Komplemintêre Foods wylst borstvoeding. Lokken troch moanne - tafel

Mei alle foardielen fan memmemolke en syn foardielen foar in groeiende lichem noch hat in nadeel - de ôfwêzigens yn syn gearstalling fan plantaardige aaiwyt en glêstried nedich foar in goede groei en fysike ûntwikkeling fan it bern. Yn dit ferbân, is it nedich en yntrodusearje vast voedsel tijdens de borstvoeding, doe't it bern berikt dêr in bepaalde leeftyd.

ynfiering fan komplemintêre foods

Ynternasjonaal sûnens systeem ûntwikkelet nije programma jierliks foar goede komplemintêre voeding, dy't dêrmei te finen op de optimale balâns fan produkten nedich foar de goede groei fan it bern syn lichem. Kinderartsen insist dat ek nei de ynfiering fan nije produkten memmemolke moatte wurde ferliet basale voeding foar bern. Dy fiedingsstoffen, antistoffen, sawol yn minsklik molke, der is net ien produkt. Dêrom, om fierder fersterkjen fan it ymmúnsysteem jonge memmen moatte betelje spesjaal omtinken oan boarstfieding.

Alle produkten dy't it bern sil brûke, moatte net befetsje sâlt, benammen dit jildt foar plantaardige puree. Ek is it nedich en ûnderwerp se nei in waarmte behanneling

Basale regels foar it ynfieren fan nije produkten

Healthy bern binne by steat om te gean foar in heal jier op in inkel produkt (memmemolke) nei in breed dieet binnenlânsk tafel. Sa, it earste jier fan it libben it bern al kin feed folwoeksen tafel.

Oan de oare kant, jonge memmen jouwe harren bern allinne memmemolke nei seis-moannen of age at risiko de sûnens fan har poppen. De konsekwinsje fan dit ûnderfuorre west hat is in foarm fan geweld tsjin 'e fysike ûntwikkeling fan bern as gefolch fan de beheinings fan nutriïnten en mineralen. Yn bern, de macht fan dy't basearre is allinnich op borstvoeding, nei 8 moannen fan gjin slokken reflex wurdt produsearre troch bêst iten yn 'e takomst makket it dreech om te ferbetterje ûntwikkeling fan it spijsvertering systeem. Sûnder de needsaaklike bedrach fan izer by bern bloedearmoed.

Ynfiering fan nije produkten moatte falle yn 'e koeler seizoenen, omdat waarm waar mooglike iten fergiftiging en indigestion nije iten. Nei elk feeding poppen in nij produkt, is it winsklik om te jaan drinke har memmemolke. Dus de poppe sil makliker oan te passen oan de nije regels fan oanbod.

Dêrom, de ynfiering fan de komplemintêre Foods moatte nimme in liedende rol en te lûken omtinken fan jonge memmen.

As jo ynfiere de earste fêste foods?

Ofhinklik fan it soarte baby feeding Kinderartsen neamd ferskillende perioades fan weaning. De earste fêste Foods mei keunstmjittige voeding wurde advisearre om de krektberne as it berikt de âldens fan fjouwer moanne. Troch dizze tiid it bern hat in spijsvertering systeem, klear om te nimmen fan in útwreide iten as genôch mingsel wurdt foarme.

In oar kritearium foar in earder yntocht fan ekstra iten is in tekoart oan essinsjele fitamines en mineralen yn zuigelingenvoeding.

De earste komplemintêre Foods wylst boarstfieding wurde oanret net te jaan foar de poppe is 6 moannen âld. Ien reden hjirfoar is de mooglikheid fan it ûntwikkeljen atopic dermatitis, der is gjin ferlet te jaan oare Foods neist mem molke.

Listed hjirûnder binne guon fan 'e gefaren fan iere ynfiering fan komplemintêre Foods:

• Nei de ynfiering fan oanfoljende produkten kinne wurde fermindere of sels stop produksje fan memmemolke yn froulju.
• De spijsvertering systeem fan it bern fanwege harren immaturity by gefaar fan de ynfeksje troch pathogene baktearjes dy't yn iten of floeistoffen.
• It fergruttet de kâns op iten allergieën.
• De immaturity fan de spijsvertering traktaat kin liede ta in striid mei spijsvertering fan iten en folwoeksene ûnderfuorre west hat.

Fraachstikken yn de lettere ynfiering fan komplemintêre Foods:

• Tekoart oan ûntfangst fan enerzjy en fiedingsstoffen kinne liede ta stunted groei, ûntwikkeling fan it bern, en ûnderfuorre west hat.
• Memmemolke is gjin goede ferfanging fan izer en sink, dêrom, harren mooglik krapte.
• Net genôch ûntwikkeling fan kôgjen feardichheden, priuwe belibjen fan iten.

Sa, om te begjinnen jaan komplemintêre Foods wylst boarstfieding is nedich by de tiid.

Fertarring bern by weaning

Yn bern, de ôfskieding fan 'e spijsvertering systeem is net ûntwikkele as yn folwoeksenen. Natuer oarspronklik bedoeld allinne digest moedermelk, dy't befettet dy stoffen dy't bydrage oan it goede fertarring fan iten en meitsje it lichem fan it bern te ûntfangen in folwoeksene miel. Breaking dit proses mear betiid of let bestjoer feeding kin fersteure de goede wurking fan de spijsvertering systeem.

