It doel fan moarns gymnastyk op it pjutteboartersplak

De fysike komponint is in wichtich part fan it ûnderwiis yn it algemien. Dit aspekt is rjochte op it pjutteboartersplak. Elke moarn yn 'e foarskoalske begjint te belêsten, dat makket it mooglik om it fuortsterkjen fan de sûnens fan bern. Sa't jo witte, lear in bern oan 'e sport sûnt jeugd, âlders lizze it fûnemint foar de takomst. It doel fan moarns gymnastyk op it pjutteboartersplak is te ferbetterjen it funksjonearjen fan de spieren en ynterne organen. Dit barren hat in grutte wellness en Nutritional wearde. In soad mantelsoargers fine it dreech om it opmeitsjen fan in set fan oefeningen dy't sil wêze meast effektyf foar bern fan ferskillende leeftiden.

het opladen wearde

Alle moarnen, it opladen wurdt útfierd yn 'e mearderheid fan pjutteboartersplakken yn ús lân. It doel fan moarns oefeningen - it ferbetterjen fan de spieren systeem en ferbetterjen sûnens. Any bern syn lichem freget fysike aktiviteit. It kin wêze regissearre yn in mear brûkbere rjochting, oanlûken bern oan sport en iepenloftspullen.

Morning exercise spilet in wichtige rol yn 'e organisaasje fan' e dei en de status fan bern. Harren dy't al wekker en begjinne te genieten yn, deljaan mei de help fan de oefeningen. Sleepy en minder aktyf kids, krekt oarsom, sil krije in ympuls fan enerzjy foar de hiele dei. It doel fan moarns oefeningen - fergrutsje fitaliteit en te ûntwikkeljen dissipline.

Opladen moatte wurde útfierd alle dagen, dat it bern brûkt wurdt oan de organisearre sport aktiviteiten. Dan sil it net wêze in lêst, mar earder in genot. It is needsaaklik om te kiezen bepaalde oefeningen, dat sil wurde ôfstimd op de leeftyd en kapasiteiten fan 'e bern.

Hoe krije bern te dwaan gymnastyk?

Dêrby moat begrepen dat motivearret it bern is mar in spultsje. Yn beukerskoalle, alle foarfallen, fan muzyk ta ûnderwiis, holden yn de foarm fan in spultsje. Yn dy betsjutting wurdt de lading is gjin útsûndering. Betûfte ûnderwizers advisearje mei help fan dizze ienfâldige technyken:

• foar it begjin fan it evenemint moat ûnder mear in bouncy muzyk dat sil motivearje bern te begean rjochtshannelingen;
• oefening moat wêze nijsgjirrich nei in bern hie gjin tiid om te ferfelen;
• jo moatte betelje omtinken oan de kwaliteit fan 'e klassen. As in bern sil bliken dwaan, dan sil ynspirearje en dwaan wolle noch better.

It doel fan it kompleks moarns oefenings is it bieden fan in positive ynfloed op learen en kreative prosessen. Bern wennen oan it rezjym, doe't de moarn dogge fysike oefeningen, en dan oare klassen.

De motivaasje fan it bern om te moarntiid oefeningen

Neist to game tema pedagooch kin jilde oare techniken foar zazyvaniya kiddies te belêsten. Ekspressive spraak, nijsgjirrige ynhâld en positive emoties helpe te motivearjen bern. Jo kinne ferslaan, sadat se wolle te oefenjen om te wêzen sterker en sterker.

Tune moarns oefenings kin wêze mei help fan in mienskiplike aksje. Bygelyks, de fersoargjende kin belje al de bern op in besite oan de fairy-tale tekens. Om dêr, dan moatte sprong trije kear en glimlach. Dit elemint fan de wedstriid sil ynteressearje de bern, en hja sille grif foldogge oan de betingsten. Op dizze leeftyd, al de bern binne hiel nijsgjirrich. Se wol út te finen hoe te ferpleatsen de bisten, de blommen groeie en wat bart yn 'e bûtenwrâld. Ervaren leararen brûke dit om te komen met oefening. Bern sille dwaande hâlde yn sport en tagelyk te learen wat nijs.

Gymnastyk foar bern jongere groep

Opladen via foar de lytse bern holden it hiele jier troch op deistige basis, syn Duration is net mear as 5 minuten. It doel fan de moarn oefeningen yn it jongere groep - te wikseljen omtinken fan de bern om gear te wurkjen. Dêrby moat begrepen dat organisearre oefening útfiere foar bern is lestich, omdat op dit leeftyd, bern faak krije út en hawwe gjin tiid foar oaren. Dêrom gymnastyk hjir bestiet út trije klassen: it is rinne, rinne en sprongen.

Earst moatst om 'e oandacht fan' e bern. Om do dit, jou harren in baan as in koarte kuier, jim moatte wurde ôfwiksele mei trage jogging en konstruksje. In prima oplossing is in sirkel formaasje. It is al mooglik om te begjinnen oefenings te fersterkjen de spieren en lea.

Fansels, net nedich folle gewicht kids, dan sil wêze genôch in pear minuten fan opliedings. Under oefening wêze wis te brûken in game elemint dat sil helpe winne de oandacht fan it bern.

