Hoe binne de moanne? Monthly famkes

Hjoed jo leare hoe't jo rinne alle moannen, hoefolle se moatte nimme, en op 'e kwaliteit fan bloed. De komst fan de menstruaasje foar famkes kin dy echt in skok as net pre-ûnderhannelje mei it deroer. Dat is nochal in natuerlik proses moat net liede ta it famke syn ôfkear of ûntefredenens. Om te learen hoe om te begjinne moanne foar de earste kear as nedich te fieren út skientme behannelingen en folle mear wurde ferteld fan tefoaren 'e takomst fan' e froulju, oerwinnen de oerlêst en ongemak tidens in oprop.

pubescence

Yn famkes, dy perioade hjit pubertal. De earste moanne yn famkes begjint yn 'e midden fan' e syklus. Wat bart der mei in famke op dit punt yn it libben? It proses fan omfoarming fan in famke yn in folwoeksen frou dy't by steat is om troch te gean harren famylje. Moanlikse by famkes en sis dat reproductive funksje rint, no hawwe de kâns op swangerskip út unprotected omgong.

Hoe is it begjin fan it proses:

• brein stjoert de winske sinjaal tiid ovaries;
• lêste reagearje derom de produksje fan de hormoanen;
• hormonen útljochtsje it proses fan it foarm it lichem fan it famke.

It is wichtich om te merken dat der sichtber feroaring en nee. Op it momint fan puberteit, de neikommende feroarings optrede:

• it famke begjint te groeien;
• It fergruttet harsens;
• der is in útwreiding fan 'e heup biente;
• shaped boarsten;
• groeiende en aktyf ûntwikkeljen reproductive organen;
• feroaringen komme foar yn 'e nerveuze systeem, en mear.

De earste deis fan de menstruaasje komt likernôch ien jier nei it begjin fan de puberteit famkes. It hjit "menarche" menarche. Dat suggerearret dat begûn funksjonearjende ovaries, en no binne se by steat te produsearjen hormonen. Op it stuit, binne der ovulaasje en in hege kâns op swangerskip.

Earste perioade moatte begjinne meastal yn 'e perioade fan tolve oant fyftjin jier. Der binne gefallen as se begjinne folle earder of letter. It is wichtich om te witten dat der in protte faktoaren dy't fan ynfloed binne de tiid fan begin van earste de menstruaasje:

• genetyske ynformaasje;
• de mjitte fan fysike ûntwikkeling;
• it senuwstelsel;
• It hat it effekt fan libbensstyl;
• sosjale omjouwing;
• kennis oer seksuele ûntwikkeling en seksuele relaasjes;
• sûnens status.

Iere menstruaasje oan de perioade fan acht oant tsien jier, en letter yn 'e âldens fan 15 jier en mear. De lêste opsje is hiel gewoan yn bern dy't wienen siik, en in protte hawwe nommen drugs in lange perioade fan tiid. Hiel faak de oarsaak fan de ôfwikingen fan 'e noarm wurde beskôge hormonale falen en ôfwikende ûntwikkeling fan reproductive organen.

cycle tiid

It famke gewoan moat wurde rapportearre lykas holden moanne, as se foar it lêst sjoen, mooglike problemen en hoe't de soarch foar harsels yn dizze perioade. It is wichtich om te fertroud har mei it begryp fan 'e lingte fan' e menstruele syklus, en leare te brûken fan de kalinder te kommen dat de absurde situaasje mei "it optreden".

En de wize se moatte wurde holden moanne? It is wichtich om te witten dat dy fraach is yndividu, omdat elk lichem is oars. As der gjin problemen mei sûnens, de syklus moat wêze stabyl. Lykwols, te stabilisearjen de menstruele fytspaad moat in bytsje fan 'e tiid.

Wat is de menstruele syklus? Dit soarte fan weryndieling fan it lichem. Dat proses giet it om:

• vagina;
• uterus;
• de ovaries.

It famke is wichtich om te witten dat menstruaasje - is in natuerlike proses dy 't op' e ûntwikkeling fan ovarian hormoanen. Dy blieding út de genital traktaat moatte net frighten of feroarsaakje ongemak. Cycle - in perioade fan tiid tusken de earste dei fan ien menstruaasje en de earste deis fan in oar. Hoewol't it ideaal is in moannekrater syklus (28 dagen), it taryf is fan 10 oant 45 dagen. As jo merke in ôfwiking fan dy regels, of foar in lange tiid de syklus is net oprjochte, is it nedich om te rieplachtsjen in gynekolooch, omdat it probleem kin yn striid mei ovarian funksje.

Control (de kalinder metoade)

Wy betocht dat it moanneblêd mean. Ik werhelje - dit is in moanlikse bliedend út de fagina alle froulju. Doe't it famke begûn menstruating moat hiem har te fieren dizze dagen op 'e kalinder. Wêrom dogge it? Fansels, de kalinder metoade tracking helpt te bepalen de lingte fan 'e syklus en de doer fan' e menstruele streaming.

