As it aai aaiwiten kinne brûkt wurde foar it tarieden fan ferskate gerjochten

Eggs - in nuttich produkt. Aaiwiten aai minder calorieën as Laget en befetsje aaiwyt. Yn dit ferbân, minsken dy't oan in sûne libbensstyl, leaver te brûken allinnich harren. Yn dit artikel sille wy sjen nei wat te iten siede út aai blanken. Recipes sille wêze oars. Jo sille sjen dat de kok fan dit produkt is simpel, en it scil wêze ûnder de krêft fan sels in novice.

Food aai aaiwiten. Meringue mei beien

Key Ingredients:

• Powdered sugar;
• egg aaiwiten;
• sitroensop;
• setmoal;
• beien.

Skiede de aaiwiten út de Laget. Briek se yn in mixer kom. Pour de poeder. Whisk foar in oar tsien minuten. Oan 'e ein, add setmoal en sop. No de hiele opskuor. It nimt alle beien en stip yn it mingsel. Doch de meringues op bakken papier. Plak yn ferwaarme oven. Bake op 150 graden foar tweintich minuten en dan op 110 graden - en fjirtich minuten. As de tiid rint út, útsette. In bytsje iepenje de doar in lyts bytsje, oan 'e meringues ôfkuolje.

french Meringue

Key Ingredients:

• egg aaiwiten;
• Powdered sûker.

Yn in glêzen kom whisk aaiwiten oan in skom. Zorgvuldig sprinkle yn Powdered suiker, trochgean te betsjinjen mixer sa'n fyftjin minuten. Om goed mei de swipe blanken, in knipe fan sâlt. Put op baking perkamint. As de massa thickens, stopje beating. Oermeitsje nei in gebak fjoerwapen en squeeze it mingsel op in bakken lytse meringues. Doch yn 'e oven. Ynstallearje it houten leppel yn 'e doar, dat it wie ajar. Droech trije oeren of sa lang as der sil net maklik wêze en meitsje de Meringue mei perkamint. Tastean om cool hielendal.

walnut koekjes

Key Ingredients:

• walnut (200 gram);
• trije aaiwiten;
• cacao (one teeleppel);
• chocolate (100 gram);
• Sugar (150 gram);
• setmoal (one itenstleppel);
• vanille.

Grind nuts. Whisk aaiwiten mei sûker oant in dikke skom. Nei vsypte kakao, vanille en setmoal. Whisk sêft en heakje noaten oan it mingsel is net nei wenjen. Bewegings moatte omheech. Shots op baking sheet bakpapier. Preheat de oven. Op papier Set in itenstleppel fan de proteïne. Bake for tsien minuten, bleat te lizzen de thermostaat oant 190 graden, dan beheinen oant 150 graden en hâld foar in oar tsien minuten. Nei de koekjes cool, it wurdt krokant. As jo kieze om versieren mei sûkelarje. Melt it yn in wetter bad. Oermeitsje nei in kulinêr gun en squeeze op 'e ûnderkuolle koekjes. Alle dien!

chocolate cake

Key Ingredients:

• Sugar (100 gram);
• acht aaiwiten;
• tarwe flour (70 gram);
• cream (600 gram);
• chocolate (150 gram);
• oalje.

Aaiwiten whisk. Stadichoan yntrodusearje sûker, moal en sûkelade (pre MELT yn in wetter bad). Pick out in koarte foarm foar bakken, poets mei bûter en sprinkelje mei meel. Put in soad foarm en set yn de oven. Dan, snij it gebak yn fjouwer koeken. Elke laach cover cream.

Breaded garnalen protein

Key Ingredients:

• grenaten (16 stikjes);
• egg aaiwiten;
• ginger root;
• flour;
• pepper;
• wite wyn;
• garlic;
• salt;
• oalje;
• tomaat paste;
• ryk cream
• sitroensop.

Pre-tariede saus. Yn in kom, meng de cream, tomaat paste, sitroensop en piper. Dan skjin de garnalen. Pour yn in kom fan wyn, grateful Ginger, sâlt, crushed knyflok. Omit de garnalen yn de marinade. Leave foar in oere. Wylst vzobem aaiwiten. As de tiid rint út, de garnalen út de marinade nimme út en bring him del nei de aaiwyt massa en dêrnei yn 'e blom. Fry op frying pan, oant de garnalen wurden gouden brún. Oermeitsje nei in papieren handdoek te steapelje de overtollige fet. Serve streekrjocht nei de tafel, watering earder taret saus.

Yt lekker!