Sinister flatulence: wat it is, syn oarsaken en behanneling

Yn dit artikel ik fertel jim it flatulence: dat is, fan wat er is, en hoe om te gean mei. It is moai ferfelend probleem measte minsken - konstante ongemak, onaangename kompleksen en krupsjes fan de maag-traktaat. Mear op dizze - op.

Flatulence - wat is it?

definysje

Yn ienfâldige termen, flatulence - wurdt befolkjen feroarsake troch intestinal gas accumulations. Hjir kinne jo prate oer de utering fan 'e saneamde boaiem dyspepsia.

clinical foto

Flatulence flatulence komt (faak fart) yn de intestinal loops. Wittenskiplik wurdt it neamd flatulentsiey. By deselde abdominal dinderjend oppenearret en, yn feite, it proses fan flatus fia de anus, begelaat troch bepaalde lûd (bang normaal) en stinkende rook. Hjir is in er - dat kwea-aardige flatulence!

Wat is it - in misferstân of in sykte?

Dit dûbel-edged swurd. As jo begripe dizze dei mear yn detail, de een opgeblazen gevoel en flatulence kin in symptoom fan in sykte direkt ferbân mei de maag-darmkanaal. Dêrom ried ik jo sjen dokter! Der is in oare kant fan "medalje": flatulence kin foarren brocht wurde troch it brûken fan in bepaald iten. Op dizze - op.

Bluisterich feroarsaakje flatulence

Sa hokker soarte fan iten makket ús frij faak corvette?

1. Hiel sterke flatulence útlokje alle soarten fan koal, beantsjes, rauwe sipel, molke produkten, molke sels, radish, raap en rutabaga.
2. Tuskenbeiden farting oarsaak produkten lykas bananen, poddestuollen, rozijnen, soda, appel, kwas, peren, woartels, brea en banketbakker moal.
3. Lichte fart kin ta in ferskaat oan plantaardige oaljes, ierdappels, fisk, plomfee, fleis, rys.

Oare oarsaken fan flatulence

Wat is mear, neist de ûnevenredich grutte bedraggen fan bepaalde gas-foarmje foods, nommen yn it iten? No fine wy út!

• In hapke.
• Misbrûk fan kauwgom en smoken. Yn dit gefal, jo slokke tefolle lucht.
• Beheinde intestinal microflora.
• Guon sykten fan de maag-darmkanaal: Pancreatitis, colitis, irritable swier syndroom , en oaren.

Hoe to genêzen flatulence?

Oan de iene kant, dan moatte stopje willekeurich ferbrûkt bepaalde produkten. Hjirûnder binne de ferkearde kombinaasje, dy't liede ta frequent fart:

• sweets en sappen - yn gearhing mei it starchy, aaiwyt en sâlt drinke;
• produkten op basis fan molke, - yn kombinaasje mei fleis, fisk, fruit en soere brea;
• zapivanie food koolzuurhoudende drinks;
• de kombinaasje fan de beantsjes en brune bôle.

Twads, jim moatte oanpasse jo dieet. Hjirûnder is in treflike diagram:

• exclude suvelprodukten fan gebrûk;
• net genieten yn 'e keunstmjittige zoetstoffen;
• Vergeet koolzuurhoudende dranken, benammen fan swiet (bygelyks, "Coca-Cola");
• folgje binnen in moanne de wenstige aaiwyt dieet foarsjoen beheinde brûken fan produkten dy't soargje faak gassen.

Tredde, ferwiderje opboude gassen kinne gebrûk meitsje fan de populêre resepten. Hjir binne in pear fan harren:

• twa kear yn 'e wike, drink in infusie fan trije kruidnagel fan knyflok;
• yn cooked gerjochten te priuwen, heakjen de gember;
• Drink herbal teas with mint, kamille, peterselie, dille, Zitronenmelisse, en rozemarijn;
• kinne wurde nommen foar it sliepen aktivearre carbon;
• keapje bij de apotheek defoamers, lykas "Espumizan".