De effektive massage fan cellulitis thús

Yn de striid tsjin "oranje peel" skientme yndustry hat sprong foarút. Sels as it rjocht om te dismiss radikale maatregels lykas liposuction, der is in breed skala behannelingen: wraps, mesotherapy, sauna, massage, cellulitis, ensfh myostimulation Lykas bekend, mar in set fan prosedueres helpt te ôfnimme de hûd tuberosity. yn dit gefal, in kompleks fan middel:

1. Proper iten.
2. Sports / Fitness.
3. Cosmetische prosedueres.

Mei oare wurden, in berop dwaan allinne op ien fan de punten is sinleas, is it wichtich om te jaan genôch tiid oan elk item.

Under de cosmetische prosedueres, lykwols, ien fan de meast populêre is it massage fan cellulitis. Troch matig swiere tingling, wiping slaggen, likegoed as in hûd crease, ferbettert de bloedsirkulaasje en brekken omheech fet ôfsettings. It lichem kriget it gewenste foarm, en de hûd is elastic- en in sûn kleur. Fansels, goede salons en net minder goede masters nimme hege fergoedings foar harren feardichheden. Wêrom froulju moatte ferlitte de "eksessen" fan dizze soarte. Iere ta wanhoop. Ut de salon behanneling kin harsels hielendal, mar de massage is net nedich yn prinsipe. It hat gjin wurden minder effektyf anti-cellulite self-massage.

Nei't learde de basisprinsipes fan anti-cellulite massage, elke frou berikke kinne salon house effekt.

Dus, hoe om te dwaan anti-cellulite massage?

1. Tarieding fan 'e hûd. Yn tarieding op de proseduere, is it nedich om te nimmen in dûs, scrub sekuer massaging it problematysk gebieten. Ien fan 'e bêste en tagelyk hiel goedkoop middel wurdt beskôge as de kofje scrub. Ynfoljen fan de kofje (of in oare) peeling moat wêze in tsjinstelling dûs, dy't verbetert bloedsirkulaasje.
2. Betsjut. Jo kinne stock op spesjale massage crème út cellulitis, dy't bestiet út caffeine, reade piper, kruidnagel, huning (foar ferwaarming de hûd) of seewier extract en menthol (foar iis massage). Foar hokker metoade jo leaver, de temperatuer ferskil sil in positive stress foar de hûd en foar de "oranje peel". Lykwols, oppasse moatte wurde nommen mei de media mei de warming effekten fan 'e froulju, dy't binne gefoelich foar spataderen.
3. Massage cellulite. Sam massage moatte begjinne stroking bewegings, wrijven een crème of oalje op 'e lea, it beteljen spesjaal omtinken foar probleem gebieten. Beweging moat wêze sterke fertrouwen yn 'e rjochting nei ûnderen fan' e knibbels nei it dijen. Abdominale massage moat dien wurde yn in rûne beweging mei de klok mei. Neidat it fel wurdt ferwaarme en licht blushed, kinne jo gean nei mear drastyske aksje:

• fingers sammelje "fat roll" oan 'e knibbel, stadich "Rolling" it up nei it dij. Dizze proseduere moat dien wurde trije kear op trije kanten: eksterne, ynterne, foarkant kant fan 'e dij. De meast effektive sa'n proseduere soe wêze as Bend foarút mei rjochte skonken en oanstriid om in massage.
• Gean oerein, smyt iene skonk op in stoel of oare hichte, oprekke de skonk spieren en produsearje krêftige kneading moasje fan 'e fingers en de hannen, en dreamde dat knead it daai. Feroaring skonk.
• Stand up rjocht, oprekke de glutes, sekuer stretching syn earms billen. Dan knokkels mei druk út de billen te hâlden de boaiem oan 'e mul, wêrtroch de wriuwing fan de beweging.
• It bûk moat wurde ynwreaun sêft, it meitsjen fan in rûne beweging mei de klok mei. Dan pak de fingers fan fet plooien, sterker squeezing en wrijven se mei dyn fingers. Foar gruttere effisjinsje is it nedich om te oprekke de abdominal spieren. As jo fertrouwe derop yn 'e krêft fan har spieren, kinne jo ride yn' e mage mei syn knokkels mei krekt in triuw yn 'e rjochting fan' e pubis oan 'e ribben.

De effektiviteit fan thús treatments wurdt direkt ferbûn mei steech, geduld en regelmaat. Harkje nei dyn lichem, watch it feroarje. Cellulitis massage is ekstreem effektyf yn it kompleks, mar wit net ferwachtsje instant resultaten. De beskreaune metoade fan massage, kinne jo tafoegje nije beweecht, fersterkjen en ferbetterjen se, neffens it lichems behoeften. Wit noch, no't jo byldhouwen dyn liif!