Opladen via foar de midden groep bern

De bern fan 'e fyfte jier fan it libben hawwe in mear ûnôfhinklik yn útfieren fan ferskate oefenings. Dêrom, it opladen tiid wêze moatte sa'n 6-8 minuten. Jo moatte begjinne, lykas altyd, te rinnen en jog in bytsje, dan draaie 5-6 oefenings te ûntwikkeljen de spieren fan earms, skonken, waist, hals, liif en werom. Bern wurde meastentiids boud yn in kring en begjinne harren stúdzje. Earst komt de waarme-up, folge troch in mear serieuze oefening.

Wês wis dat de sportskoalle jo moatte brûke sprongen. Hjir binne se mear ferskaat: mei wendingen hinne, skonken útinoar, fuotten byinoar, ensfh De oanbieder moat ferklearje alles dúdlik en succinctly ... Er krekt reminds jo hoe te fieren in bepaalde oefening, dan ophelle troch de bern sels. It instructor moat soargje foar de kondysje fan de bern. As se wurch, kinne jo nimme in lytse ûnderbrekking yn in foet op 'e grûn.

It doel fan de moarn oefeningen yn it midden groep is om te stimulearjen de funksjonele aktiviteit fan it organisme. Bern dy leeftyd binne al frij selsstannich, dus opladen wurdt útfierd op in flugge tempo, mei gjin pauses en stoppet (as net de situaasje freget).

Gymnastyk foar bern âlder groep

Der is al in sinfol fysike aktiviteit. Bern wurde aktyf belutsen by it útfieren fan het opladen, sammeljen harren leeftydsgenoaten op it boartersplak. De doer fan de sportskoalle - 10 minuten. It bestiet út kuierjen, draven, springt en 6-7 oefeningen. Alle klassen wurde rekommandearre yn ferskillende konstruksjes. Hjir de ynstrukteur betellet spesjaal omtinken oan de kwaliteit fan 'e oefeningen. It tinkt om de krektens en de dúdlikens fan de beweging, helpt yn it gefal fan flaters.

De bern sels dwaan wolle alles rjocht te hawwen slagge. Op dizze leeftyd, bern binne tige ferantwurdlik hâlding op rekken, se net nedich ekstra motivaasje. Se binne fluch te ûnthâlden de folchoarder en útfiere de bewegingen sels. Instructor moat allinne nei Recall, en de bern hawwe trochset.

It doel fan de moarn oefeningen yn de senioaren groep is de ûntwikkeling fan de bern syn begryp fan 'e wearde fan it opladen. Ûnderwiisman ferklearret dat it is tige wichtich foar it oernimmen fan krêft, linigens, goede physique en in prachtige soepelheid.

Soarten fan turnen it pjutteboartersplak

Njonken in deistige lading hiel brûkbere oefening in previntive natuer. Bygelyks, is it perfekte sykheljen oefeningen, dat befoarderet oxygenation, herstellen fan sykheljen, ensafuorthinne. D. Dêrneist kinne jo ûntwikkeljen de motor feardichheden fan 'e fingers mei help fan spesjale klassen. Doelstellings en doelstellings fan 'e moarn oefeningen binne te fersterkjen ferskillende spieren fan it bern en inculcate leafde foar de sport.

It is needsaaklik om te instill de leafde fan fysike opliedings sil jaan bepaalde foardielen yn de takomst. Neist spierspanning ûntwikkeling, sport hat in posityf effekt op de sûnens.

Turnen foar skonken

Dit soarte fan opladen is hiel wichtich foar bern. Ommers, se binne de hiele dei op 'e ferhuzing, en de skonken wurde spand hiele tiid. Foet gymnastics is it tefoaren kommen fan platte fuotten, dat helpt te ferbetterje kuierjen. Dêrneist is it mooglik om te fieren sels-massage pine punten. Dat hat in posityf effekt op it ymmúnsysteem en foarkomme sykte.

It doel fan moarns gymnastyk op it pjutteboartersplak is te begjinnen ynteresse yn de mienskiplike foarmen fan aktiviteit. Om rinte bern, moatte wurde útfierd oefeningen op in boartlike wize. It helpt oriïntearje jo yn romte en skeppen de ferplichte les yn wille.

Oanbefellings foar sûnens promoasje

It doel fan de moarn oefeningen stiet ek yn de ferhurding fan it lichem. Dat is tige wichtich, omdat bern binne gefoelich foar sykte. Ferskate aktiviteiten dy't rjochte binne op sûnens promoasje, moatte wurde útfierd needsaaklik. Wy moatte net ferjitte oer it iten. Alle dagen in bern moatte iten natuerlike iten en fitaminen.

Jo moatte ek betelje omtinken foar de deistige gong fan saken. Alle groepen hawwe in skema neffens dêr't se moatte trochbringe har tiid. Oerdei, jim moatte wikselje inoar ôf tusken geastlike en lichaamlike stress. It is dreech om te overestimate de brûkberens fan kwaliteit sliep. Stille tiid moat wurde útfierd eltse dei, en priveelearaar moatte tink derom dat de bern wiene yn 'e sliep.

It doel is ek moarns oefeningen yn de fiver fen bern, ta fêststelling fan in goede relaasje. Kids dogge de oefeningen byinoar, en it bringt se byinoar. Dêrom is it hiel wichtich om út te fieren oefeningen op deistige basis, fanwege dêr't it bern fersterket jo sûnens en spieren.