Bill Pearl: Biography and foto

Bill Pearl - de legindaryske Amerikaanske bodybuilder, dat is 5 kear slagge om te winnen fan de titel fan "Mr Universe". Wylst yn syn bloeitiid yn it 50-70-er jierren fan de foarige ieu, it hat wurden in skandlik byld foar in protte bodybuilders, ûnder oaren foar jonge Arnolda Shvartseneggera. Nei syn pinsjoenearring út profesjonele ferienhof, Pearl begûn foar it oplieden fan begjinners en publisearre ferskate boeken oer de bou fan syn eigen lichem.

De bernetiid, de earste training sesje

Bill Pearl, in foto fan dêr't wurde presintearre yn it artikel, waard berne werom yn 1930 yn 'e Amerikaanske stêd Praynville (Oregon). Hy wie de jongste fan trije bern yn it gesin fan Harold en Mildred Pearl Pesli. De jonge syn âlden hienen in lyts restaurant dêr't hy moast helpe se út iere bernejierren.

Doe't Bill wie 8 jier âld, hy seach der in sirkus poster mei de ôfbylding fan de atleet-atleet, en realisearre dat er woe wêze as him. Fan dat momint de jonge begûn te dreamen fan stielen spieren. Work out yn it stedsje wie it nearne, dus Pearl begûn mei lesjaan krêft mei help fan de beskikbere middels. De earste jongen dumbbells wiene molkbussen fan nôt en griene earte, en de bar - in sek jirpels. Bill oplieden op it werom keamer fan syn heite koken oerdeis, registrearjen sesjes resultaten yn in spesjale deiboek.

Yn 'e iere jierren '40, Harold Pearl hat ferkocht it restaurant en kocht een bier bar. Amerikaanske wetten ferbean de wurkgelegenheid fan minderjierrigen bern yn skoallen dêr't se ferkeapje drank, dus Bill syn broer en suster waarden útbrocht út wurk yn 'e keuken. No de jonge wie der in ferlet om te sykjen nei oare manieren te ferbetterjen harren fysike krêft. Leauwen dat hurde wurkjen sil helpe him bouwe spier, hy groeven sleatten en wurke yn de bou.

Kunde mei in barbell

Yn 'e âldens fan 14 oan de Pearel hat ferskynden 50-kilogram bar, dat er kocht tegearre mei syn freonen Al y Pietje. Oplaat guys 3 kear yn 'e wike yn syn heit Bill syn garaazje. Stadichoan, al en Pete ferlear belangstelling foar ferienhof, en de bar wie yn folle besit fan de Pearel. Takomst "heer Universe" mei al de ferantwurdlikens kaam ta wurkgelegenheid. Hy studearre profesjonele literatuer, Mail folchoarder ferienhof training, sels-fashioned bankje foar bankje parse, dumbbell en kocht ekstra Pannenkoeken foar de roede. Yn syn hûs er makke in echte gym Bill Perl. Gewicht oplieding de jonge trochbrocht alle dagen, besocht net te missen ien klasse. Boppedat, de skoalle gie hy nei de seksje fan swimmen, fuotbal en wrakseljen.

Yn 16 jier, Bill begûn te wenjen profesjonele oplieding keamer yn harren stêd en ynteraksje mei lokale bodybuilders. 2 jier letter tidens in reis nei California Pearl Ik seach de Olympysk kampioen yn ferienhof Tommy Kono. Meeting him makke foar in keardel sa ûnder de yndruk, dat nei't se thús, begûn er te trenen noch mear.

De earste dielname oan kompetysjes

Yn 1950, Pearl gie om frijwilligerswurk dwaan foar it leger. Hy wie stjoerd nei in militêr fleanfjild yn San Diego (Kalifornje), dêr't yn syn frije tiid, hy gie nei it gymnasium ferneamde bodybuilder Leo Stern. Bekendheid mei de ferneamde sporter en de trener hie in grutte ynfloed hân op it lot fan in jonge bodybuilder.

Stern murk Bill grutte mooglikheden en advisearre him om te besykjen syn hân op profesjonele wedstriden. Op syn aanbeveling, de Pearel 1952 hat yntsjinne syn kandidatuer te dwaan oan de priisfraach bodybuilders "Mr San Diego", dêr't hy naam in earfolle tredde plak. Leo Stern wie ûnfoarstelber grutsk op syn learling en joech him tastimming te traine yn syn keamer op elts momint. De folgjende jiers, 23-jierrige jonge wint ynternasjonale amateur contest "heer Universe", winnende foar him meardere lytsere wedstriden. By Bill Pearl komt ynternasjonale bekendheid, begûn er te jaan ynterviews en meidwaan oan foto shoots.

