs. Bygelyks, "Regevidon". Dit kontrôle, dat sil helpe net allinnich te krijen swier, mar ek om te herstellen de stream fan bloed.

Dat is alles. No ik begripe hoe't te herstellen menstruatsionny fytspaad. Make it echt is net sa dreech as it liket. Genôch te wêzen geduldich - de weromsetaksje proses is tige lang. It wichtichste ding - te finen út de oarsaak fan de skeining! Opheffing dêrfan, sil helpe normaliseren het begin van krityske dagen.