Selsbyld: How To Avoid Eangje net liked

Ik wol te fertellen ien ferhaal. Ik krige in brief.

R. skriuwt: "Hjoed hie ik in datum. Earst. Hy is hiel knap. Fysyk goed boud. Hy wurket as liifwacht. Ik vond het.

En dan is it allegearre gie mis. Ik fielde in sterke trekfearten. Ien kear de blik yn syn eagen, dan ik ferliest de reade tried fan it petear, syn holle lutsen yn syn skouders, skouders spand, syn mûle fol flibe. En syn eagen wurde torn dan sydlings. Help it kin neat dwaan. Fear gripped it hiele lichem. Eangst omdat er net leuk. Ik kin net iens sizze wêr't it weikaam. Ik kom allegear! Earst, yn 'e foarm fan fiellen yn, en dan is it feroare yn kennis, yn fertrouwen! As oft immen hie in hiel grut en hiel tûk makke my begripe, dat ik bin minder as dy jongfeint. En de jongfeint wit dat ek. En dit kennis, ik bin slimmer as him komme ta my, net yn wurden, mar as wat oars. Mar ik hiel goed begripe him. Ek wie der gjin twifel. Ik wie "sein" dat ik bin net weardich derfan. Wat ik bin gjin wedstriid foar him. Hy is better as my.

En vooral, ik kin neat dwaan. Alsof hypnotize. Jo kenne, de hypnotist seit: "Jo binne in loch." En jimme binne lizzen op twa stuollen, ien op 'e rêch fan syn holle, hakken - oan' e oare. Jo - een echte log! Net leuk, mar echt! En der wie neat do kinst net. Foardat it hypnotist razgipnotiziruet jimme ...

Yn it algemien, ik slagge de ynterview ... hy woe net roppen, en wy hawwe net moete ...

Ik kaam thús yn ûnstjoer en wanhope. Begûn te tinken ... Ik bin net minder! Hielendal net! Ik bin in jonge (ik bin 25) en moai. Lang en slim. Mei in mop fan read krullend hier. Diploma fan it Moskouske Pedagogysk Ynstitút. Dance rock 'n' roll. Ik sit op it krús Twine! nee it krimpt net út myn frjeondinne ... ik bin no minder !!!! Wa my goodbye doe sei ik wie slimmer? En wêrom ha ik akkoard mei dizze?

Cinderella tocht oan. Doe't se oankamen by de bal op it paleis, en dûnse sy ek by de Prins, se hat gjin eangst of ferlegenheid. Der wie in enoarm ferskil tusken har en de prins yn it ûnderwiis, sosjale posysje. Lykwols, hja ek liigde nei de prins, it plan is net te bleat sels oan dat wat it eins is. Mar hjir is it net ôfskie mislearre, earder it tsjinoerstelde ... "

Wat is dit gefal? Oer selsbyld.

De struktuer fan algemiene sels-kompleks is in kombinaasje fan in soad parameters en befettet in fereaske by it selsbyld. Hege selsbyld - is de realisaasje fan selsbetwang wurdich en belang. It is - in eigen foech, selsfertrouwen en ûnôfhinklikens.

Yn de boppesteande gefal, earbied foar himsels yn 'e tiid fan' e besites se nea belibbe. Self, yn syn sicht, gjin wearde waard presintearre en dêrtroch min sjogge. Se wie der net wis fan mysels, ôfhinklik fan 'e miening fan' e jonge man. It idee dat se net leuk, late har ta wanhoop. Selsbyld wie tige leech.

Lykwols, doe't Robert kaam thús, selsbyld begûn te fergrutsjen. Hoe kin dit wêze?

It feit is dat selsbyld is gjin konstante. De struktuer fan algemiene himsels definiearre hiërargy fan partikuliere sels-evaluearjen.

Selsynskatting is in twa-nivo ûnderwiis. Ien laach bestiet út in mearfâldichheid fan beton-situasjonele selsynskatting, en it twadde nivo wurdt foarme as in stabile, generalisearre, globale selsynskatting. Doe't de gearkomste naam plak, de konkrete situasjonele selsbyld is drastysk ûnderskat. Doe't se werom nei hûs, it nivo fan selsbyld is tanommen. Dat docht bliken út har rekken.

Wêrom doe't dating, selsbyld gie del skerp. Wierskynlik, omdat de jonge man foar guon parameters tinken har fan har bernetiid, in persoan fan betsjutting foar har. (Dat wurdt oanjûn troch de lichaamlike sensation beskreaun boppe). Eangst net leuk, yn oare wurden, it is de eangst fan wurdt ôfwiisd. Eangst net krije leafde. Dit komt út myn bernetiid. As âlden net ferfolle harren beloften nei it bern te negearje syn fersyk, net jow him leaf, ensfh, it bern soargen, fielt ôfwiisd en unprotected, fielt dat it is net leaf. It bern groeit op, wurdt in folwoeksen, en de eangst foar ôfwizing en net krije de leafde oerbliuwsels ...

Doe't se werom nei hûs, it byld fan in wichtige persoan foar syn eagen foart wier, sadat se koe werom nei de "hjir en no" en reflektearje op wat der bard is. Har selsbyld is tanommen.

Hoe te behâlden selsbyld op it goede nivo?

1. Sjoch harren eigen wearde en belang. Bygelyks, meitsje in list fan har deugden is hiel goed makke, R., werom thús.
2. Om tajaan oan harsels dy't soarch nedich hawwe, omtinken en leafde.
3. Unthâld ynsidinten út syn jeugd, dy't late ta sokke eangsten. Meast wierskynlik, de âlden hiene inkele eigen problemen, screening en fuorthelle yn dy mominten it bern fan har. En dan myn âlden krekt fergeat te gean werom nei it kaam út fersiken negearre de winsken en ferwachtings kaam út. Of miskien gewoan te praten mei it bern, ik bin sorry, ik sil nea genôch. Psychology net studearje! En hja sels wiene hiel jong. Se ús as se koenen.

Ik ek wol om te wenjen op it feit dat de ûnderfining opdien fan dizze gearkomste in famke, tige weardefol. De wrâld-bekende psychoterapeut Viktor Frankl fertelt oer situasjonele wearden en ivich. Situasjonele - dat binne de wearden dy't bringe mei harren spesifike situaasjes en binne altyd unyk. Se bart mar ien kear yn syn libben. En sa situasjonele wearde in persoan kin krije mar 1 kear yn it libben. As hja ferlern, it is ferlern foar altyd. Meer is it net spile werom.

Bygelyks, it famke hie plannen foar de jûn: a massage, dêr't se tekene op in wike lyn. En ynienen! In feint út har ynstitút groep noeget jo te besykjen. Hjir is it in situasjonele wearde. Bard! As in famke stellen mars nei de masseur en akseptearjen in útnoeging foar in gearkomste, dat soe betsjutte dat se naam foardiel fan 'e situaasje, dat sil wêze syn situasjonele wearde. En as se net akseptearje de útnoeging, de wearde wurdt ferlern. FOREVER. Dy situaasje yn har libben sil nea wêze!

Dêrom yn myn eigen libben hawwe te fieren alle funksjes dy't sil bringe in unike en bûtengewoan wearde.