Wêrom is der in striid mei intestinal microflora

As bliken út resinte stúdzjes, der is in direkte ferbining tusken de intestinal microflora en de sûnens fan 'e hiele organisme. Wy moatte net steure it lykwicht dat bestiet yn de darmen: floara is yn lykwicht fanwege de oanwêzigens fan de baktearjes dy't reinigjen it lichem fan gifstoffen en ûnreinheden. Sa gau as der in mislearring, der is in protte sûnens problemen.

Neffens stúdzjes, dat wennet yn de darmen fan likernôch 500 soarten fan microben. In bern dy't krekt berne, it tal nuttige baktearjen is likernôch 96%, en yn folwoeksenen, by útstek, der moat mear wêze as pathogene, mar de measten binne sa'n 12%, der binne gefallen as it persintaazje wurdt werombrocht nei 1.

Skeining fan 'e intestinal microflora liedt ta earnstige oertredings fan de minsklike sûnens. It kin wêze bloedearmoed, gopopolivitaminoz of tekens fan degeneraasje. Boppedat, dizze list stiet fier fan kompleet. Eltse persoan mei dit soarte fan problemen nei't jo lichem by risiko op it ûntwikkeljen fan in soad sykten. Fansels, no is it dreech om te moetsjen minsken mei de ideale steat fan it organisme, mar de oertrêding fan de microflora hat in negative ynfloed op minsklike ûntjouwing en jout oanlieding ta in tal fan sykten.

Faak, de persoan wurdt in oarsaak fan dit soarte fan mislearring. Omdat, nimme bepaalde medisinen, net hâlden fan in dieet en stekt oan in sûne libbensstyl, wy bleat ússels ta gefaar. De meast foarkommende faktor dy't soarget in fersteuring fan 'e intestinal microflora is it brûken fan antibiotika. It is dizze drugs tegearre mei de sykteferwekkers fordylgje en nuttich. Dêr is ek de wichtichste reden dat top de list mei risiko faktoaren befetsje smoken, drinken alkohoalyske dranken, de oanwêzigens yn 'e dieet pittich en fatty foods en snobbersguod.

As jo ite foods, sa as ûnder oaren lytse fiber, kin forbitterjen in ynbreuk op 'e intestinal microflora. It ding is, dat it is de needsaaklike middels fan fieding foar goede baktearjes.

Hawwe in negative ynfloed hormonen en stress hormonen, dy't produsearre yn ús lichem ûnder sterke nerveus stress. Se dingen om de dea fan 'e baktearjes wy nedich hawwe.

Lactobacilli binne part fan foardielich intestinal microflora, libje net allinnich yn 'e term. Se beskermje de fagina mucosa út pathogene skimmels en baktearjes. Skeining fan it lykwicht liedt ta ferfelende ôfskieding hokker froulju kinne dan wurde behannele foar inkele moannen.

Useful intestinal microflora bestiet út lactobacilli en bifidobacteriën. Dat anaërobe eleminten dy't fermannichfâldigje sûnder soerstof. Lactic acid baktearjen produsearje Lactic en jittiksoer, dy't helpt te behâlden it PH nivo 's fan de term yn' e normale berik. Untjouwing fan de oare fiedingsstoffen helpt te ferminderjen cholesterol nivo, striid ynfeksjes fan 'e maag-darmkanaal, en stimulearjen peristalsis.

As jo wolle weromsette de intestinal floara, begjinne te dwaan dat jo nedich fuortendaliks. Om dat dogge moatte ferrykjen jo dieet mei bifidus baktearjes, nimme bysûndere medisinen of supplementen. Harren nammen kinne jo allinne sizze de dokter dy't ûndersocht jo sykte en syn oarsaken. Sels negative ynfloed op jo sûnens.

Net folle witte dat de striid mei de intestinal floara resultaten yn in stiging yn lichemsgewicht. It feit dat probiotica (nuttige baktearjen) drage by oan it normalization fan spiisfertarring, en de feroarings en it proses fan assimilaasje fan fet ôfsettings. Dêrom, wy ûnderhâlden de needsaaklike lykwicht fan dizze stoffen liedt ta gewicht ferlies.

Sûnt 80% fan it ymmúnsysteem wurdt konsintrearre yn 'e term, it behâlden fan it lykwicht fan de microflora is in needsaak foar eltse persoan.

Dêrom, as jo wolle wêze sûn en libje in lang libben, net draaf nei behannelje pillen en antibiotika. Miskien moatte jo earst kontrolearje jo intestines en behannelje it. Dit sil help skaf in soad problemen.