Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken alkohol, kofje, molke?

Pregnancy - in unike en ûnferjitlike tiid yn in frou syn libben. Hoe om njoggen moannen fan wachte op in bern yn in gefoel fan ferkiezings en ûnbegrinze wille? Neat komplisearre deroer, wy moatte mar hurd wurkje. Future moms wurde konfrontearre mei ferskillende útdagingen, der binne in soad fragen, ien dêrfan is: "Is it mooglik foar swiere froulju te drinken ien of oar drinken?" Op dit en in protte oare mear.

Hoefolle floeiber te drinken per dei foar swiere froulju?

Taken wetter - levering sellen fan it organisme fan fiedingsstoffen, de útgong fan de skealike ôffal produkten. Har belang yn swierwêzen fergrutte: yn 'e memmeskirte de poppe syn lichem is 90% wetter en it omlizzende amniotic floeistof.

Wetter helpt nei:

• Normaliseren it funksjonearjen fan 'e maag-darmkanaal en suverje it lichem.
• Hanthavenje wetter lykwicht yn 'e noarm.
• Foarkom constipatie en moarns kwael, ferminderjen de druk om te gean mei it foarkommen fan oedeem.

Frou yn de swierens kin drinken in dei foar op syn minst oardel liter plain wetter of mei tafoeging fan lemon. Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken sappen yndustriële produksje en koolzuurhoudende wetter? Antwurd: it is net oan te rieden.

De basis hoemannichte wetter is better om te drinken yn 'e moarns en jouns, en oerdeis - tee en fruit compote. Dit sil foarkomme it uterlik fan oedeem. At se meitsje harren sels bekend, de bêste remedy - drinken oerdeis mei wetter infused cranberry of lemon.

Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken griene tee?

Tea kin wêze oars, mar in soad hinget ôf fan de metoade fan brouwen en de festing. Begrypt alles dat krekt moatte witte wat soarte fan bringt de maksimale foardiel foar de mem en poppe. Tee foar swiere froulju kinne drinke, mar net misbrûkt.

Black brûkbere ynhâld fan theobromine, vitaminen B, PP, C, K, calcium, kalium, magnesium, fosfor en fluor.

Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken griene tee? Ja, mar dogge net gebrouwen hurd. Better drink molke 2-3 kear yn 'e wike, sa't it foarkomt de opname fan Folic acid.

Geskikt eksoatyske wite ôfwikseling, der is hast gjin caffeine. Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken tee út 'e heupen? Ek it oanrikkemandearre omdat it befettet grutte bedraggen fan fitaminen en izer. No oprjochte concoctions fan currant fruit, dizze thee helpt te ûntlêsten wearze ûnder toxicosis.

Kin ik drink kofje foar swiere froulju yn betiid swierwêzen?

Neffens statistiken, in protte froulju - leafhawwers kofje, se kinne net yntinke in dei sûnder it libben cherished drinken. As in frou draacht in bern, se moatte vergeet dizze gewoante, benammen yn iere swierwêzen. Neffens it ûndersyk:

• Kofje yn elts bedrach kinne hinderjen de ûntwikkeling fan it senuwstelsel yn de embryo.
• It risiko op miskream wurdt grutter troch 60% as de oansteande mem drinkt in dei foar mear as trije bekers kofje.
• By swiere froulju dy't drinke kofje yn grutte hoemannichten kin foar problemen soargje as gefolch fan in delgong yn bloed trochstreaming nei de placenta.
• It brûken fan caffeine de mem kin feroarsaakje diabetes yn it bern.
• It bern yn 'e memmeskirte kin feroarje de frekwinsje fan de weeën fan' e hert.

Soms dokters tastean swier kofje yn lytse doses en minimum festing. Mar it is better te ferlitte it hielendal, en alle gedachten binne rjochte oan de takomstige sûnens fan de poppe. En as it net ûnmooglik te dwaan drinken, it lichem kin rammeljend en drinken sûkerei. Dit medisinale drink aroma is sterk tinken oan kofje befettet caffeine, hat in oantal foardielen.

