Hertslach foar manlju. Wat moat wêze de frekwinsje fan de manlike hert

Pulse - is frekwinsje fan oscillations fan de bloedfet muorren. Dy oscillations binne fanwege it feit dat bloed floeie út it hert en giet werom. Hertslach yn minsken is oars út froulju fan ûnderen.

Wêrom binne reading Pulse

As it hert rate in minsken is yn it normale oanbod, dan docht bliken dat syn hert wurket goed. Ôfwikings yn beide rjochting feroarsaakje om tinke de oanwêzigens fan eventuele ôfwikings yn de cardiovascular systeem. It is dêrom wichtich om te witten wat de hertslach foar manlju, in tiid om te foarkommen dat de ûntwikkeling fan in sykte.

Biomeganika fan it minsklik hert

vascular pulsation meganisme kin maklik taljochte. By de tiid doe't it folgjende diel fan it bloed ferdreaun út it ventricle fan it hert, bloedfetten útwreidzje hurd. Nei it bloed hat in bepaalde druk op har. Dan vascular weefsel sa gau lytser wurden. Opmurken de útwreiding fan grutte skippen kinne ek visueel. Fersmelling fan de lytse bloedfetten kin bepaald wurde allinne troch palpation of mei help fan spesjale apparaten.

Hoe om te bepalen dat de normale hartslag

De noarm yn minsken karakterisearre troch yndikatoaren fan 60-90 slacht per minuut. Dêrby moat betocht wurde dat as in persoan geregeldwei dwaande mei oefening, syn hert spieren is goed oplaat en kin wurkje by in stadiger modus. Foar dyjingen dy't hieltyd treinen en liedt in aktive libbensstyl, it hert kontrakten minder faak. Dêrom, de hertslach fan manlju dy't oplaat wurde, en kinne 60 BPM.

It moat ek wurde sin, dat it hert spier yn rêst wurdt redusearre minder as doe aktyf operaasjes. Bygelyks, de hertslach yn minsken 35 jier âld op rest - 60 slaggen, yn 'e wekker steat - 60-90, en ûnder oefening kin fergrutsje yn oardel kear.

Wat bepaalt de pols

De yndikatoaren ôfhinklik op in persoan syn leeftyd. Trochinoar, as de hertslach yn minsken 40 jier is 65-90 beats 'e minút, doe 20 jier letter yn deselde persoan syn Pulse sil jo buroblêd ferlytse. Dat komt troch it feit dat by de leeftyd fan it bloedfet muorren ferlieze harren elastisiteit. Sadat hertslach yn minsken 60 jier - it is minder as de nûmers 60-90 slaggen.

Mar in mear rappe Pulse kin wêze op eksterne faktoaren. It is bekend dat stress, emosjonele need, eangst provoking fersnelling fan pulsation.

Yn 'e moarn - in trage nacht - fast

Momint fan de dei ek effekt op de fluktuaasjes yn hartslag. De measte lege hartslag waarnommen yn sliep, doe't it lichem wurdt rêstende. Neidat wekker yn in minske syn hert, te, wurdt lytser stadich. Mar yn 'e jûn, lykas opmurken troch artsen, hast allegear observearre in flugge Pulse, sûnder útsûndering.

Dus as in persoan is lijen fan alle hert sykte, en saakkundigen ûnderrjuchte him om tafersjoch te hâlden harren hert rate, jim moatte mjitten dat nei ferrin fan tiid yn ien en deselde tiid fan de dei.

Wannear't te soargen

Hertslach yn minsken 50 jier sille wêze oars as yn 20-jierrige jonge man. Oannomd wurdt dat elke fiif jier fan it libben wurde tafoege oan de normale 2-3 ekstra beats per minuut. En altyd wurdich beteljen omtinken oan as prestaasje ôfwykt gâns.

Bygelyks, as oerdeis pols is mar 30-50 beats per minuut, dan moatte perfoarst sjogge in dokter. Meast alle gedachten, jo binne diagnostisearre "etiology".

Dizze sykte kin, oansette de folgjende faktoaren:

• kjeld;
• Poisoning;
• tanommen intracranial druk;
• gjin besmetlike sykte;
• skeining fan schildklier funksje.

Mar net allinne eksterne faktoaren kinne ynfloed ha op de fermindering fan hartslag. As de sinoatrial node, der binne bywenne of bywenne, it kin ek gefolgen hawwe it normale funksjonearjen fan it hert.

Pounding like gek

Soms it tsjinoerstelde fenomeen - wurdt net redusearre, en ferbettere hertslach. Norma manlju waard besprutsen hjirboppe, it taryf mei net heger wêze as yn in rêstige steat fan mear as 90 beats per minuut. As it heger is, en eltse precipitating faktoaren (sport, iten of eangst) waarden net, dan kinne wy prate oer it tachycardie.

