Iodine yn it minsklik lichem. Hokker produkten hawwe iodine?

Iodine yn it minsklik lichem spilet in wichtige rol. Sa't it stiet op nûmer tafel D. I. Mendeleeva 53. It biologysk komponint derfan is tige sterk.

De rol fan 'iodine yn it minsklik lichem

Dit elemint wurdt belutsen by de foarming fan de meast wichtich foar de minsklike thyroid hormoanen, dy't binne ferantwurdlik foar in goede groei en ûntwikkeling fan 'e metabolic prosessen belutsen by it funksjonearjen fan ús lichem. Gemyske trace mineral iodine yn it minsklik lichem is nedich yn in hiel spesifyk bedrach foar de goede ûntwikkeling en de wurking fan 'e thyroid gland. Krije de needsaaklike part fan dit item is mooglik allinne fan bûten. It is dêrom wichtich om te witten wat soarte fan iten is it ryk.

It ûntstean fan iodine

Iodine earst ûntdutsen yn 1811, B. courtois - Frânske gemikus. It waard ferwaarme seewier mei sulfuric acid, om dêrmei krije in nij elemint fan de periodike tabel. Iodine is in gemysk elemint, seldsum yn 'e wrâld. Syn oanpart is 4 x 10 ^-5%. Nettsjinsteande dat, it is fûn oeral. Benammen in protte fan it yn 'e séën, yn de oseaan, yn' e loft fan kustgebieten. It grutste konsintraasje fan iodine - yn algen.

iodine fuktsii

De ynhâld fan dit spoare elemint yn 'e lea is hiel lyts, sa'n 30 mg mar, nettsjinsteande dat, de wearde is grut. Key eigenskippen:

- draacht by oan it normale wurking fan 'e thyroid gland;

- docht mei oan 'e enerzjy metabolisme;

- beynfloedet it ûnderhâld fan optimale lichemstemperatuer;

- is ferantwurdlik foar fet en aaiwyt stoffen wikselje;

- nedich foar de groei en de ûntwikkeling fan it liif;

- beynfloedet de stabiliteit fan it senuwstelsel.

De rol fan 'iodine yn it minsklik lichem is dreech om te overestimate. It effekt op de geastlike aktiviteit fan it organisme, sûn hûd, tosken, hier en neilen. It is hiel wichtich foar it sûn groei fan 'e bern, it helpt te ûntwikkeljen mentale fermogens. Dat ferheget operability, oermjittige niteligens, ôfnaam.

In bern dy't net krije iodine noch yn 'e memmeskirte, sille hawwe neidielen fan ferskate organen. Yn 'e takomst, dizze bern faak lêst fan ûntwikkelingspsychology efterstân en neuropsychiatric steurnissen. Under normale mannichten thyroid hormoanen, en in lichte feroaring is tige dreech om te identifisearjen de sykte struma. As jo ûnderfine symptomen lykas pineholle, algemien malêze fan it lichem, boarst pine, sakke emosjonele eftergrûn, en it wurdt net ferbûn mei in oare sykte, dan moatte ûndersocht wurde troch in endocrinoloog.

Tekoart oan iodine

Joadium deficiency is benammen beynfloede dy regio, dy't libje fier fuort fan 'e maritime klimaat. Yn Ruslân is it likernôch 70% fan it totale gebiet fan it lân. Minsken moatte watch out foar harren eigen ferbrûk fan iten befettet iodine. De wearde foar it lichem it is enoarm. It is dêrom wichtich om te witten wat Foods te iten iodine. Benammen swier froulju en bern. As it mist de lea, it groeit struma, de gland wurdt gruttere maten.

Manifestaasjes fan iodine deficiency:

- Infertility;

- it risiko fan de miskream;

- it bern syn ûntwikkelingssteurnissen opûnthâld;

- it risiko op prostaatkanker;

- oanberne ôfwikings.

Symptomen fan iodine deficiency

1. Endothermic struma.
2. It gebrek oan effisjinsje.
3. Rapid fatigue.
4. Gefoelens fan niteligens.
5. Hypothyroidism.

Ûnderskiede oft in genôch bedrach fan iodine oanwêzich yn it minsklik lichem, in ienfâldige test. Jûns, genieten in katoenen swab mei in oplossing containing alkohol, jilde strips op in lyts gebiet fan it lichem. Op 'e moarn fan konsintraasje, beskôgje de plakken oan dêr't de oplossing waard tapast. As jo net fine neat, dan, neffens, dan dringend moatte replenish foarrieden troch fortarrend iten produkten befettet iodine. No, as it iodine strip sil bliuwe sichtber op it liif, dan te brûk it yn Boppedat is net nedich.

