Anri Sheno, de dokter-Farghaly út Frankryk: de geheimen fan genêzing

Namme Frânsk Farghaly Anri Sheno útgroeid ta in leginde foar dyjingen dy't are watching harren sûnens en dieet. Mear as fjirtich jier de dokter - de betinker fan in nije rjochting yn 'e SPA-yndustry - bioontologii lost problemen lykas oergewicht, biologyske gifstoffen, wurgens, stress en fergrizing.

Biography

Henry waard berne yn 1943 yn Toulouse yn it Katalaansk boerehúshâlding. Yn de oarloch in protte fan 'e famylje binne stoarn, en de jonge waard grutbrocht troch myn pake, dy't leaude dat nei skoaltiid de jonge is better om te wurkjen yn it fjild. Lykwols, takomst dietician waard ynteressearre yn antropology, biology, en nei de legere skoalle gie nei kolleezje. Neidat Hindrik liet de ynstelling te tsjinjen yn Algerije, dêr't hy wie djip studearre marine biology en bioenergetic psychology. Nei syn weromkommen út it leger, de man gie nei de Universiteit.

Once Hindrik krige in lêzing op bioaesthetics. Nei de rede fan de lektor, hy stie oerein en krityk. De oare deis hy rôp de organisator en útnoege te jaan kolleezjes. It wie in kearpunt foar in grutte Farghaly. Sûnt waard begûn mei de takomstige dokters, dy't wier nijsgjirrige, mar waard dêrby in soad krêft en enerzjy.

Yn de begjin jierren santich, Henri opsetten produksje phytocosmetics en kruiden medisinen. Letter iepene er in klinyk yn Cannes, dêr't de wichtichste spesjalisaasje - preventive medisinen. Hurde wurk effekt hat, en de lea joech mislearre. Op in dei er krekt forkwynde. De dokter adviseerde rêst en in takomstige Farghaly kaam nei Sardynje, dêr't rethought harren prioriteiten yn it libben. Hast stoar út overwork, hy besefte dat previntyf soarch foar de sûnens soarch - de wichtichste betsjutting fan it libben, en moatte begjinne mei de kwaliteit fan it iten. Sa wienen der kliniek Palace Merano en wellness programma Espace Henri Chenot.

Henry hâldt in doktoraat yn de psychology. Yn 1999 Anri Sheno skept bioontologiyu, basearre op - in holistyske fisy fan it minsklik lichem. Yn 2004 stifte er de Akademy bioontologii, en yn 2008 - Laboratoarium bioontologii. Dokter - foarsitter en oprjochter fan de Ynternasjonale Feriening fan phytocosmetics. Mei syn technyk, reizge er troch Jeropa, it fersprieden fan it idee fia konferinsjes sykte previnsje, mei help fan fieding, Sineesk medisinen en healthy lifestyle.

famylje Farghaly

By syn ferbliuw yn Itaalje Anri Sheno er ek kunde oan syn takomstige frou, Dominique. Wife - een stipe en stipe fan de dokter. Dat Dominic kontrolearret menu yn Palace Merano. Yn in ferneamde Farghaly twa bern. Soan wennet yn Amearika, yn San Francisco, en hâldt him dwaande mei cosmetica en bio-additieven. Hy beheart in netwurk fan SPA-salons. Dochter Caroline - keunstner.

Anri Sheno - skriuwer

It earste boek "Enerzjy Diet" waard skreaun yn 1984, mei troch de pasjint nei in Farghaly, in bekend lieder fan 'e útjouwerij Rizzoli. It wie er dy't suggerearre te skriuwen boeken foar syn útjouwerij.

Anri Sheno útbrocht boek brûkber foar dyjingen dy't are watching harren sûnens.

Skriuwer en Farghaly skriuwt boeken en wittenskiplike publikaasjes binne net allinnich yn ferbân mei it berop, mar ek foar syn famylje. Anri Sheno publisearret boek oer syn fernijende metoaden en yntegrale iten detox terapy.

Klinyk yn Palace Merano: Laboratoarium sûnens en skientme

De wellness sintrum sit yn in skildereftige berch stêd yn Itaalje. It wichtichste doel fan de foarnommen programma - te herstellen fitaliteit troch de harmony fan lichem en siel. Waskjen it lichem, ferlieze gewicht, en apart selektearre skientme behannelings stadich de fergrizing proses. kwalifisearre team fan de dokters brûkt de basisprinsipes fan dokter-Farghaly basearre op bioontologii.

