Heel spur: pine yn 'e hakke doe't rinnen. How to behannelje?

Calcaneal spur wurdt opdien ortopedysk sykte dy't foarkomme kinne tsjin de eftergrûn fan de aktuele problemen, lykas wûnen slaan, ûntstekking, besmetlike proses. As der is pine yn 'e hakke doe't walking, hoe wurdt it behannele? Yn 'e hûs behanneling fan hakke spurs produsearre hiel effektyf as it opjûne proses dwaan betiid. Om te werkennen oan de sykte, is it nedich om omtinken te jaan oan pine yn 'e hakken gebiet. It kin groeie ûnder druk by it rinnen, mar ek as bleatsteld oan 'e hûd yn dit gebiet. Hiel faak yn dit plak is der tinende en roodheid. Oangeande de eksterne symptomen, se wurde ferbûn mei in feroaring yn soepelheid as in spoar oan kin feroarsaakje ongemak.

Hoe te behanneljen heel? sykte previnsje

De proseduere foar de behanneling fan de hakke spoaren, sawol thús en yn de sikehuzen is in proseduere dy't duorret mear as ien dei. Dêrom is it bêste te besteegje in bytsje tiid dat wurdt bestege oan previnsje, benammen as dit alles net nedich gjin spesjale ynspanning. Mar as der al lichte pine yn 'e hakke doe't it rinnen, hoe te behanneljen dizze sykte? De folgjende sil helpe.

1. Weight reduksje. It is nedich foar minsken dy binne oergewicht, omdat de druk oan 'e foet is ien fan de earste oarsaken fan' e ûntwikkeling fan 'e hakken spoaren. Need goede fieding, dissipline, oefening - allegear kombinearje te kommen dat de opkomst fan de Guldenspoarenslach.

2. Comfortable skuon. Leafhawwers lytser wurden sokken en hege hakken en oare moade franje nedich om periodyk feroarje harren moai, mar net minder comfortabele skuon op moaie resistinte ynstappers of sneakers.

3. Healthy lifestyle. Sykten fan de spine, gewrichten, platte fuotten, inflammatoire en besmetlike prosessen - dat is allegear nedich om te kommen, en net te rinne. Krekt it fersoargjen fan dysels sil helpe mije in situaasje dêr't der pine yn 'e hakke doe't rinnen. Hoe te behanneljen in serieuze sykte, as net mijd? As alle symptomen wize op sykte, moatte fuortendaliks begjinne it proses fan de behanneling.

Metoaden fan behanneling yn medyske ynstituten Spurs

Prizen fan de hakke spurs behanneling ferskille ôfhinklik fan 'e primêre poadium fan' e sykte en de beëage wurkwize fan ôffieren derfan. Der binne ferskate metoaden fan behanneling.

1. Echografie of shock-wave terapy. Dy wize fan behanneling wurdt beskôge as jonge, it wurdt net brûkt foar mear as tsien jier. Oant no ta, hy waard suggereerde yn 'e striid tsjin' e hakken spur. Syn wichtichste foardielen besteane yn it ûntbrekken fan in tiidrek limyt, likegoed as sikehûs behanneling. Syn grûnbegjinsel leit yn it feit dat de echografie stelt op in bepaald gebiet, "deadet" de sike sellen sûnder hurting sûn.

2. Proseduere. Ferskate Massages soak, terapeutyske oefeningen.

3. Operaasje. Is it ultime metoade fan behanneling, doe't it is ûnmooglik oan kin yn oare manieren fanwege üntstekking of sterke proliferation fan bonken.

Treats Do tradisjonele genêskunde heel pine as it rinnen

Hoe te behanneljen in spoar oan yn 'e hûs en oft it resultaat fan dit? Lokkich, it oplossen fan dit probleem goed helpen tradysjonele resepten dy't hawwe trochjûn del fen slachte oant slachte, en binne net minder produktyf as konvinsjonele medisinen. De ienige negatieve - in langere perioade fan behanneling fergelike mei de offisjele medisinen. Wannear't der in skerpe pine yn 'e hakken, effisjint en brûkber te meitsjen it bad, in ferskaat oan wraps, en gebrûk salve klear. Mar it is wichtich om te folgjen guon regels: hâld de foet waarm, net om it te laden, útfierd it kompleks proseduere.

Traditionele recipes brûkt yn 'e behanneling fan' e hakken spoaren

1. Iodine. It waard waarnommen dat de behanneling fan pine yn 'e hakke hiel goed oan iodine. It wurdt brûkt yn de foarm fan baths: yn it waarme wetter moatte wurde tafoege 5-10 druppels en mûs skonken foar 15 minuten, dan wipe se droech en sette op waarme sokken. Iodine wurdt ek brûkt foar compress tegearre mei aspirine. Te dwaan dat 50 ml fan iodine wurdt brûst mei seis tafels aspirine. De gearstalling wurdt tapast twa kear deis oan 'e foet foar in moanne.
2. Potatoes. De effektiviteit fan jirpel compress lang bewiisd: It ferminderet de druk pine, swolling en behinderet spur te groeien sterker. It is needsaaklik om te siede in poun potato knollen, it wetter drain, mash jirpels, in bytsje koel en heakje in bytsje fan kerosine. Slurry wurdt tapast oan 'e foet foar in moanne.
3. Koal, klit en plantain. Dy planten hawwe lang west bekend omdat har genêzing eigenskippen: de mooglikheid en meitsje de swolm en pine.
4. Gruel út swiet woartels en Beets, te, helpt te ferminderjen zwelling, roodheid, pine en oare symptomen waarnomd yn de hakke spur.