Sanearjen nei in oerhaal, is it nedich om te witten

Nei in beroerte is tige wichtich foar rehabilitaasje. Soms de pasjint wurdt stjoerd thús, mar de leden fan 'e húshâlding net wit hoe te reparearjen is, of motor funksje. Dat is tige wichtich, omdat it brein wurdt forheard, en ferlear in protte fan 'e feardichheden en ferienings.

Fansels, it sanearjen nei in oerhaal hinget ôf fan syn lokalisaasje en omfang, mar yn alle gefallen, dat helpt te herstellen flugger en te wurden in folslein lid fan 'e mienskip.

Dus wêr om te begjinnen revalidaasje

• Kombinearjen oefening, wy jouwe de lêst fan alle dielen fan it lichem;
• Wy lige net del, kom oerein en wannelje, al wie it mei de stipe fan 'e muorre;
• Hiere in masseuse of dwaan mei help fan it hûs;
• Feroarje de posysje fan jo hannen, stean op oan 'e kant fan' e troffen leg;
• Outdoor kieze noflik skuon;
• Wy besykje te wêzen yn in rêstige omjouwing mei in minimum fan lûd en emoasje.

De lading op 'e skonken

Fansels, at earst it scil wêze dreech, is it nedich om te learen hoe om te sitten, rinne. Net besykje te ûntspannen dyn earms of skonken, lean se tsjin 'e flier oerflak. Net buckle, oars wurdt it ta in gewoante, en fertrouwen sil net komme.

De earste kear te krijen op en rin better en syn assistinten, omdat de spieren noch swak. As kuierjen wurdt mear fol fertrouwen, dan lade de spieren sterker, wannelje yn 'e hege gers, snie, wetter. Fier nedich sa as te ferbergjen har knibbels.

Flexió en útwreiding fan ledematen is tige wichtich, dus as jo kinne, tsjuch op nei it curb by de curb, it meast wichtige ding is net te fallen.

Sille ek helpe gewoane bern fan swings, ôfwarde tean en shakes, hieltyd laden fan 'e spieren.

Leare wat útoefenet kinst dwaan better mei jo dokter, lykas guon oefening yn dizze foarm fan beroerte kin contraindicated.

Restoring hannen

earms workout wurdt ek dien yn it kompleks, foaral goede oefening om te helpen mei de seisde. Op de ûntwikkeling fan fine motoryk, bygelyks, sammelje Cube Rubi-ka, en fansels, bocht en recht it lid, as der gjin contra-indicaties dokter. Wer helpe out swing, krekt begjinne út de peal yn 'e kant.

Turn de handgreep yn 'e fingers, besiket te restaurearjen it brief.

Al dizze oefeningen wurde útfierd alle dagen, dat is as it sichtber wurdt effekt fan rehabilitaasje.

As jo hieltyd sitten of lizzen, dan komme der weeën, dat binne hiel dreech te ûntwikkeljen sels in massage.

Help famylje en sosjale revalidaasje yn de mienskip

Fansels, guon fan 'e oefeningen moatte dien wurde yn de sportseal, mei help fan trainers, mar jo kinne fine it hûs in ferskaat oan items foar de ûntwikkeling fan de spieren yn' e earms en skonken. In grutte help yn dat ferbân moatte hawwe in ticht, dat moat net allinne helpe te oerwinnen alle swierrichheden, mar ek te foarsjen morele stipe.

It is it bêste om te finen wat helber besetting foar in man dy't hat hie in beroerte, sadat er net fiele helpleas en nutteloos. Dan er Bude sels te stribjen om better te wurden flugger, it sil hawwe in sterke stimulâns om te libjen.

Meast faak nei in oerhaal jûn beheining groep, mar in protte jonge minsken, sels út har wegere, yn it leauwen dat it is better om te wurkjen dan bliuwe thús. It is wichtich om net overestimate harren mooglikheden, omdat de lading kin wêze heech.

Foar sokke minsken, in grutte output kin wêze in wurk thús, bygelyks, it ynternet.