Of oft it mooglik is foar swiere froulju om te sunbatjen yn 'e iepen loft en yn in sinne

Schwangere is in prachtich, hoewol swier, tiid yn in frjemd libben. Mar alle ûngeunstige mominten binne glêdde troch de freugde fan ferwachting fan 'e poppe en it kommende wûnder. Meast besiket de takomstige mem alles te dwaan dat it bern safolle mooglik berne wie: hy rydt regelmjittich op 'e dokter en folget syn oanbefellings, iets en sliept goed, en ferjit net oer fysike behearsking.

As swierens yn 'e simmer komt, binne in protte froulju ynteressearre, en oft it mooglik is foar swiere froulju om te sunbatjen, hoe't it krekt te dwaan is, sil de sinne it bern slimme. Om dizze fraach te beantwurdzjen, moatte jo de eigenskippen fan 'e tan beskôgje.

Schwangere is gewoan net in sykte, dus dokter advisearje dat froulju as foarhinne libje en allinich fersen jaan. Mar oft it mooglik is om sunbathe tidens swierwêzen?

Sunburn is fansels nuttich, omdat ûnder it ynfloed fan libbensfertsjinende rails Vitamin D3 produsearre is, dy't nedich is foar de assimilaasje fan kalzium.

Spitigernôch binne allinich de kursussen fan 'e vitaminen net genôch, en dus is it needsaaklik om de sinne te besjen, sûnder te tinken, oft it mooglik is foar swiere froulju te sunbat.

Dit is hoe jo kinne hoopje dat de poppe sûne bonken en tosken hawwe.

Dêrnjonken aktivearje de sinne-rassen alle prozessen yn it lichem fan 'e mem, dy't nuttich is foar sawol froulju as de fetus.

In agressyf sinne kin lykwols ek in soad ûngemak bringe.

Faak faak, mei in noflike skaad, kinne ûngeunstige pigmentflekken op 'e hûd ferskine, en oerheffen fan' e mem kin ekstreem wêze foar it poppe, wêrtroch, benammen, problemen yn it wurk fan it nervous systeem.

As de ferwachtende mem gjin goede sûnens hat en lekker fan alle kwea-ôfwêzigen, metabolike störings, in heulende útwurking fan 'e sinne kin har sûnens en it bern opwekke, feroarsaakje en nije sykten.

Dêrom is it antwurd op 'e fraach "oft it mooglik is foar swiere sunbathe" yn dit gefal negative.

De regels hjir binne hiel ienfâldich en binne elkenien fan berntsje bekend. Of oft it mooglik is foar swangere froulju te sunbatjen? Natuurlijk ja, maar om zelf niet te schaden. Jo kinne net sjogge tidens de dei as de sinne it meast agressyf is.

Gean út op 'e strjitte, swimme en sels gewoan om it wetter hinne hinne weagje allinich moarns en yn' e jûn. It is oant middeis en nei seis yn 'e jûn dat de sinne reaien sêft en sil gjin eventuele ûngelok foar takomstige memmen feroarsaakje. Dêrnjonken giet it nei it strân om krekt op 'e sân te liggen of joga te dwaan, it is leare te nimmen mei jo wetter en ferjit net mear te drinken, sadat it organisme, sa kwetsber en kwetsber is yn' e geast, net de libbensdoerige fûgels te ferliezen.

Kleed moat ljocht, rom en ljocht keazen wurde, net ferjitend om in brede hutte te setten. Goed, de lêste rekken yn tariedingen foar in reis nei it strân sil de keuken fan in lûdkromme passend wêze foar swiere froulju, rekkening mei de kwaliteit fan it produkt en it type hûd fan 'e takomstige mem.

Froulju freegje oer oft it mooglik is foar swiere froulju om te sunbatjen yn it solarium, en net yn 'e loft, as de ferwachting fan' e poppe yn 'e hjerst en winter wie. En hjir is it antwurd negatyf: skea kin folle brûker wêze. It is better om hielendal sûn sûn te brune, bliuwt it bern net. En dêrom is de wichtichste regel in rjochtfeardige oanpak yn alles.