Wolle jo witte hoe te poetsen harren tosken goed?

Elk fan ús soe graach hawwe in wite glimlach, lykas de sjarmante famkes út de populêre reklame tandpasta. Mar, spitigernôch, mar in pear kin opskeppe fan sa'n glimke. It is net iens dat "ûngemakken" net nimme soarch fan 'e mûnlinge holte, en dat se goed dwaan is.

It docht bliken dat der net genôch krekt te poetsen dyn tosken, is it nedich om te fieren dizze proseduere goed, rekken hâldend mei meardere faktoaren:

· Yn cleaning,

· It oantal cleanings deis,

· De nedige ark

· En performance technyk.

Hjir binne de wichtichste punten yn 'e fraach, hoe't om goed poets harren tosken.

Sels de meast revolúsjonêre pasta en pinsiel kin omdôch oername as te poetsen harren tosken goed. Om foar te kommen dat wy foarinoar harren kennis oer mûnlinge soarch en tapasse se yn de praktyk.

"Hoe to poetsen dyn tosken." Earste Moment: skjinmeitsjen tiid.

Het poetsen moatte wêze binnen trije minuten (op syn minst twa), mei elk seksje foar sa'n 30 sekonden: de boppeste rige fan lofts / rjochts, ûnderste rige lofts / rjochts. Gemak brûke spesjale Board foar dentifrice.

"Hoe to poetsen dyn tosken." It momint fan de twadde: it oantal cleanings.

Professionals advisearje te fieren út it skjinmeitsjen proseduere twa kear deis. Frege doe het poetsen, se foardrage tagelyk útroppe: de moarns nei moarnsbrochje en yn 'e jûn, nei it iten. Yn deselde tiid, sy derom dat in prioriteit is it tiid cleaning, lykas uncleared plaque foarme op 'e tosken fan' e dei sil in fruchtbere grûn foar de groei en fuortplanting fan baktearjes. Oerdei, genôch te spoelen dyn mûle mei wetter nei it iten, kinst ite in appel of brûke kauwgom.

"Hoe to poetsen dyn tosken." Moment Three: Instruments.

Foar de folsleine toskhielkundige soarch nedich tandpasta tandenborstel, tandzijde en fluoride gel.

Pasta moatte wurde keazen mei in fluor ynhâld, it is nuttich foar ús tosken. Doe't de spesifike problemen (foar ûntstekking, Zahnkaries, ensfh) makket sin te krijen in fokus him aksje paste (whitening tandpasta foar gevoelige tanden, bern, ensfh). Whitening tandpasta moat brûkt wurde geregeld, mar net altyd, lykas dit fergruttet de gefoelichheid fan it gebit.

Ek, jim moatte it oantugen fan in fluor befetsjende gel. It moat brûkt wurde 2-3 kear yn de wike nei jûn cleansing gel oan afwassen dat it net nedich.

It oanbod fan toskeboarstels sa grut dat soms ferdwale op de akwisysje fan dit wichtige accessoire. cleaning haad lingte moat net mear as 30 mm, oars it skjinmeitsjen proses is dat net wierskynlik te wêzen súksesfol. Oangeande de boarstels, de eigners fan sûne tosken is moaie tandenborstel fan gemiddelde hardheid, mar de oanstriid ta üntstekking is better om te kiezen foar in sêft Bristle boarstel.

De term of brûken fan it tandenborstel - 3 moannen, dan soe wiske wurde, ek as it liket dat it is "sa goed as nij." As foar de tige populêre elektryske pinsiel, dan se wis hawwe guon foardielen, mar it skjinmeitsjen haad fan de borstel allinnich fiert in rûne beweging.

Boppedat, foar de folsleine soarch fan 'e tosken nedich tandzijde - floss. It is ûnmisber foar skjin tusken de tosken dêr't der gjin tagong ta sels de meast revolúsjonêre tandenborstel. Jo moatte tear ôf in stik tried (sa'n 30 sm), de einen fen 'e tried wûne op de middelste finger en sêft skjin de Interdentale romte, foar eltse ynterfal mei help fan in skjinne part fan' e tried. Bewegings moatte wêze glêd, net te sear tandvlees.

"Hoe to poetsen dyn tosken." Fjirde momint: it skjinmeitsjen apparatuer.

De measten fan ús reinigt tanden horizontale bewegings, sa'n metoade net allinne helpt reinigje de mûle, mar de sterke druk tandenborstel ek ferwûnet enamel. Circular motion doe't het poetsen te inefficiënte. Sy binne as de restanten fan smoargens skood nei it gom, dêr't se lizze en jo begjinne mei "oanmeitsje". Sirkelfoarmige bewegings binne tastien allinne as poetsen chewing oerflakken.

Korrekte beweging - sweeping, doe't poetsen de tosken fan 'e boppeste rige - op in hoeke fan 45 graden nei ûnderen, doe't it skjinmeitsjen fan de ûnderste rige - út' e boaiem omheech.

Root orale cleaning mei reiniging folget de bûtenste oerflak fan 'e tosken, dan ferpleatse nei de binnenkant, mear chewing. Dan oergean op de taal skjinne, dat is de massa fan microben. Ends ljocht massage fan gom, mûle het spoelen en flossing.