Dêrneist is de kalinder metoade - in metoade fan anticonceptie. Mei tank oan 'e aginda, kinne jo mije winske swierwêzen, sûnt is it mooglik om te berekkenjen de likernôch deis fan ovulaasje. It is de muoite wurdich opskriuwen dat dizze metoade moatte wurde kombinearre mei oare, want der is in lytse kâns op in net winske swierwêzen, ek yn ûngeunstige dagen foar konsepsje.

persoanlike hygiëne

Wylst it moanneblêd paas, jim moatte mear mei soarch observearjen goede persoanlike hygiëne. Dit sil helpe mije gjin ûnnoflike fiellingen, sawol foar famkes en foar oaren.

Eltsenien wit dat útbrocht it bloed hat in spesifike geur. It kin wêze hiel maklik om te rid of, observearjen fan bepaalde regels.

Wat binne de seleksje by de menstruaasje? Dit hieltyd topsheet endometrium. De endometrium rigels de binnenkant muorre fan de liifmoer. It is wichtich om te witten, dat mei de tiid, dit laach moat feroare wurde. Dêrtroch is der de menstruaasje. Tidens de "opromjen fan" fan de liifmoer wreidet syn nekke ta ûnnedige dielen kinne komme út sûnder tûkelteammen. Útwreide cervix - dit is de ideale betingst foar de penetraasje fan baktearjen yn de liifmoer. Se meie ommers yn 'e pad of tampon, dy't foar in lange tiid net wizige hawwe.

Om elimineren onaangename geuren en foarkomt de ingress fan baktearjen is nedich om te harkjen nei in pear fan de regels fan hygiëne:

• feroarje de pad of Tampon alle trije oeren;
• mooglik te nim in dûs foardat wikseljende remedy;
• as it lêste punt kin net dien wurde, dan sil wêze genôch wurde fuortspield of droege mei in fochtige doek;
• doe't podmyvanii earste needsaak om Scrape de crotch en dan de anus (dit sil in behindering foar it krijen yn de fagina fan baktearjes út 'e rectum);
• Jo kinne gjin nim in bad en gean nei it bad.

It lêste item is in must, omdat it bad wetter is net steryl, dêrom de baktearjes en syktekimen kinne krije yn de fagina. Dêrneist hjit wetter en hege temperatueren bydrage oan in prima fan bloed oan 'e lytse bekken en cervical útwreiding dy't fasilitearret de trochgong fan baktearjen yn de liifmoer.

Hoefolle binne de moanne?

En dus, lykas de normale moanneblêd pass? Litte wy begjinne mei it feit dat menarche, dat is, de earste moanne, do net lang, mar in pear dagen. Bloed stie suver net (mar in pear dripkes), meastal in "Spotting". De normale syklus is fêstige pas nei in jier en in heal.

Tink derom dat de fêste fytse moatte net stray hiele childbearing perioade fan it libben fan de froulju. Dat is tige wichtich, as der sprake is fan in ôfwiking, is it bêste om te besykjen in gynekolooch.

Hoe lêste moanne? 10 dagen, 7 of 2 - it is allegear binnen de normale berik. Guon fan harren binne fluch genôch, mar der binne gefallen as alle moannen duorje maksimaal tsien dagen. Sit mar net oer dat, omdat alle liif is oars. Hjir binne in pear regels op 'e moanne, as jo net ha gjin ôfwikingen fan harren, dan beskôgje dat jo hielendal sûn:

• De syklus moat wêze tusken de tweintich en tritich-fiif dagen. "Lunar Cycle" is in mienskiplik en, neffens gynaecologen, de meast suksesfolle (28 dagen).
• Trochinoar froulju syn moanne Duration is fiif dagen, mar de noarm is in perioade fan út twa oant tsien dagen.
• De yntinsiteit fan de blieding moat werombrocht wurde nei de lêste dei fan de menstruaasje.
• It is hiel lestich om te bepalen, mar, dochs is der in rinte fan ferlern bloed. Wês wis dat om omtinken te jaan oan de yntinsiteit fan de ôffier, de hiele syklus jo moatte net ferlieze mear as 60 milliliters fan bloed. Dit nûmer is optimale, in frou net fiele gjin ongemak of sykte, omdat it ferlies fan 'e lea herstelt fluch.

bedrach fan bloed

It bedrach fan de blieding by de menstruaasje hinget fan in soad faktoaren:

• de oanwêzichheid fan in intrauterine apparaat as in middel fan anticonceptie ferheget bloed volume en doer fan krityske dagen;
• krige hormonale contraceptive tariedings steat te ferminderjen bloed volume, en ôfnimme of tanimme it oantal "reade dagen";
• hormoanen;
• ûnderlizzende sykte;
• erflikens;
• Athletic;
• eksterne faktoaren (klimaat, sosjale omjouwing ensafuorthinne);
• kwaliteit fan iten;
• betingst fan it senuwstelsel;
• âldens;
• yn froulju jaan berte it bedrach fan bloed yn de menstruaasje tanimt gâns;
• gewicht.

