Frijstelling fan codependency oan 'e wei nei frijheid

As it giet om ferslaving, de measten fan ús binne der ôfbylden fan minsken lije út de saneamde gemyske ôfhinklikens (ferslaving oan alkohol, drugs, smoke). Njonken de ôfhinklikheid wy ferwize overreliance op kompjûter (games, sosjale netwurken) en gokken.

Lykwols, der is mei dependence dat is oars as oare soarten fan 'e ôfhinklikheid, dy't giet op syn minst twa persoanen yn it proses. En frijheid fan codependency kin liede ta de oplossing fan in protte oare problemen, oft substânsje gebrûk, of "libje" yn in sosjaal netwurk.

Jo moatte witte wat striid

Om get rid of codependency, moatte jo earst begripe wat er is en wat it is gefaarlik. Der is nochal in lange list fan minsklike skaaimerken fan codependency, wy list guon fan harren:

• codependent persoan fielt goed as oaren disapprove;
• belibbet in gefoel fan skuld foar in oar syn probleem;
• bang fan wurdt ôfwiisd;
• It ferdielt de wrâld yn "swart" en "wite";
• unduly idealize oaren en resent se foar wat se net rjochtfeardigje syn ferwachtingen;
• Hy kin gjin ûnderskied tusken syn tinzen en gefoelens út 'e gedachten en gefoelens fan oare minsken.

De list giet oan, mar al fan dy skaaimerken wjerspegelje de persoanlikheid Erasing grinzen ûnbewuste tinken.

Better wurden mooglik is of net?

De tradisjonele medyske oanpak jout antwurd op dizze fraach yn it negatyf, neam it ûnfermogen om giet it krekt de biologyske en erflike faktoaren belutsen by de foarming fan ôfhinklike gedrach.

Lykwols, lykas Barry en Dzheney Uaynhold beweare frijstelling fan codependency - is yn it foarste plak befrijing út 'e ûnfoltôge, net fêststeande problemen yn iere bernejierren client. Elts persoan holden in oantal wichtige stadia yn harren ûntwikkeling proses. Alle stappen dy't by de oergong fan in minske fan 'e iene etappe nei in oar, moat klear yn in akseptabele wize, oars is der it risiko fan ôfwykjende gedrach.

Wierskynlik, at guon perioade yn 'e skiednis fan' e klant binne skeind grinzen en wie in barren, in ûnthâld en de stúdzje fan hokker sil oerlibje de befrijing. Ut codependency faak skieden ús meardere stappen, en is it wichtich om te wêzen foaral foarsichtich as it grutbringen fan bern.

It wichtichste ding - it is frijheid

Yn syn boek, "frijstelling fan codependency" Berry Uaynhold It rjochtet him op it begryp frijheid as kwaliteit karakteristyk fan it yndividu. Frijheid ferûnderstelt in beskate steat, dat kin net berikt wurde troch yn te setten allinne op de eksterne prikels. Lykwols, frijheid betsjut net impunity en permissiveness. Earst fan alles is it fan belang om te begripen, fan wat wy wolle wêze frij.

Frijstelling fan codependency belûkt earste berop ynderlike each te sjen syn eigen 'ik', yn it bewustwêzen fan de oarsaken dy't liede ta ús gedrach.

De wei omheech fûn

Yn de measte gefallen, befrijing fan sozavisimosti trap op twa manieren:

1. Mei de fokus op co-ôfhinklikens as sykte, as frjemde objekten, wêrmei't de striid.

2. Gebrûk fan it bouwen fan nije relaasjes mei dierberen.

Mar der is in tredde wize, dat is wijd oan it boek "Liberation from codependency." Dy oanpak is basearre op it feit dat de co-ôfhinklikheid is net in net te bebetterjen sykte, en hiel suksesfol wurde korrizjearre.

De mooglikheden fan it yndividu op it paad nei de frijheid

Codependent Relationships devastate ien persoan, as lead oan in blurring fan 'e grinzen fan' e identiteit, ta in gedieltlike ferlies fan jinsels en oplosse yn in oar. Wurkje te ûntwikkeljen harren persoanlike potinsje, selsbewustens as gehiel liedt ta it fersterkjen fan har grinzen "ik".

Om te ûntdwaan fan pynlike codependency, hjoed is it meast effektyf 12-stap programma, dêr't it stadichoan útwurking fan it probleem fan 'Co-ôfhinklike relaasje. Under it wurk oan dit programma, in persoan leart te nimmen ferantwurdlikheid foar har libben en as gefolch, wurden mear folwoeksen persoan.

Codependency en maatskippij

Lykwols, de frijstelling fan ferslaving wurdt yngewikkeld troch it feit dat moderne maatskippij net ynteressearre yn it yndividuele ûntwikkeling. Gearhing en ploechsfear - dat is goed. Mar, oan 'e oare kant, in maatskippij basearre op Co-dependence - een keppel effekt, blurring de grinzen fan syn' ik ', it ûntbrekken fan in miening en, as in konsekwinsje, de ynfloed fan bleatstelling oan immen oars syn eachpunt.

Mar, minsken - in sosjaal wêzen en kin net libje yn in isolemint. Yn de striid foar de befrijing fan codependency oare minsken kinne foarsjen fan ûnskatbere wearde stipe en bystân. Yn it bysûnder, frijheid út codependency breidspearen is folle flugger, effisjinter en minder pynlik as útfierd fuortendaliks foar it troud pear. In besite oan de ferskate stipe groepen ek helpe rapper de hieljende proses fanwege de positive ynfloed fan oare minsken mei deselde problemen. En as lêste, lêzen Motivational literatuer op de suksesfolle release sil soargjen foar de needsaaklike middels foar persoanlike feroaring.

previnsje codependency

De maklikste ding kinne wy dwaan om te beskermje jo bern út codependent relaasje yn de takomst, is it yn it betide bernetiid hawwe in sterke relaasje mei him, mar tagelyk respektearje syn grinzen. Te dwaan dat is it fan belang om te begripen dat it bern - it is in persoan dy't hat rjocht op har eigen emoasjes en gefoelens. As wy hawwe wat te ferbieden de lytse man faker as tastien, hy kin net mear leau yn dysels en in berop dwaan op immen oars, "foechhawwende" miening.