Wat as jo net wolle libje noch langer?

Wat as jo net wolle libje? Dizze fraach wurdt jûn troch in man, as er is depressyf of hat ûntwikkele in drege sitewaasje yn it libben. Mar ien kear er tinkt, en net fan tapassing op it part mei it libben, doe hy realisearret him dat it needsaaklik is om te sjen nei in útwei. Om do dit, dan moatte jo de hearskjende miening op it stuit.

Jo freegje sels, "wat as jo net wolle libje?" Miskien bist útskeakele of siik skriklike sykte? Jo stoar in persoan ticht by him of ramp rekke? As net, dan hast alles yn oarder en do bist hielendal gelokkich man. It is mar depresje, swiermoedige. Jo moatte begripe dat jo wurde konfrontearre mei allinne koarte-termyn swakkens. Miskien Jo hawwe net priizge de oerste berikt it doel net bringe de ferwachte foldwaning of op 'e strjitte krekt rein. Jo hoege jo net te riden josels yn in steat dêr't jo net wolle libje. It is better om te besykjen om dysels omheech sa gau mooglik nei de positive. En dan dyn libben sil feroarje en it libben sil Sparkle mei mear vivid kleuren. Hoe moat it? Ynklusyf komeedzjes, gean nei in nije muzikale of in disco, moetsjen mei positive freonen, dus gewoan dûnsje nei hûs ûnder de fjurrige muzyk. Blues sille fleane mei jimme as in wale.

As neidat dat it idee fan "wat te dwaan as jo net wolle libje" bliuwt haw de oerhân krige, dan analysearjen de situaasje. Jo fleach út de rut is in probleem? En doe op dat waard folge troch de twadde, tredde, etc? Of jo feroare de man (frou), jim binne ûntslein út it wurk, krekt net hawwe neat foar jild? Stop, jo binne hieltyd efternei gedachten oer wat der bard is. Feroarje blues wat is al bard, do krekt sil net wurkje. Boppedat, neffens de wetten fan it hielal lûkt minsken mei harren minne gedachten en wurden fan nije problemen. Jo moatte jo tinzen, dyn wurden, dyn stimming. En stadichoan begjinne te feroarjen himsels, do bist gewoan yn in oare blik op it libben. Unthâld, dyn lot kin net ôfhingje fan mar ien persoan, in bepaalde baan of jild.

As jo net wolle libje, dan tinke oer de persoanen oan wa jo wei. Jo bern, âlders of freonen net wol dy te ferliezen. Wat it scil wêze, as jo doom se nei in twongen skieding? Se ien of oare wize bliuwe te wenjen. Begjinne te bestean om 'e wille fan dizze minsken, en stadichoan silst wer it gefoel fan it libben.

Wannear't jo pinige troch de fraach: "Wat te dwaan as jo net wolle libje", it is net nedich om te spesifisearjen het op it foarum op it ynternet. Hawwe jim moetsje de minsken nei alle gedachten net hawwe in fergelykbere situaasje, en hja sille skriuwe alles, sûnder tinken dat in hol wurd kin triuwe jo nei in wanhopich stap. It is better te finen minsken dy't hawwe problemen folle mear wichtige jowes. Prate mei harren, stipe, as jo kinne. Dan beseffe dat jim binne noch hiel goed. En de besteande problemen kinne oplost wurde en it is net nedich, omdat se nimme har eigen libben.

As jo mope en net sjogge in wei út 'e feninige sirkel, kinne jo besykje in oare metoade. Fyn in goede psycholooch, mar tink net dat sokke spesjalisten binne goedkeap. Foar harren tsjinsten sille moatte betelje in goede priis. Profitearje fan it advys begjinnende psychologen as mooglik, mar yn dit gefal is der gjin garânsje dat jo krije kwaliteit service.

Om te gean út in tastân fan depresjes, is it nedich om in trochbraak nei positive emoties. Fansels, jo kinne net Strain en allinne gean mei de stream, tinken dat alles wurdt oplost troch himsels. En jo kinne nimme ferantwurdlikheid en keare it tij. Earst fan alles, jim moatte calm down, mei pensjoen. Tink oer de situaasje, te finen wat wei út. Noch better skriuwe alles yn detail op in stik papier. En jim sille begripe dat alles oplost wurde kin, omdat der gjin hopeleaze situaasjes. En dan, efterôf, jo binne ferrast dat hast kwyt harren libbens fanwegen alle problemen of tydlike depresje.