De kleur fan de menstruaasje ek hat in soad te sizzen. Dit wurdt besprutsen yn de folgjende paragraaf. Tink derom dat de folume fan ferlern bloed soe net mear as 60 milliliters foar de hiele syklus. As jo fierder gean as dit tapassingsgebiet, ferwize wy jo nei de gynekolooch, hy kin it oanstellen fan in spesjale tarieding fan bloeden ûnder de menstruaasje.

De kwaliteit fan it bloed útbrocht by de menstruaasje

moanlikse kleur kin fertelle ús oer alle oertredings en sykte, nimme plak yn de froulike lichem. Tink derom dat de kleur, maat en aard fan de floed kin fariearje yn froulju faak yn in minskelibben. Dit proses fan in soad faktoaren.

Wat dogge scant tsjustere perioade? As regel, it is allinnich mar harren foarrinners. Brún discharge foardat menstruaasje binne de noarm, en meitsje harren soargen oer it net wurdich. Krekt tsjustere tiden ûntstean neidat wanprodukten en miscarriages lange hormonale contraceptive tariedings.

De earste moanne moat wêze helder crimson, harren getal wêze moatte minimaal. Tink derom dat as de perioaden fan dizze natuer ferskynde nei de oprjochting fan de syklus (dat is, is it net de earste menstruaasje), dan faaks is it endometriosis, dat is, fansels, moatte wurde behannele mei hormonale terapy.

Brún of swart ôfskieding foar trije dagen nei in moanne of earder kin ek wize op de oanwêzigens fan de sykte endometriosis of ectopic swierwêzen, dy't foarmet in serieuze bedriging foar de frou fan it libben. Besteegje in swangerskip test en daliks gean nei de gynekolooch.

Pine by de menstruaasje

Guon famkes sizze dat de earste dei fan de moanne is hiel dreech te dragen, want it wurdt begelaat troch slimme pine. Gjin saak hoe't it wie tryst, mar de mearderheid fan sokke gefallen. Freegje jo gynekolooch, en hy sil jo helpe te fuortsmite dizze gefoelens mei help fan medisinen. Underfining op dizze dei nogal pointless, is it hiel normaal froulju by de menstruaasje. In protte froulju sizze dat nei de berte fan in bern koe krije rid fan dizze symptoom.

PMS

Op de fraach fan hoe't de moanne, wy betocht. No, hiel koart review it begryp ICP. Dit premenstrual syndroom, dat him oppenearret yn alle ferskillende wizen. De meast foarkommende symptomen:

• niteligens;
• aggression;
• pineholle;
• wearze;
• koarts;
• Chills;
• ôfnommen oandacht en ûnthâld;
• boarst zwelling en mear.

Seks by de menstruaasje

Mei yntime libben is better te wachtsjen in lyts bytsje. wêrom:

• út in estetysk eachpunt It is smoarch;
• ûnder de menstruatie is nei alle gedachten "catch" de sykte, omdat de liifmoermûle stiet iepen;
• mooglike kâns op it ûntwikkeljen fan sykten - endometriosis, tuberkuloaze;
• in soad leauwe dat by menstruaasje kin net swier, mar it is net sa (aaien kinne net ripe ien, mar twa, kin komme betiid ovulaasje en sperm wenje yn 'e frou syn fagina oant alve dagen);
• Bloed - it is in tige earme lubrication ûnder geslachtsferkear, omdat de lêste is folle dikker bloed;
• it kin push partner.

Monthly swierwêzen

As jo fernimme bliedend wylst wachtsjen op in poppe, moatte jo fuortendaliks nei jo dokter. Dit kin wize op in pear pathologies fan swangerskip of de mooglikheid fan in miskream. Lykwols, der binne gefallen doe, yn de swierens, it famke wurdt menstruating. Yn alle gefallen, de oanwêzigens fan vaginal bliedend yn de swierens - is in ôfwiking fan de noarm.

Menstruaasje en menopause

Op dit stuit, de frou is in "weryndieling" fan it lichem, no hy sil allinne tsjinje dy. It is net sa min. Yn dizze perioade fan tiid kin wêze swiere disruptions oan de menstruele syklus (perioade komt twa kear yn de moanne, it bloed wurdt ferfongen troch skiterich, ensafuorthinne). Dat is hiel normaal. Wês wis dat om te learen hoe om te ûnderskieden it hichtepunt fan de swierens, om't amenorrhea optreedt yn beide gefallen. Wy hawwe in oantal menopause symptomen: fagina droogheid, faak hoofdpijn, lange depresje, profuse nacht Sweats, en in protte oaren.