It libben fan in bodybuilder yn it healwei de 50 en begjin 70 fan

Demobilized yn 1954, Pearl ferhuze nei Sacramento en opboude yn syn tsjinst yn it leger jild wurdt in netwurk fan de sportklups. Nei in skoftke bodybuilder ferkeapet syn bedriuw en ferhuze nei Los Angeles, dêr't de sportskoalle iepene. Hy bliuwt mei te dwaan oan ferienhof wedstriden en yn de 1956-1971 jierren 4 mear kearen wint de titel fan "Mr Universe". De lêste kear wûn hy yn 41 jier, ferneatigjen de myte dat de kampioen yn ferienhof kin allinnich wêze jong. Op dat stuit hy woech hast 110 kg en wie yn syn bêste fysike foarm.

coaching

Wikseljen fyfde desennium, "heer Universe" nimt in beslút op ôfskie fan profesjonele sport en set yn op begelieding. Inkele tûzen weightlifters oplaat yn syn Los Angeles Hall Bill Perl. Training, ûntwikkele troch de legindaryske atleet, holpen wurde kampioenen Chris Dickerson, Tinerino Dennis en David Jones. Pearl besocht te emulate Arnold Schwarzenegger, dy't yn de jierren '60 makke syn earste sukses yn de profesjonele ferienhof.

Moving to Midford

Nettsjinsteande it grutte tal learlingen oan 'e ein fan' e jierren '70 Pearl begûn te belibje finansjele swierrichheden en waard twongen om te ferkeapjen syn klup yn Los Angeles. Yn 1980, hy kocht in ranch yn it stedsje Midford, leit yn Oregon, en ferhuze er mei syn frou Judy, dy't, lykas him, is in profesjonele bodybuilder. Pearl sit in lange tiid koe gjin idle. Nei in skoftke er iepenet Midforde gym en wer begjint te wurkjen coach.

Features athlete fieding

It is lestich om te leauwen, mar in man mei stielen spieren Bill Pearl - fegetarysk mei jierrenlange ûnderfining. Kearde op de plant dieet yn 1969, hy wie by steat om te berikken syn bêste fysyk foarm. Pearl wie derfan oertsjûge dat de folsleine ôfwizing fan it fleis en fisk lit de sporter oan heldere it lichem fan gifstoffen en bouwe spieren flugger. Troch syn eigen foarbyld, hy debunked de myte dy't foar it winnen en behâld fan spierspanning massa in persoan nedich bist protein. Pearl hat kear op kear oanjûn dat it fleis net wat fan wearde oan it lichem bodybuilder. Protein is nedich om te bouwen spieren is oanwêzich yn plant foods, likegoed as molke en aaien. Dy lêste twa produkten atleet net opjaan, it leauwen dat se drage it lichem allinnich fan profitearje. Ik stipe Bill Pearl yn syn smaak foarkarren en syn frou Trudie. Sy en man, foar in soad desennia oan in fegetarysk dieet.

Hoewol't it in fegetarysk Bill Perl, iten er riedt bodybuilders te kiezen, rekken hâldend mei harren eigen eating gewoanten. Hy is wis dat de sporter is wichtich te finen de optimale dieet foar josels en stick ta it hiele libben. As in bodybuilder is yn grutte foarm en hat gjin sûnens problemen, dan kin hy feroarje neat yn harren eigen supply systeem.

De bêste remedy tsjin âlder wurden ferienhof leginde achtet normale drinkwetter. Sa lang as it is oanwêzich yn 'e lea yn foldwaande bedraggen, de persoan sil fiele jong, sterk en stoere.

Pearl en steroids

Bodybuilder negatyf ferbân mei steroids en net goedkart fan it brûken fan weightlifting. Underfining yn it brûken fan sokke drugs wie er oan it begjin fan in profesjonele karriêre en te beheinen koart tiidrek. It brûken fan steroids hat tastien de leginde fan ferienhof te meitsjen rappe foarútgong yn fysike fitness, mar hy woe net leuk it paad se hannelje op syn stimming en emosjonele eftergrûn. It loslitten fan it yn syn jeugd, er nea werom nei harren brûken. Pearl seit dat syn spieren wurde opblaasd benammen op in natuerlike wize. Hy criticizes de bouwers dy't bouwe muscle brûkend pharmacological aginten. Bill Pearl underwhelming moderne Gewichtheffe records oprjochte troch doping, en hy mist de dagen doe't ferienhof wie in earlik sport.

sportfrou Books

Training filosofy Pearl kaam ta utering yn syn literêre wurk yn ferienhof en fitness. Totaal Athlete publisearre 6 hânboeken wijd oan it ferbetterjen fan syn eigen lichem. Syn meast populêre boek wurdt beskôge as "Word sterker." Bill Pearl beskriuwt yn har oefening mei de gewichten, wêrtroch't te fersterkjen ferskillende spier groepen en bouwe spieren. It wurk waard publisearre yn de Feriene Steaten yn 1986 en sûnt dy tiid is in hânboek fan moderne bodybuilders.

85-jierrige Bill Pearl no wennet op syn ranch yn Midforde en nettsjinsteande syn avansearre leeftyd, bliuwt yn poerbêste fysike foarm. Reguliere oefening, in fegetarysk dieet en de goeie posysje yn it libben ynskeakele dizze legindaryske bodybuilder ta in ripe âlderdom te behâlden goede geasten en goede sûnens. Hjoed Hy is eigner fan trije gyms, advisearret it ferienhof tydskriften en geregeld skriuwt artikels op sporten ûnderwerpen.