Hoe't de dea fan in leafste oerlibje

Elk fan ús begjint al of letter in fertriet dy't ûnderfine mei ferlies fan 'e ticht en memme persoan. Om it folsleinens fan 'e libben wer ris fiele te fielen en it balâns te fiele, nimt it in lange tiid en hurde wurk op himsels. Hoe kinne jo de dea fan in leafste oerlibje? Dizze fraach kin net eangens beäntwurde wurde, om't fertriet en ferlies in earder komplisearre proses wêze dat ferskate saneamde tydlike en krityske perio's, dêr't ik wol oer yn prate wolle.

De earste 48 oeren in persoan ûnderfine in geweldige skok fan 'e ferlies, hy wegere te leauwen yn wat barde. Tidens de kommende wike binne tinzen tinke oer hoe't jo in begraffenis hâlde en alle kwestjes yn jo holle hâlde, dus op it stuit is it gefoel fan ferlies as dêryn nei it twadde plan brocht en útdrukt yn in gefoel fan fysike en emosjonele ferlies, in ferdieling fan krêft. Op dit stuit is de fraach hoe't de dea fan in leafste oerlibje kin, fynt it folle.

Fierder, yn 'e perioade fan twa oant fiif wike, as in persoan werom nei syn deistich libben weromkomt, begjint yn gewoane saken te kommen, giet om wurk, hy ûnderfynt in gefoel fan iensumens en ferliening, sawol freonen as famylje. Yn syn holle, altyd tinkend oer hoe't er de dea fan syn heit oerlibje kin, of hoe't er de dea fan syn mem oerlibje kin, stelt hy net hoe't jo de gewoane dingen sûnder harren advizen dwaan kinne, tillefoannûmers, famyljeleden. Tidens dizze perioade fan gefoel fan pine is ferlies noch altyd sterk, mar in persoan kin somtiden gedachten lizze dat alles net sa min is, en it libben giet op.

Yn 'e perioade fan 6 wiken nei 3 moanne, tinzen oer hoe't jo de dea fan in leafde oerlibje kinne, gean net, om't op dit poadium de skok fuort giet, en de persoan begjint de realiteit fan it ferlies te realisearjen. Yn dizze perioade hat ien dy't de ferlies fan bruorren en famyljeleden hat hat in breed oanbod fan emoasjes, soms hy sels makket himsels net goed. Krekt op dit toaniel komme sokke ûnderfinings as stimming swings, earme sliep, oanfallen fan ûnferklearber crying, swakkens, wurgens, paranoïde, spieren Tremors, feroarings, seksuele aktiviteit, in persoan is tige dreech om te rjochtsjen op wat spesifyk, fitale motivaasje leech, lykas Fuortsmite en prate oer de ferstoarne.

Nei in tiidrek, earne yn 'e perioade fan 3 oant 4 moannen begjint in persoan in fytske fan saneamde minne en goede dagen. Yn dizze perioade wurdt fergrutigens grutter en in gefoel fan tolerânsje foar wat der bard is wurdt ferlege. Fanwege de fertroude steat is it groei fan kâld en ynfeksjeare syktes grutter. Mar nei seis moannen ûnderfynt in persoan in gefoel fan depresje. Dizze perioade is echt tige drege, fanwegen de oanwêzigens fan jubileums, jierdei, fakânsjes, dy't fierder fersterkje emoasjes.

In jier letter, doe't it earste jubileum fan 'e dea trochgiet, kin dizze poadium as in kearpunt of traumatysk wêze, ôfhinklik fan de konsekwinsjes dy't er yn' t jier erfarren. Yn 'e perioade fan 18 oant 24 moannen nei it tragyske evenemint begjint de tiid fan "resorption". It gefoel fan ferlies wurdt tolerant minsken him begjint om werom te gean nei harren deistich libben, is der in saneamde ôfskied fan de ferstoarne op in emosjonele nivo.

Ik wol ek wol wat oanbefellings biede hoe't jo de dea fan in leafste oerlibje. Om mei te begjinnen, moatte jo de situaasje opjaan en alle konsekwinsjes fan 'e dea nimme. Hâld allinich de emoasjes yn josels, jo wolle weine - skrieme, laitsje - laitsje. Sprek mei jo leafhawwers oer jo gefoelens, prate se mei har en allinich mei josels. Ferjit net om jo sûnens te kontrolearjen, iten goed, nimme in medyske ûndersyk. Meitsje geduld, jouwe jo de tiid en it besykjen om te kommen fan 'e ferlies fan in leafste. Meitsje, as gewoanlik, mei lytse ynstruminten, dit sil jo helpe dat jo wer foldwaande fiele.