Heel pine

Heel pine ... Wat is dit sykte? Ut dêr't it ûntstien? Hoe't jo behannelje it?

Jo wekker yn de moarns, en fan 'e tige earste stappen fielde in sterke pine yn' e hakke. Lit ús besykje te begripen de oarsaken fan dizze sykte

Heel, lykwols, as de hiele foet, spilet de rol fan shock absorber jo fuotten. Calcaneus, dat is de grutste fan alle bonken, leit oan 'e foet, by steat en fernear ûnbidige loads yn kuierje en rint. Lykwols wreidet therethrough en in grut tal senuwen en bloedfetten, dêr't in pear fan is "op trochreis" neidat de hakke trochstjoerd fierder. En krekt fanwegen dy nerve en bloed kanalen, dit diel fan jo fuotten is hiel gefoelich foar alle soarten fan blessueres.

Skea oan dit part fan 'e foet is hiel maklik. Heel pine kin feroarsake wurde troch ferskate redenen, fariearjend fan lastig skuon fuotten en einigje mei rheumatoid artritis. Lykwols, de wichtichste en meast foarkommende - mar twa.

De earste reden, die't pine yn 'e hakken - it is boppe-spanning struktuer fan' e foet, it leverjen fan in man fan sterke pine. Dit betingst wurdt faak neamd "heel pine syndroom." Soms wurdt it feroarsake troch dragen skuon mei zolen ûngewoan leech, mar faker - resultearret yn abnehmend fan Subkutaanne fet yn de plantar regio fan 'e foet.

De twadde oarsaak fan Heel pine kin in sykte, oantsjut as plantar fasciitis, de reden foar dat is in foarm fan geweld tsjin 'e biomechanical funksje fan' e foet, sa as oermjittige rotaasje fan de skonken mei platte fuotten.

Lâns foet breed strip is dichte formaasje, neamd fascia. En de reden foar jo diagnostyk fan "slimme pine yn 'e hakken," kin wol wêze in ûntstekking fan de plantar fascia yn de regio fan' e calcaneal knol. Nei ferrin fan tiid, ûntstekking opbringst nei in groanyske al deposition sâlten foarme bone útrinner, dat wurdt yn de folksmûle wol oantsjutten as heel spur. Meastal op dit stuit fan de pine yn 'e foet is folle swakker.

Yn dizze perioade is it fielde allinne Heel pine yn 'e moarn, sa gau as in persoan hellet fan' t bêd, wêrtroch de earste stappen nei in lange rest. Nei tsien minuten hawwe slagge foar it ûngemak.

Der binne oare oarsaken, dêr't der pine syndromen yn 'e hakken:

· Ferrekte skea - der pine yn 'e hakke gebiet fan de soal fan it fjild;

· Stretch of Tear fan in ferrekte - fielde ondraaglijke pine ûnder 'e hakken;

· Guon soarten infecties dy't liede ta reaktive de hakke ûntstekking - pine net ferlitte sels nachts.

Der binne ferskate metoades foar it flugge opluchting fan de pine.

Foarste plak, ôfwikseling fan kjeld en waarmte. As earste, jo moatte Massage de hakke fan iis blokjes, hast oan 'e punt fan' Gjin gefoel, dan sette har folle verwarmde hyt wetter flesse. Iis op de waarmte moat it feroare wurde alle kwart fan in oere.

De twadde metoade - in drug. Yn dit gefal, hiel helpfol anti-inflammatoire net-steroidal drugs, lykas Johnsson.

De tredde metoade - ortopedysk Inserts, dat sil ferheffe de hakke fan in heale sintimeter, wêrtroch ôfnimme de lêst fan de side gean yn de soal fan 'e hakken. Sa, de iennichste sil wurde makliker.

Soms it probleem is direkt besibbe oan 'e hakken fan minsklike biomeganika. En as de funksje fan de foet of andere manier skeind, en de lading wurdt ongelijk ferspraat, dan is der in gefoel fan 'e pine. Dêrom orthosis foarskreaun troch jo dokter, te ferbetterje dizze situaasje.

En in oare wichtige faktor: de pasjint hakke moatte kieze it rjocht skuon, sadat de halte wurdt geunstich leit yn it, en de skuon sels soe it meast stabile.

Lykwols, it is net nedich om jinsels medicate, en de needsaak om fuortendaliks keare ta de traumatologist en ortopedist. Jo hoege net te lûken op in besite oan de dokter, de hope, dat de pine sil foarby gean mei de tiid - jo hakke is ûnder konstante lading, dus it is in sykte op himsels sil net wurkje.