As ferbaarnd yn 'e sinne, wat te dwaan?

Eltsenien is bewust fan it geunstige effekten op it lichem sunbathing. Ultraviolet befoarderet de produksje fan fitamine D, fersterket it ymmúnsysteem, jout in prachtige kleur de hûd, smyt de ûnfolsleinheden lykas acne. Lykwols, allinnich it krekte brûken fan dizze natuerlike proseduere liedt ta in sûnere en moaie uterlik.

Hiel faak hearre wy klachten lykas "Ik waard ferbaarnd yn 'e sinne. Wat moat ik dwaan? "De misbrûk fan 'e sinne exposure, en gebrek oan beskerming fan de skealik foar it lichem fan Ultraviolet rays feroarsaakje brânwûnen en efterútgong fan sûnens. Foardat it beänderjen fan de fraach wat te dwaan as ferbaarnd yn 'e sinne, moatte jo leare hoe't dat foar te kommen is. Der binne inkele rjochtlinen trochhinne bleddere moatte wurde folge:

• fan 11 oant 16 oere te kommen dat sinneljocht fanwege harren malicious aktiviteit;
• brûke cosmetica mei in beskerming faktor fan Ultraviolet ljocht;
• relaxing op it strân, is it nedich om alternative sinne wetter behannelingen mei in skoft fan 15 minuten. Duration 1-2 oeren. Al de rest fan 'e tiid wêze moat yn it skaad.

It baarnde yn 'e sinne. Wat te dwaan?

sa't it is faak it gefal dat de moaie waar, ûntspanning, stimming en goede selskip ôfliede út de útfiering fan de oanbefellings. It resultaat - it ûnnoflike en pynlik gefoelens en in oantreklik wurdt ferskining. En ien kear do kinst net tink, neat en net fiele. Forbaernen op it fel him oppenearret letter yn 'e foarm fan intense roodheid. Kin fergrutsje de lichemstemperatuer, dan treedt as útslach of blierren. Oanreitsjen fan gebieten mei burn hurts. "Ambulance" is fereaske yn sokke gefallen.

As ferbaarnd yn 'e sinne, wat te dwaan om soargje dat de soreness?

- Nim in koele dûs te koelen it troffen gebiet;

- antipyretische drankje te herstellen normale lichemstemperatuer en elimineren de foarming fan giftige stoffen yn it lichem, dat feroarsaakje roodheid en swelling (betsjut "aspirine", "Paracetamol" "Johnsson");

- drinken genôch Fluids te kommen dat útdroeging;

- tapasse nei de hûd oerflak in spesjale agint foar de behanneling fan brandwonden, dat kin oanskaft wurde by de apteek.

It baarnde yn 'e sinne. Wat as der wiene blierren?

It antwurd is - net oan jinsels medicate, en sykje yn 'e meldkeamer. Ervaren professionals sille dwaan alles jo nedich en sil jaan de nedige oanbefellings foar fierdere aksje thús. As de saak tige kompleks is, is it mooglik en hospitalization.

It baarnde yn 'e sinne. Wat te dwaan nei de ferbettering?

Wannear't hifke pine, men soe ferwachtsje dat de boppeste laach fan hûd sil oblazit. Dêrûnder it is in mear gefoelige laach fan sellen, dus jo moatte mije de sinne, oars kinne jo forbaerne wer. Burn foar burn sil feroarsaakje irreparable skea oan it lichem. Foar in folsleine herstel freget op syn minst in moanne te ûnthâlde harren fan sunbathing. In betingst foar dyjingen dy't makke dat ferbaarnd - wurdt op oangeande de skouders klean makke fan natuerlike, lichtgewicht materialen, en mûtsen. Sunbathe goed en soargje foar jo sûnens!