Wêrom Lose Weight By Millet?

In soad minsken tinke dat allinne jonge famkes wurde hieltyd wrakselje mei tefolle gewicht. Mar de leeftiden en verslechtert spijsvertering en metabolic prosessen wurde rêstich, gifstoffen heapje yn 'e lever, term, en oer it algemien yn alle sellen. A yn 'e lea, alles wurdt inoar ferbûn - slag foarkomme út tefolle kilo skaf, en tefolle gewicht, yn beurt, foeget Sores.

Dus ik besletten wurde skjinmakke en ferlieze gewicht tagelyk. Úthongere, ik gie nei it bad elke wike, mar it geheim fan myn reiniging en gewicht ferlies is wurden de wenstige weet. Dit griesmeel waard myn freon as in bern, doe't yn tiden fan honger gierst porridge wie in fakânsje.

Doe't ik waerd swier te verliezen gewicht, ik tocht dat ik soe moatte opjaan alle granen en begûn te kiezen effektive gewicht ferlies meals en ûnferwachte fûn gierst resepten ûnder harren. En de resepten wiene net ienfâldich, mar wier Russysk - mei Beets en pruimen. Tinken oan it menu foar jo reiniging dieet, ik keas dizze resepten en begûn te rieden ien fan dizze iten 3 kear yn 'e wike.

Meast faak makke brij:

• gierst soared glês wosk yn wetter (3 CUPS), wylst soaps 2 beet side yn de gaten út 'e hûd en wreef op in grof rasp. Dan ik cooked gierst fiif minuten en heakje de Beets. Ik bidiek de panne mei in deksel en hâld it yn in hiel, hiel leech waarmte foar in heal oere. Dan ik gezouten letterlik sakje, of sprinzge ien teeleppel fan see kamermeisje. Nei't it fuortsmiten fan waarmte, in bytsje plantaardige oalje.
  Yn it algemien, ik rekommandearje oan allegearre dy't wolle kwyt gewicht yn it dieet fan mear grien - spinaazje, koal, broccoli (skathûs fan vitaminen), slaad, en se binne in boarne fan fitaminen en in boarne fan groffe fezels.

Dit is in tige wichtich punt, al, en it liket nuver dat it dieet hawwe kinne oalje. Krekt sûnder oalje gierst hast net opgenomen, dus in bytsje fan bûter te setten alle deselde nedich. En it is net opgenomen, omdat glêstried-ryk, kletchaka net digested yn it lichem, mar it is goed reinigt de darmen bringen fan gifstoffen út it. Mar it wichtichste ding is net te overdo dat, omdat nôt is by steat om te selektearjen it fereaske bedrach fan smoar dat soe wurde oernaam út de reserves fan fet, ferliest gewicht troch dêr't in persoan wol kwyt.

Millet boarstele myn darmen en lever, foaral omdat it wurdt digested stadich, en de meals wiene sokke nuttige produkten lykas Beets en pruimen. Ja, haadgerjocht, ik die it mei pruimen, dat is gewoan ûnmisber foar âlderein persoan fan 'e term. Foar gierst soup jo gewoan hawwe heale in kopke gierst, dy't ik bin ek wis te genieten om 2 oant 3 oeren per 5 bekers fan wetter. Tagelyk, ik doorweekt 200 g fan de wosken pruimen, doe helle syn bonken en tafoege oan it sean millet. In oare swolm allegear byinoar foar 10 minuten en jo klear binne. It sop moat wurde iten kâld en tige lekker mei zure room, mar sûnt ik ferlear gewicht, dan brûk allinne 1 teeleppel fan de lege-fat soere rjemme (tige leech-fet, ik net keapje, ûnthâlden oer it feit dat gierst absorbed allinne mei Fats). Ut dit sop yngewant begûnen te rinnen as Clockwork.

Trije fan dizze meals per wike plus 36 oeren fan fêsteltiid ien kear yn 'e wike 1 - en 2 moannen ik naam ôf 7 kilo, en it lichem wurdt ferpleatst soepel, en hat hâlden it gewicht in jier.

No ik besykje net om misse releases fan it programma Elena Malysheva, live healthily. In soad nijsgjirrige praat oer dizze of oare produkten. Safolle nije know