Molke by de swierens. Útkearing of kwea?

Oansteande mem is soargen oer de fraach oft it mooglik is foar swier froulju om te drinken molke. Sa ja, hoe folle, om net te kwea de poppe.

Gjin redenen om te soargen. Drinking molke yn de swierens net nedich. It hat fiedingsstoffen:

• aaiwiten - boustiennen fan de spieren.
• aminosoeren en fatty soeren wurde belutsen by de foarming fan it senuwstelsel.
• Calcium en izer - wurde dêrby in part yn 'e bou fan it skelet.
• spoare eleminten en fitaminen.

Dus, de molke moat wurde opnommen yn de deistige dieet. Contra-indicaties - allinne eigenaardichheid.

Alkohol-frije wyn en bier yn de swierens

Sittende oan 'e mieltyd tafel, doe't it glês wurdt sprankelend champagne, och, hoe jo net wolle hâlden yn' e hannen fan in wyn glês in skomjende wetter. Kom nei it rêden fan net-alkohoalyske wyn en bier. Of net?

Is it mooglik foar swiere froulju drinke alcoholvrij bier en wyn? Der is gjin konsensus bestiet. De oanbefellings foar feilich iten tidens de childbearing dy drinke op 'e list fan ferbean. Mar guon dokters jouwe advys te drinken in lyts part fan de hege-kwaliteit reade wyn te hanthavenjen fan it nivo fan hemoglobine.

Wat jo kieze, kinne jo net foar te kommen dat it alkoholmisbrûk. Harm hinget ôf fan de dosering, de kâns dat der komt in allergyske reaksje is mooglik. As jo binne swier, kies hege-kwaliteit produkten, net te besparjen tiid!

Pregnancy en drugs

Neffens statistiken, hast 80% fan de swiere froulju yn 'e perioade fan 9 moannen, op syn minst ien kear, mar rekken pillen. Guon fan harren kocht yn apotheken, wylst oaren - brûk de bern dy't thús. De fraach ûntstiet: "Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken tabletten, sa net, wat is de reden? '

Pregnant froulju moatte beheine de intake fan medisinen. Dit binne eksklusyf pasjinten mei diabetes mellitus. Under tafersjoch fan artsen se moatte krije insulin, dy't yn ferskillende stadia fan de swierens hat syn eigen dose.

Wat te dwaan as in expectant mem wurdt siik, se beslút te hawwen in bewezen tool? De wichtichste regel is: foardat jo nimme in pil of oare medikaasje, is it nedich om de tastimming fan 'e dokter. Any medikaasje is skealik foar in grutter of mindere mjitte.

Oansteande mem moat op it momint tink net allinnich fan harren ûnberne bern, mar ek oer harsels. Yn de swierens, it lichem wurdt rekonstruearre, lever en nieren wurkje yn in oar modus, ekstra gefoelichheid foar medisinen, allergieën kin begjinne.

Nei learen oer de swangerskip, it is mear wurdich as nim soarch fan de sûnens. Dit sil elimineren it ferlet fan medisinen. Wichtich: nee sels!

Useful tips foar swiere froulju

Krekt in pear regels:

• Avoid lifting swiere dingen.
• Gjin smoken, drinken kofje en alkohol.
• Net sitte op de kompjûter foar mear as fjouwer oeren deis.
• minder senuweftich. Is it mooglik foar swiere froulju om te drinken valeriaan? Soms tastien nimme in pil of twa, mar net alkohol tincture.
• Besykje te dwaan sûnder medisinen.
• yt mear suvelprodukten en môlke.

Froulju dy't riede te wurden in mommy moai dûbeld. Ut harren komt de wûnderlike strielerûn, de oarsaak fan alle dat - it feit dat ûnder it hert fan harren poppe. Lit alle oplost wurde feilich, en lytse wûnder sil berne wurde sûn!