Yntegraal detox terapy

Nei ferrin fan tiid, it lichem sammelet skealike stoffen tegearre mei iten en drinken, de saneamde slag. Stofwikseling en it metabolisme is fersteurd, en de slag sammelet yn it lichem weefsels en gewrichten. De dokter makke it programma detox dat reinigt it lichem fan gifstoffen en ferbetteret de funksje fan alle minsklike libbensbelang systemen. Oan de basis fan hersteltiid systeem wurdt yndividueel maatwurk dieet, spesjale dranken mei krûden, detoxifying, drainage en anti-fergrizing behannelings. Yn it boek Anri Sheno "It geheim fan 'e sûnens koade" ferteld oer de skriuwer syn metoade fan reiniging en genêzing.

regels detox

French Farghaly wie Detox de basisregels te helpen tariede it lichem foar reiniging fan gifstoffen:

• Omtinken jaan oan de dream: ekstra rest is essinsjeel foar wurden.

• Net brûke laxeermiddelen to reinigjen en drinke in glês fan hyt wetter. Foar it normale funksjonearjen fan de term kin brûkt wurde deedex sappen. It resept fan Frânske Farghaly: Nim 30 g fan frisse flaaks sied, bran, swarte molasses en hjouwer. Stir, foegje in gleske wetter, rozijnen en figen. Jo kinne tafoegje huning en drinken yn in waarm of kâld.

• Balance jo dieet foar maklike assimilaasje fan fiedingsstoffen en fjochtsjen ynfeksjes. De dieet moat oanwêzich wêze fisk oalje, antioxidants, calcium, magnesium, fitamine C en probiotica, dat sil herstelle intestinal microflora.

• Folgje deedex menu. De dieet moat befetsje nôten en glêstried-rike grienten, sipels en knyflok. Op in lege maag moarns en jûns drinke in gleske wetter mei lemon. Yn de winter, kinne jo tafoegje huning. Faak rinne yn 'e frisse lucht, lêzen en harkjen nei muzyk.

• Tune yn te detox as in goed sin - de basis fan waskjen it lichem. Relax, genietsje fan dyn libben en besykje te finen harmony mei de omlizzende wrâld.

• Genietsje fan spa behannelings. Foardat mei de wellness programma meitsje in mingsel basearre op sesam oalje en scrub fan de see sâlt. Wrijven it lichem fan it mingsel en waskje mei sjippe en wetter en olive oalje.

• Drink Detox sappen: dat helpt om skjin de darmen fan gifstoffen en ûnreinheden.

• Alle dagen, betelje omtinken oan fysike aktiviteit net exhausting oplieding trije kear yn 'e wike, en maklike opliedings foar in heal oere. Train dyn brein - lêzen boeken en ûntwikkele.

• Brûk in trije-dagen detox dieet ien kear yn 'e moanne. It befoardert in prima fan krêft en enerzjy, entûsjasme en de winsk om te iten goed.

• Net overdo it: ûnder de suvering fan 'e lea wichtichste prinsipe - mjitte.

Menusysteem recovery Frânsk Farghaly

• 6: 00-6: 30 - De earste brochje: in bytsje fan fruit en herbal thee;
• 10:00 - lunch: fruit, sterke kofje (yn lytse oplage, drinkwetter);
• 13: 00-13: 30 - Lunch: plantaardige salade en meals út koalhydraten (lykas rys);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Dinner: plantaardige soep, salade protein produkten (fisk, kip of fleis).

Protein foods kinne iten op lunch, en koalhydraten - foar it iten.

Yn it boek Anri Sheno "Detox: sûnere, jongere, slimmer," kinne jo sjen yn de oare oanbefellingen út it Frânske Farghaly.

Useful produkten foar voeding

Dokter-dietitian advisearret iten fisk - zalm, sardines, Tuna, ansjofisk. Oesters en slakken - in boarne fan aaiwyt en mineralen, dêrom, brûkber foar it organisme. It is better te hawwen wyt fleis (kip) as read, varkensvlees, veal. It iten moat befetsje in minimumbedrach fan sâlt - ferfange natuerlike speserijen.

Hielendal útsletten fan it dieet fan moal produkten, alkohol, fatty Meats, en heakje soja, fruchten, griente en krûden.

Begjinne de dei mei grien en soere sappen. It is net oan te rieden om te drinken se op in lege mage, is it mooglik in skoft te drinken wetter mei huning of lemon. Oerdei, alternate it sap mei herbal infusions of teas, mar net drinke swarte tee, en do gjin misbrûk kofje. Juice Drink freshly taret, of vitaminen, benammen vitamine C, sil net bewarre wurde.

Anri Sheno hat in grutte bydrage levere oan de fersprieding fan previntyf medisinen, waans doel - goede fieding en it gebrûk fan natuerlike produkten, it lykwicht tusken it tinken en it lichem.