Hoe te skjin 'e búk fan' e hûs. Guon manieren om it lichem skjinner

Net dreech om te leauwen yn it feit dat as dyn liif is trunken, dy fan syn normale operaasje kin net sjoen. Slagging liedt ta frekwint verkoudheid, wurgens, sleepiness. Om fiele mear enerzjike en alert, men moat witte hoe te skjin de darmen en hoe te dwaan dat thús. Fansels, wat kennis is net genôch, as jo net set se yn de praktyk.

How to gau skjin de darmen? Imagine wat it kin heapje in soad slag stiennen. As dit bart yn 'e term muorren slym opbou en oare entiteiten, omheech te schimmel ôfsettings.

Hoe te skjin de darmen thús? Miskien binne der guon regels? Yndie, sokke regels binne dêr by hjarren wurdich lêzen. Litte wy begjinne mei iten:

• Meals moatte wêze ferstannich, te iten mear fruchten, griente, huning. Sokke produkten befetsje digestible koalhydraten.
• It is needsaaklik om te wegerjen of beheine de konsumpsje fan snoep, yt minder fatty foods, moal produkten.
• Besykje foar te kommen overeating.
• Alle dagen moatte jo drinke maksimaal twa en in heale liter wetter sûnder gas.
• Ien kear in wike of faker ite fisk, meager fleis.

Hoe te skjin de darmen mei help fan in goede fieding? Der binne bepaalde resepten. Bygelyks, de saneamde "mem resept", kinne jo koken brij, swier reiniging thús. Dit porridge wurdt brûkt as in folwoeksene of in bern by ûngelok slokte in bûtenlânske foarwerp. Mar it produkt taret neffens dit resept, draacht ek by oan it ferwiderjen út de darmen fan al oerstallich, ynklusyf fecal stiennen, restanten fan iten. Tagelyk, sadatst fersterket de muorren fan harren intestines om better meitsje de skea is.

Foar de tarieding nedich yn gelikense dielen rys en hjouwer. Telle moat wêze sadat it mingsel draaide beaker. Na het wassen, pour in heale liter wetter en sied oant thickened. Oalje net hoecht te wurden tafoege, mar in bytsje salt it blikje.

Hoe te skjin de darmen appels? Foar ien dei te iten twa kilogram fan apels. It moat dien wurde troch dielen fan it oantal appels yn 5 dielen. Itselde bedrach sil wêze en ûntfangsten. Dy deis moatte opjaan kofje, mar mineraalwater en herbal thee drinke kin en moat wêze. Dy wize fan swier reiniging thús fynt plak ien kear yn 'e moanne.

Hoe te skjin de darmen broths en bran. Om riede de bouillon pour beker fan siedend wetter in mingsel fan ien leppel (tabel). Hops, twa tablespoons fan marigold en ien leppel (tabel). Coltsfoot. Dan, ear't er op bêd, nim twa leppels (tabel.) Bran, drinken earder taret bouillon. Dit mingsel wie perfekt reinigt it swier.

Hoe te skjin de darmen bran allinnich. Dizze behanneling duorret ien moanne, wêrby't de 15 minuten foar in miel iten 2 tablespoons (tabel.) Bran. Sa dogge trije kear deis mei in gleske wetter. Fan wetter eltse kear as jo moatte drinke maksimaal twa glêzen. Sa, yn 'e deis silst nimme seis spoonfuls fan bran, mar de measte net. Dizze metoade lit ta datst net allinnich reinigjen it yngewant mar ek befoarderet gewicht ferlies.

Wisten jo dat farske grienten wurde perfect skjin de darmen? Hoe te skjin de gut troch eten griente? Op in bepaalde deis iten allinne grienten, dy't moatte wurde sa'n twa kilo. As geskikt drinkwetter sûnder gas. As foar griente, it kin wêze komkommers, griene apels, woartels, klok Peppers, blomkoal en koal, Radishes, zucchini.

Fan dizze grienten kinne wurde taret salades, kruiden se mei plantaardige oalje en sâltwinning yn lytse hoeveelheden.

Ta beslút, kinne jo deplete drinkwetter. Tabel wetter (ien glês) sûnder gas ferbrûkt foardat alle miel yn 15 minuten yn 'e moanne.

Der binne in soad oare metoaden fan zuivering, mar ynearsten neamd, binne wichtich net allinne kennis, mar ek harren brûken. Bliuw sûn!