Hygiëne fan it spijsvertering systeem is fan grut belang

Wêrom is de sûnens fan it spijsvertering systeem? Foar wa en wêrom is it wichtich? Foar ús, fansels, en ús spijsvertering organen. Koartlyn hearde manlju argumint âlderein "oant jo binne blau", figuring yn dit gefal - ien fan harren mear ferskillende Sores. It is fan betsjutting dat wannear't we it oer pathologies maag-traktaat (GI traktaat), allegearre oanwêzich noch mear opwûn.

It waard fûn dat it spijsvertering systeem problemen, net ien fan 'e stridende minsken net rekken hâlden. Se unanym erkend dat "it allegear". Ik tocht dat ik die it net. Bygelyks, yn myn famylje, wêrûnder pake en beppe, it is allegear gelyk. Der wiene guon ûnnoflike stuiten, mar as se sizze: "Dit is in lange tiid en in leagen."

It is mooglik dat jo hawwe alles yn oarder mei de spijsvertering organen is it gefolch fan it feit dat út iere bernejierren al yn jo famylje respektearre sûnens fan 'e spijsvertering systeem.

Komselden te finen nei de smoarge, ongewassen en onverzorgd persoan. It is nuver dat pear minsken waarnomd spijsvertering sûnens. Mar it neikommen fan hygiënyske regels is essinsjeel foar de previnsje fan maag-sykten en it normale funksjonearjen fan de spijsvertering organen.

Wat is de sûnens fan it spijsvertering systeem

mondholte

• Moat begjinne mei mûnling soarch, de ynhâld fan it skjin. Sa, we binne beskerme út Boeijer en ûntstekking fan de slijmvliezen. Teeth sûn tagelyk, der is gjin ûnnoflike geur.
• Tosken troch ende wer skjin sawol moarns en jûns foar it sliepen gean. Foar komplete fuortheljen fan Food resten tandenborstel holding omheech - ûnderen, dêrtroch yntegraal massaging tandvlees. Dizze metoade verbessert bloed woartels fan 'e tosken, voorkomt bloeden tandvlees.

Ûnfoldwaande foarsichtich soarch fan 'e mûle liedt te fermannichfâldigjen fan microben yn iten resten fêst. Foarme giele vlekken op 'e tooth oerflak, een onaangename geur út de mûnlinge holte. Mineral sâlten dy't befettet flibe, binne ôfset op 'e tosken, foarmet Tartar. Breeding inter dental syktekimen forbitterjen gingival üntstekking liede ta gebitsaandoeningen.

Ek hygiëne fan it spijsvertering systeem fansels, omfiemet, netheid tidens meals:

• freshly wosken hannen;
• waskjen griente, fruit, wassen oare drinke;
• termyske behanneling fan ytbere produkten;
• clean wosk skûtels;
• kwalitatief sean iten hawwende een aangename rook en smaak;
• oantreklik ferskining.

Njonken it neilibjen fan 'e earms en suverheid fan it produkt, spijsvertering sûnens jout it krekte frekwinsje fan mielen. Sûnt de mingde iten wurdt digested yn 'e mage en giet oer fjouwer oeren, dan sil te iten alle fjouwer oeren. As dizze perioade werombrocht de mjuks fan 'e nije en earder oannaam iten liedt nei befolkjen fanwege in striid mei syn normaal libben. As it ynterval tusken meals ferheging, boarst rivier útmûnet fan 'e mage begjinne te secrete enzymen en hydrochloric acid. Se feroarsaakje ûntstekking fan de slijmvliezen. It resultaat fan sokke exposure meie ûntwikkelje in peptic ulcer, groanyske gastritis.

Eastern medisinen. Suverings fan 'e spijsvertering systeem

De mage moat wurde skjinmakke ien kear yn de twa wiken.

Suvering fan wetter

• De mage moat wurde fol mei wetter. It wetter moat wêze wat waarmer as normaal minsklik lichem temperatuer.
• Jo moatte drinken fan in heale oant trije liter.
• Nimme it wetter, dan moatte squat en triuwe de knibbels - "Crow Pose".
• Wannear't de mage is fol, jo moatte opstean en bûge oan in hoeke fan 90º by de mul.
• Troch te drukken op 'e búk mei syn hannen, it wetter komt út' e mage troch de mûle, dêrby mei him al de oerfloed.

By neikommende dizze simpel oanrikkemedaasjes, hygiëne fan it spijsvertering systeem wil Soargje derfoar dat jo spijsvertering traktaat normaal operaasje. Bliuw sûn!