Kies it krús-country skiing

Moderne cross-country skiing nei de bestimming kin ûnderferdield wurde yn aparte klassen: foar profesjonele Racers en leafhawwers, en ek de toeristyske model op hokker, en rinne op in winter rinnen. Yn in aparte groep kin wurde identifisearre ski apparatuer foar bern en jongerein.

Skyrinne wurdt makke fan hout of plestik. De lêste is no populêrder, sa't se binne folle makliker.

Der binne twa stilen fan ski rinnen: klassyk en reedriden. Yn it earste gefal, sky 's ferpleatse parallel oan elkoar. Dizze styl is maklik, net nedich soarchfâldige tarieding foar doar, en vooral - net nedich spesjale feardichheden oan sporters. Omdat dizze metoade is faker ûnder leafhawwers fan winter kuiertochten.

As redens-styl Skiers motion lykje sliding reedrider. It moat wêze breed genôch taret track mei goed komprimearre snie.

Om te keapjen cross-country skiing, geskikt oan in spesifike persoan, is it nedich om te helje se op foar de takomstige groei fan de brûker en syn gewicht. It moat wurde droegen stroke styl, dêr't er de foarkar. It is maklik om te wikseljen fan de iene styl nei in oar sil helpe universele skiing.

Ynventarisearjen is selektearre yn oerienstimming mei minsklik groei en mei in spesjale tafel, dêr't, ôfhinklik fan de prioriteit styl set oerienkomt mei de lingte fan de sky en stokken.

Yn oerienstimming mei it gewicht, cross-country skiing ôfhelje in ienfâldige mar bewezen manier om te oefenjen, ek al is it fereasket bûten help. Selected pair is pleatst op de flier (de ôfstân tusken de skis moatte sa'n 20 cm) en stean op harren, besiket te fersprieden jo gewicht gelijkmatig. Dan de assistint besiket te stok in stripe fan reedlik swier papier tusken de flier en de ski. As de stivens is genôch foar de tapaste belasting, it papier sil foarby gean frij. It kin ferpleatst wurde lâns de Skiing hinne en wer binnen in heale meter. As de test net slagget, dan moatte oppakke in oar pear, lykas dit sil wêze te sêft. De atleet sil net by steat wêze om te ski sa'n goede slide, se binne te strak yndrukt tsjin de snie.

Soargje derfoar om te kiezen cross-country skiing genôch rigidity moatte noch kontrolearje harren elastisiteit. Foar dit drage it hiele gewicht fan ien skonk, respektivelik, it fergrutsjen fan de lading op de ski. As in stik papier út ûnder har no kin net fuortsmiten wurde, dêrom, genôch elastisiteit, de loper kin triuwe de skonken stevich oan it spoar, goed meitsje in begjin en gean mei gemak en fertrouwen.

Op de amateur skis faak meitsje in spesjale notch dy't foarkomt dat gefolgen hân. Snelheid, fansels, tagelyk redusearre, mar fuorthelle sa'n drege opjefte, as dominatrix. Foar profesjonele sporters, benammen yn 'e klassike-styl fansels, de seleksje fan de stof - is in wittenskip of keunst. Amateur is skiing mei in notch sels sûnder ienich lubrication kin meitsje in kuier yn 'e wille.

Oername fan ynventarisearjen te tsjinjen jo foar in lange tiid, is it nedich om te sjen navenant him: fuortsmite de âlde grease nei in kuier stopverf krassen. Mei de ein fan de winter ski seizoen, is it ymperatyf foar dekking fan it waaks layer, set yn in tas en sette net op in balkon, yn in koel en droech plak.