Fêste foet soarch thús

Us fuotten, of leaver harren fuotten - dit is it diel fan it lichem, dat is te behâlden de skientme moat konstante soarch. En it net needsaaklik wêze moatte om kostbere spa behannelings oanbean troch de skientme, is hiel ûntfanklik foet soarch thús.

Sichtber foar oaren, ús fuotten binne allinnich yn de simmer, doe't te ferfange sletten skuon komme Flirty iepen sandalen, ûntbleatsjen fan ús hakken en teannen fuotten. Mar dat betsjut net dat dat winter soarch fan myn fuotten yn 'e hûs kin waived. De better harren kondysje it hiele jier troch, it better hja sille sjen as yn de simmer, sûnder it meitsjen fan oerlêst en problemen.

Thús foet soarch giet it om in rige fan hiel ienfâldige prosedueres op ynterfalbasis net mear as 1-2 kear yn 'e wike. Dit sil wêze genôch om net foarmje calluses, likdoorns en kreake.

Litte wy begjinne foet soarch thús. Dit sil helpe jo oan jo fuotten foar in sâlt bad, dat is hiel simpel te rieden: yn it streamgebiet fan wetter, dan sille nedich twa tablespoons fan sâlt. Ideaal - see sâlt, as it net, it is hiel geskikt en konvinsjonele, mar net perfoarst grut, dus in moaie tafel sâlt net besitte de nedige kwaliteiten ... Yn it streamgebiet, mei útsûndering fan sâlt, kinne jo in ferskaat oan krûden - dit sil jouwe de therapeutische effekt ferstripping. Bygelyks, it bad mei tafoeging fan blommen fan linden en pepermunt verlichten oedeem en bad bouillon nettle, linden blommen, kamille en flaaks sied help mei skonk skin ontsteking.

Wannear't it kiezen it wetter temperatuer geskikt foar it sâlt bad, hâld der rekken mei dat, dat hjit, is it better om te stoom jo fuotten. Dit is nedich as se binne sichtber blierren. Boppedat, it hite foet bad wurdt faak brûkt as in folk remedy foar in perfekte verkoudheid. Waarm wetter waans temperatuer leit ticht by lichemstemperatuer, sil hawwe in calming effekt dat it bieden fan foet soarch oan hûs, en helpe ontspannen. Kâld wetter temperatuer sil helpe ûntlêste wurge fuotten, freshen en Hâld moed. In kâlde foet bad - de perfekte remedie foar insomnia.

Foardat it oannimmen fan 'e sâlt proseduere, moatte jo waskje de fuotten mei waarme rinnend wetter en sjippe. De trochrintiid fan it bad - 10-20 minuten. Dêrnei dat jo moatte soarchfâldich omgean 'e fuotten mei in pumice stien of in spesjale slypjen Säge-, dampende fuortheljen calluses en likdoorns. Trochgean soarch fan jo fuotten thús, wês wis te spoelen dyn fuotten mei waarm wetter, wasket de restanten fan sâlt, dat sil bliuwe op dyn hakken, kin liede ta huidirritatie, en te feie se mei in sêfte handdoek. De noch dampende fuotten wurde behannele spikers, triuwe de cuticle. As jo wolle sette op nagels lak, foarôfgeande oan dizze traktatie mei Nagellakremover of in oar middel foar degreasing de nagels. Oan 'e ein fan in pedicure, jilde foar de hûd fan' e fuotten voedende of woldiedige rjemme.

Dat is alle prosedueres wurde útfierd geregeld troch it útfieren fan foot soarch thús. Nogal wat tiid en muoite - en jo hakken binne perfekt!