En it kin net altyd wêze bliuwend. It kin foarkomme oanfallen. En dan de dokters sizze paroxysmal tachycardie. It kin foarkomme as plummeted bloeddruk, in skiednis fan bloedearmoed feroarsake troch bloed ferlies of slimme purulent ynfeksjes. Ôfwikings yn de sinoatrial node fan it hert kin ek, oansette tachycardie.

Faak dy tastân foarkomt yn waarm waar, benammen foar de ynwenners fan de noardlike breedtegraden. Se binne net wend oan hege loft temperatueren en hege luchtvochtigheid, dus it lijen cardio-vasculaire systeem. Minske fielt him stekke of aching pine, duizeligheid, liket it derop dat der gjin lucht.

As in persoan hat gjin pathologies fan it cardiovascular systeem, normaal schildklier funksje, wylst de oarsaak fan mislearre - yn it hert. It is needsaaklik om te trenen mear as in ferhuzing, oefening, feroarje jo dieet en heakje citrus fruchten, druven, bananen, fisk, low-fat suvelprodukten, sizze dy Foods dy't goed foar de CCC

Op hokker skaaimerken fan pulses hinget

Eltse persoan hat in puls fan syn eigen yndividuele skaaimerken. Hertslach yn minsken 45 jierren fan ferskillende ôfmjittings sille fariearje en binne ôfhinklik fan in soad faktoaren. Dy binne ûnder oare:

1. Fitness fan it hert spieren. De sûner hert, hoe minder kâns dat lytser wurdt. Dit is benammen merkber yn sporters. Immen dy't him dwaande mei de saneamde aerobic oefening (en om him binne running, swimmen, skiing) hat in sterk hert, en de frekwinsje fan de beats per minuut kin ûnder de algemien akseptearre noarm.
2. Reduced hartslag kinne foarkomme yn dejingen dy't in permaninte hege bloeddruk. Yn dy tastân de linker ventricle tanimt yn grutte, syn spieren sterker wurde en dêrom emit ien push mear bloed. Mar dan komt it saneamde decompensation doe't de ventricle wurdt dreech om te hanneljen sa'n lading. Dêrom, de hertslach yn minsken 50 jier dy't in skiednis fan hypertensie, sil wêze oars yn in legere kant as sûn.
3. Hoefolle bloed wurdt treaun op in tiid. As dit bedrach is genôch, de muorren fan bloedfetten dilate hiel goed, dúdlik detectable my de pols fiele. As in part fan it bloed is lyts, it amper perceptible Tremors, swak. As de elastisch muorren fan bloedfetten, it hert taryf sil folle pounding, want yn de tiid fan ejection fan bloedfetten sterk spand, en doe't it hert spier is relaxed, it gat folle smeller. Sels te oanreitsje de dokter kin sizze dat it berik fan 'e pols golf is te grut.
4. lumen fan bloedfetten. De fysiology symmetrysk skippen moatte hawwe deselde lumen. Guon sykten (stenosis of atherosclerose) drage by oan it feit dat it troffen skippen begjinne te beheinen. Dêrom, de pols fan 'e rjochts en lofts hannen, dat wurdt metten yn de deselde lokaasje kin oars.

Hoe te tel de pols

Typysk, de pols wurdt bepaald troch in probing op grutte gerei fen it lichem. Bloed dúdlik sichtber punt op de carotid slachier, want it is hiel grut en groeiende goed. Tydlik slachier leit hast ûnder de hûd op harren is goed te minsken leauden Pulse.

Mar it klassike metoade wurdt noch tellen pols op it radiale slachier, dat leit oan 'e pols, oan syn binnenste kant.

Om korrekt berekkene it hert taryf, moatte jo omearmje de pols mei in pinsiel. Yn dit gefal, de tomme moat wêze tsjinoer de lytse fingers fan 'e hân wêryn de pols wurdt mjitten. En al it oare 4 fingers wurde pleatst op de ynderlike oerflak fan 'e pols troch likernôch it midden fan' e hân. Dan ûnder harren wurdt field dúdlik, dat ferleget de radiale slachier.

Dokters wurde advisearre nei it mjitten pulsation oan de iene kant, te kontrolearjen op de yndikatoaren oan 'e oare kant. As de pols is deselde (plus of min 2-3 slaan), dan kinne wy sizze dat der gjin patology fan skippen.

Unthâld dat jo moatte mjitten de pols eksakt ien minút, en net 20 of 30 sekonden en dan multiply. Ommers, it hert taryf skommelet binnen in minút. Bêste fan alle, foardat mjitten de pols, rêste 5-10 minuten.