Salade is miskien ien fan 'e meast ferneamde en alsidich skûtels. Tsientallen ferskate resepten binne te finen yn de nasjonale keuken fan in lân. Light salads - mei grienten, Greens, olive-oalje - sil de perfekte oanfolling op diner of tsjinjen as in ljocht miel foar dyjingen, dy't dieting, en stevige fleis of fisk kin hielendal ferfange in twadde of wurden in folsleine skûtel op 'e fakânsje tafel. Ien sa'n opsje - kip salade mei tsiis. It perfoarst kin net wurde neamd in dieet - genôch hege-calorie yngrediïnten, plus in dressing fan soere rjemme, mayonaise of plantaardige oalje allinnich foegjen fet. Mar it is amazing hearlik gerjocht sil wêze wurdich om te decorate jo miel en sil soargje foar in treflike snack gewoanten. Se kinne ek diversifiëren jo deistich menu omdat de kip salade mei tsiis is befredigend en voedzaam, en dat is krekt wat mannen foarkar. Sa krije omleech nei koken. Yn dit artikel fine jo twa recepten, elk fan wêryn 't de basis yngrediïnten (tsiis en hin), mar ferskilt yn oare ûnderdielen en de metoade fan de opslach.
How to itensiede kip salade mei tsiis en tinned mais
Foar grutte parten sille jo nedich:
- 250 rikke chicken (filet of hiele skonk);
- 200 g fan in sêft tsiis;
- 2 griene bell-blu trochsneed grutte;
- 300 g fan beferzen nôt of 1 blik bank;
- 2 lytse sipels - ien wyt, de oare reade;
- Crafts - 2 tbsp. berteleppels natuerlike jittik, sâlt en swarte piper;
- plantaardige oalje for refueling.
It fleis snije yn lytse kreaze blokjes, Julienne griente. Tsiis rub op in grof rasp. As jo beferzen nôt, it moat wêze licht gebakken in plantaardige oalje, ta in pear minuten foar't it tafoegjen oan de salade. Kip, nôt, tsiis en piper goed byinoar, krekt mix de yngrediïnten en heakje de dressing fan oalje, jittik en speserijen. De skûtel is klear. Foardat gebrûk, se moatte jouwe in bytsje brew. As jo serviruete salade op fakânsje tafel, decorate it mei in pear sprigs grien of in hantsjefol crackers, dy't moatte pour krekt foardat de opslach. Foar him, kinne jo ek brûke mayonaise dressing of mix basearre op soere rjemme of moster, dat kinne jo lêze yn de folgjende resept.
Chicken salade mei tsiis en croutons
Dit gerjocht perfoarst moatte priuwe de manlike helte fan dyn famylje, omdat de kombinaasje fan kip, tsiis en ûnôfhinklik taret mei brea croutons - neat as de wenstige broadsje, dat is in bytsje feroare ferskining. Nim foar him:
- 300 g of sean chicken better boarst;
- 200 g fan de tsiis;
- 5-6 lytse plakjes droech makke de stôk;
- 300 g soere cream;
- teaspoonful fan moster en sâlt.
Earste cut salade yngrediïnten - kip, tsiis, crackers bôle (it brea yn 'e oven te droegjen likernôch in heal oere by in temperatuer fan sa'n 100 graden) moatte nimme de foarm fan lytse cubes. Folgjende, mix alles byinoar, foegjen zure room dressing, moster en sâlt. Klear. Dat streksum miel út ienfâldich en maklik beskikbere yngrediïnten is wis te wurden in favoryt fan alle leden fan jo famylje en meitsje der gewoan en fluch.