Excess iodine

Iodine yn it minsklik lichem wurdt belutsen by in soad prosessen. As it krijt in foldwaande bedrach, de thyroid gland is funksjonearret normaal. Mar net allinnich it ûntbrekken dêrfan is gefaarlik foar it lichem, mar syn overabundance.

Ardour yn it lichem kin foarkomme fanwege ondeskundig gebrûk fan makke, of krekter it brûken fan syn substitút anorganyske type. It komt yn tablet foarm en as part fan voedingssupplementen. Joadium tariedings leaver slecht geabsorbeerd troch it lichem. Bygelyks, as jo ite in soad fisk, seewier, persimmon en oare produkten befetsje spoare eleminten yn organyske foarm, it lichem hat tiid te fertarren it yn foldwaande oplage en de resten wurde werjûn natuere.

No, as jo ferbrûke iodine yn medyske tarieding, it lichem kin opfange it hielendal. Fanwegen dit, it kin in ardour. Manifestearret in sykte, lykas hypothyroidism. It is in sykte feroarsake troch in tekoart of oerskot oan thyroid hormonen.

As in oerdoasis kin krije in persoan direkt dwaande mei de winning fan dit mineraal. De symptomen fan iodine poisonflower:

- yrritaasje fan de luchtwegen;

- yododerma - sykte fan 'e hûd;

- salivation, lacrimation;

- loopneus, seare kiel;

- izeren smaak yn 'e mûle;

- wearze, braken;

- wurgens, duizeligheid, tinnitus.

De iodine ynhâld yn foods

Hokker produkten hawwe iodine? Nijsgjirrich feit, in protte dêrfan is ûnder wetter. Alle soarten fan freshwater fisk, marine libben, seewier, garnalen, en mear. It grutste part fan it folk krije iodine út iten. Foods ryk oan harren, kin wêze sawol bist en plantaardige oarsprong.

Mar der is in oare wize fan levering yn it lichem. Nei lucht. De ynhâld fan iodine yn iten kin net fergelike mei de konsintraasjes yn 'e loft. Hiel gelok mei de ynwenners fan it kust- regio. De see lucht opnommen yn grutte hoemannichten.

Animal boarnen fan komôf fan iodine:

- fish - freshwater, marine;

- Seafood - oesters, kreeften, grenaten, zeewier;

- suvelprodukten - bûter, molke wrongel, fermented baked molke;

- aaien.

Plant boarnen fan iodine:

- fruit - persimmon, apels, druven;

- Vegetables - lettuce, jirpels en tomaten;

- beien - bessen, cranberries;

- granen - boekweit, rogge, weet.

Ferminderje de iodine ynhâld yn 'e produkten bydraacht oan harren termyske behanneling, benammen bakt. Dêrom is it better om te iten rauwe foods, sa goed as mooglik is en fris.

It brûken fan iodine yn medisinen

Dit trace mineraal is populêr yn de medisinen sûnt oerâlde tiden, mar yn konsintrearre foarm, it wurdt komselden brûkt. Dit útsûnderlike drug hearre mear biologyske aktiviteit en yntegraal aksje.

It wurdt benammen brûkt as ferskate preparaten en drugs. Joadium is in essinsjeel spoare elemint foar de natuerlike funksjonearjen fan in minsklik lichem. It wurdt brûkt as in antimicrobieel, anti-inflammatoire agint yn de drug formulier. Hy hat ek in disinfecting effekt yn huidziekten, besunigings, wûnen. Tapast mûnling yn atherosclerose, schildklier sykte.

De tariedings containing:

- biologyske iodine - oplossing fan 5% of 10% alkohol;

- anorganyske - "Potassium iodide" "Natrium iodide";

- stoffen dy't brekke Down - "iodoform", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye betsjut.

Alcohol-iodine oplossing is yn elke kit. Se behannele de wûnen en besunigings. Yn sikehuzen, wurdt it brûkt foar hûd tarieding foar de wurking fan ferskate soarten. Wannear't bestjoere topically nei de boppeste luchtwegen it docht as in slijmoplossend. Der binne contra-indicaties foar it brûken fan iodine binnen:

- Kidney disease;

- longtuberkuloaze;

- yndividueel ûnferdraachsumens oan de drug.