Inna Volovicheva en it geheim fan har gewicht ferlies

Inna Volovicheva - partisipant fan de werklikheid show "Dom-2". It is goed-bekend, it hat in protte fans. En hja waard in skriuwer. Se waard frege om te ûndertekenjen in kontrakt foar de publikaasje fan de manuskripten 5, wêryn se ferriedt it geheim fan gewicht ferlies. Dêrby moat betocht wurde dat har boeken gau fûn syn lêzers.

Inna nei de realiteit show

Inna Volovicheva altyd wie in famke mei in Curvy foarm. Har figuer like derop dat de skets fan in sânglês. Brede heupen en boarst grutte chic quietly dielde taille. Se seach syn gehiel, it net foarkomme dat har libje en genietsje fan eltse dei. It nea ynteressearre yn sport, in bytsje beweegde en ús in protte en lekker miel. Dus, foar de 20e jierdei fan Ina folsleine famke feroare yn in tige dikke frou mei gjin leeftyd.

It is nea ta ferfal fan 'e oandacht fan' e sterkere seks. Inna Volovicheva sy fynt dat minsken genietsje fan it bedriuw tûke en nijsgjirrich frou. Wylst guon fans wurde hiel sêft sydlings oan har dat it soe wêze tiid en ferlieze gewicht. Ja, jonges graach wêze ticht net allinne tûke, mar ek in slim skientme. Inna periodyk sitte op ferskillende diëten, mar om 'e nocht. Lose in pear kilo, se brekt del. Benammen hurd waard geande troch stress en it libben syn tsjinslaggen. Sa gau fiele de minne stimming sa't se wie heading nei de kuolkast en begûn te byt alles dat ta ynleverje.

Benammen dreech perioade as se betinkt Ina Volovicheva wie foar har oankomst yn 'e show "Dom-2". De frou yn brân stutsen. Sy wie doe yn in djippe depresje. Mear as 3 moannen hja lizze op 'e bank, fiele sorry foar mysels, watching TV en jammed har fertriet alle ytbere, dat brocht de supermarkt. Har ienige fertier yn dy perioade wie in wandeling nei de supermarkt.

Inna, ien kear stean op de skobben, geschokt door het. Sy woech 115 kg. Nei alle gedachten, as net it gefal, dan soe nea wurden in elegant en sierlike skientme.

Dielnimmer oan it projekt "Dom-2"

Ik kaam oan it projekt Inna Volovicheva doe't har gewicht hat dan 116 kg. Se besocht der net oan te toanen emoasje en te ferbergjen de oertrêdding, doe't om jonge minsken op it fanwegen de folsleinens pleage en útsocht op har. Se wist dat it wie it tiid om te begjinnen in gefjocht mei rimpels en oerskot hate KGS, mar net weagje om dat te dwaan, nei't it ôf oant moarn. Hoewol't de sport is noch te dwaan. Alle dagen, Ina kearde de fyts pedalen, mar tagelyk yn parallel genoaten fan 'e goodies út de koelkast. Om har fernuvering, dat in pear moannen yn de ûnrêstige libben fan it projekt is noch smiten út in bytsje oergewicht.

it rjocht beslút

De winsk te ferliezen gewicht Inna kaam nei in frank petear mei de organisatoaren fan 'e TV projekt. Sy waard oanbean te ferminderjen harren foarm mei help liposuction. En doe hja besefte dat it momint is kommen as jo moatte of dogge harsels en har figuer, of lit it fet stadich "eat" har lea. Ina keazen foar de earste opsje. Dêrneist is it iens mei de organisatoaren dy't altyd nei ferliezen gewicht oant 75 kg wurdt Flaunt op it omslach fan it blêd TV show. En fan dat stuit ik begûn te verliezen gewicht Inna Volovicheva. Foto fan har, troch de wei, letter sierde net allinnich it omslach fan it blêd show "Dom-2". Meisje weight loss geheim wie fan belang foar in soad.

Hoe te ferliezen gewicht begûn Inna

By it besluten te ferrassen elkenien mei har nije figuer, Ina start in sykjen nei antwurden op harren fragen. Se studearre in soad oare literatuer, en kaam ta de konklúzje dat diëten net helpe te gaan met de wichtichste probleem. En as it folume en gean, net it feit dat foar in lange tiid te wachtsjen foar harren werom. De earste ding hja die - It begûn mei in deiboek, dat registrearret de resultaten fan al dat iten yn in dei, hoe folle tiid om te wijen oan opliedings. It werombringen fan it folume dêrfan is needsaaklikerwize analysearre. As gefolch, it famke loek syn eigen gewicht-loss formule. Dêrby moat opmurken wurde dat it effekt fan in lange wurk oan jinsels evidint. Alle stakings en bewûnderje de resultaten berikt Inna Volovicheva. Photos groeid tinne famke siere it omslach fan tydskriften. En, fansels, elkenien is ynteressearre yn afslanken geheim fan dy't meidogge oan it projekt "Dom-2".

Geheimen en regels

It wichtichste ding is dat it famke wist - net moatte ferliest gewicht hurd en stadich. Oars it docht it liif, de hûd en de ynterne mentale steat verslechtert. De earste regel fan Ina - rjochts modus en mielen. No se net yt neat dat betrapet it each en de hân. Fansels, ik wegere te junk iten, sweets en starchy Foods. Breakfast and lunch binne stevige en diner - in ljocht, dat omfiemet protein produkten. Ferplichte snacks, oars it lichem, fiele honger, sille wurde reservearre fiedingsstoffen. It lêste miel se hie net letter as 18 pm.

It realisearjen fan dat se wie iten yn mominten fan stress en geastlike bewiisd, Inna ôfpraat dat moat altyd wêze yn in goede sin.

Afvallen sûnder yntinsive oplieding en oefening yn in sûne manier is hast ûnmooglik. Deistige belutsen by sporten Inna Volovicheva. Foar en nei oefening drinken wetter út de dûs krêftich wiping handdoek, wêrtroch de hûd massage.

As it mooglik is, in pear kear yn 'e wike te regeljen it lossen fan it lichem mei help fan griene tee gebrouwen môlke. Oerdei, neffens har observaasjes, de needsaak om te drinken in liter fan dy drank.

Nei oanlieding fan syn regels, Inna koe ferliest gewicht mear as 40 kg. It is yntusken in elegant en sierlik. Meisje, begrinzge diele harren geheimen fan kwyt te fet en ferminderjen de bondel, skreau in boek dêr't er fertelde wiidweidich hoe te berikken syn doelen. Syn lêzers te beäntwurdzjen de fraach, hoe te hâlden it gewicht en net krije fet wer.

lokkich evenemint

Yn augustus 2013 waard se mem Inna Volovicheva. Se joech it libben oan in moaie dochter, by namme Masha. Pregnant froulju net ferside, mar foar de protte freonen it nijs kaam as in ferrassing. Novikov foar langere tiid net sjen famylje fotos fan dizze perioade it publyk. En it nijs oer de berte fan syn dochter syn man Ina Volovicheva Novikov yn sosjale netwurken posted in koart en beskieden, skriuwen, dat is in heit. It publyk is ynteressearre yn wat it liket Inna nei de befalling as se plumper wer. Doe't se posted har foto mei har dochter shared, allegearre wienen forsteld. Se noch altyd krekt as ranke en moai, en de rol fan in jonge mem se is tige fit. Inna joech ta dat har sappig steat hat gjin wurden de oarsaak fan de feroarings yn de normale ritme fan it libben en dieet. It is allinne troch respekt fan syn reglemint fan smelle figuer, se hersteld gau nei de befalling, en net set op gewicht.