How to lûken leafde, of in pear geheimen fan positive psychology

"... Wy kieze, kieze ús ..." De bekende wurden fan in bekende liet oer hoe't de wrâld is soms disgarmonichen hoe faak in drokte, fine wy ús sels op de "iensumens" en hoe pynlik en pynlike iensumens, fan wist, dat " gjinien hâldt fan my. "

Konfrontearre mei dizze situaasje, ik tink, net ien persoan en net ien kear frege sa'n aktueel dei foar in soad - hoe te lûken leafde yn jo libben, jo moatte dwaan om 'e wille fan syn skyn?

Fansels, dizze fraach in dúdlik antwurd of resept kin net wêze. En dochs ...

Earst moatte jo besykje te begripen - wat is ferkeard? Of gjin geskikt fasilitêr, wa soe leaf en wa koe leaf? Of se ferskine op it paad fan it libben, mar op trochreis, neidat in skoft, de oergong nei in oar stasjon? Of miskien jimme krekt om de "dislike", en omjûn troch gjinien dy't soe útstrielje nei dy ta "fiele goede" freonlikens, omtinken en stipe? Sjoch foarsichtich oan oaren, nei it barren foarkommende om sekuer analysearjen djip en harkje, sa te sizzen, yn de "muzyk fan de sfearen." En ôfhinklik fan it antwurd, út hokker konklúzje jo kamen te wêzen en dûns.

As jo har bewust binne fan josels as persoan egoïstysk, mei grutte easken oan it libben en minsken, as blik op de wrâld fan boppen en tinke jim moatte, as net alle, hiel soad - te lûken leafde te begjinnen mei hurde wurk oan jinsels. Hy sil moatte bewize oan mysels dat "ik" - is echt de lêste brief yn it alfabet, dat is net it middelpunt fan de Ierde en dat jo moatte remmen yn harren easken, te wurden makliker, kinder en mear cordial. En dus de fraach hoe't te lûken leafde, it antwurd is dit: jimme siel "moat wurkje" dei en nacht. Dan, jimme freonlikens, oprjochtens sil net gean ûngemurken, minsken sille wurde lutsen oan jimme. Remember hoe bliid wy ferfangen it gesicht fan 'e maitiid sinneskyn, noch brandt niet, mar soarte, teare, foaral nei hurde raduyuschemu lange winter! Of beide hannen te lûken de libbene waarmte fan it fjoer, as it hiele lichem wurdt yndrukt tsjin de hite kachel! Wêrom is dit? Omdat alles is waarm, goed, live trekt, follet rêst, harmony, freugde fan libbensûnderhâld. Dat jildt ek foar minsken. Helder, posityf, freonlik oanlûke, omdat se útstrielje enerzjy fan leafde en goedens. Near in boarne, en hâld fan harren!

Mar hoe te lûken leafde as jo binne gjin egocentric, in gewoan persoan, krekt pech, tinksto? Dan noch in fraach - hoe fielst dy oer dysels? Do hâldst fan dysels, respekt, realisearje syn eigenheid, oarspronklikens, betsjutting? At it net - hjir is it, de woartel fan it probleem of de oare kant fan de munt. Selssucht repellent. In self-deprecation is jammer - en allinne. It is jammer, gjin leafde. En yn dit gefal te lûken de leafde fan oaren moatte begjinne mei it ûnderwiis fan eigenleafde, mei sels-akseptaasje, ferjouwing fan ús swakheden, wat kinne jo net yn it minst tûke of moai, sa't it wêze moat, net sa súksesfol yn syn karriêre, net sa nijsgjirrich en spektakulêre. Lit it wêze sa. Mar do - it is jim, en in oar fan 'e deselde minsklike natuer gewoanwei bestiet net. Faak sizze it oan dysels, glimkje yn 'e spegel de meast fleurige en lokkich glimlach, beklamje syn foardielen ferlei dêryn! Lear te sjen by dysels posityf. Ut dat sil feroarje jo Outlook, jimme views, silst sels sjen oantrekliker, mear selsbetrouwen. Do krijst wat earder sakke út 'e hannen. Jo begjinne te útstrielje positive enerzjy pulses fan 'e wrâld, hoe soene jim roppe ta de hiele wrâld - sjoch, ik bin goed foar my, myn leave, prachtich (as jo binne in man - dat wol sizze, allinnich yn' e manlike). It sil net gean ûngemurken foar de oaren! Jo sille tinke, dan sil wêze ynteressearre. Jo kinne net om, mar út it hert te meilijen mei - ja, te wêzen wis! Want hoe te lûken leafde as net de iepenheid en fertrouwen yn dysels en oaren?

En in oar wichtich punt. It moat dúdlik wêze om dúdlik yntinke wat it is - te wêzen yn de skynwerpers, dy't earbiedige wurde moatte, ús ien foar in soad, in protte ferskillende minsken, út syn famylje en einigje mei wurk kollega of passanten-by op 'e strjitte. It is needsaaklik om te lûken yn 'e ferbylding fan in ferskaat oan iridescent patroanen en rjochtsje op dy positive affekten, dêr't yn dit gefal ûntstiet yn jimme. En faak neame dy emoasjes yn harsels. Sa wy graach stjoere in oprop oan de Universe - om hinne ús mei leafde, stjoere ferkear it lot fan dy minsken mei wa't wy sille wêze prima. Leauwen út it hert yn it feit dat sa bart.

En it echt bart - stadichoan, lykas sil feroarje jo ynderlike hâlding, as de berte fan jo nije "ik", as mear en mear dúdlik idee fan hoe't te lûken leafde.