Troch de âldens fan seis moannen de poppe syn spijsvertering systeem is genôch taret foar fêststellen fan dieet vezels, setmoal, aaiwiten en fetten út iten de famylje tafel.

Guon produkten befetsje in lege enerzjy tichtheid, en it folume fan berne- en mage kin nimme net mear as 30 ml per kilogram fan it lichem, dat wol sizze, dêrtroch in genôch bedrach fan lege-calorie iten, it bern net foldwaan oan syn enerzjyferlet. Sa, te kiezen foar de produkten memmen moatte beskôgje wat de enerzjy tichtheid en de ynhâld fan micronutrients binne yn in bepaald produkt.

Hoe te kiezen it earste produkt

As in bern dat wurdt breastfed wurdt útfierd 6 moannen, myn mem begjint te tinken oer wat soarte fan produkt de earste om te fieren. Kinderartsen wurde advisearre om te begjinnen te lokjen in bern mei in griente puree.

Yn it resinte ferline, Kinderartsen riede it earste gerjocht te kiezen fruit puree. Mar no, de measte Kinderartsen hawwe krityk dit produkt. De reden hjirfoar wie in stúdzje dy't sjen lieten hege risiko en ynsidintsje fan de gefallen, as de sêfte bern fan maag mucosa irritatie ûnderwurpen sap, opnommen yn fruit puree. Ek in protte bern wegerje dan nei de mear suikerhoudende Foods in smaak.

Suvelprodukten de lêste jierren wurde ek hieltyd populariteit ûnder de farianten ynfierd earst. Lykwols, fanwege de oanwêzigens fan dy ferskillende aaiwiten, in protte bern reagearje op harren allergy of indigestion.

Griesmeel, dus populêr yn it ferline, hjoed mear en mear yn 'e eftergrûn yn' e list fan weaning iten. Eartiids, it kin helpe jonge memmen om maklik oplosse it probleem fan underweight bern fanwege syn lege kosten en beskikberens. Lykwols, at oanwêzich is it hast net rjuchtsje hjar bern fanwege de oanwêzigens yn syn struktuer fan gluten dat kin feroarsaakje allergies yn it bern.

To bikearen ta inkele spesifike produkt, myn mem moatte wurde nau kontrolearre om te sjen hoe't it bern spilet yn op de nije iten.

How to itensiede lokken

Doe't de tiid kaam foar de ynfiering fan komplemintêre foods, moeders binne benijd: keapje ready-made produkten foar yndustriële produksje, of rjuchtsje hjar eigen meals thús? Meast nige nei de twadde útfiering.

As de mem wurdt it bepalen fan syn eigen, dat sjocht de kwaliteit fan 'e produkten, de spize ienris wurdt klear foar gebrûk, befet gjin conserveringsmiddelen en oare additieven. Hoewol't it ministearje fan VWS hat altyd west nau folgjende oer de kwaliteit fan bern fan produkten, mar de situaasje is oars yn it libben.

Ôfhinklik fan wat de earste komplemintêre Foods wylst boarstfieding moeder besletten om te fieren, wurde besprutsen hjirûnder binne ienfâldige wizen fan itensieden.

Cooking plantaardige soup, jim earst moatte siede ien of mear grienten in lyts bedrach fan tiid (net foar alle foardielen fan propaan). Dan moatte jo in blender mealree alles oan 'e homogenized steat, dws puree.

Kefirchik kin makke wurde fan soere molke. Curd is maklik dien út de klear yoghurt.

Pap is better te koken de boekweit of oats. It is winsklik om te rieden it yn it wetter, sûnder taheakjen fan molke. Neidat Grits decoction moat stikken mei in blender oant glêd syn steat.

Vegetable puree as de earste voeding

De measte ljocht foar de ynfiering fan 'e earste voeding en spiisfertarring fan it bern syn lichem binne griente. Fan alle grienten wurde optimaal foar de baby pumpkin of squash. Se hawwe al de geunstige eigenskippen fûn yn in protte grienten, en leech-allergeen. Guon memmen begjinne te jaan bern in griente lokken yn 5 moannen. It is allinnich nedich te observearjen it fel In poppe en jou net mear as ien teeleppel fan 'e earste deis. Alle dagen moat wurde tafoege troch in leppel, stadichoan bringt de folume op 100 gram per dei.

Purée is de boarne fan de measte fan 'e essinsjele fitamines en mineralen nedich yn sa'n krúsjale perioade foar in bern - in tiidrek fan flugge ûntwikkeling. Eating de needsaaklike deistich eask fan grienten, it bern mei harren sterker jo ymmúnsysteem krijt in ympuls fan enerzjy foar in folsleine lichaamlike en geastlike ûntwikkeling.

Brij - de earste fêste foods

De earste fêste iten granen wurde tastien om te besykje te jaan it bern en nei seis moanne. Earst wy moatte beslute hokker soarte fan cereal te kiezen it bern, home-made of kommersjele. Kinderartsen iens dat it is better te jaan de lokken de earste cereal plant produksje, sûnt se wurde taret neffens techniken dy't behâldt de optimale balâns fan heilsum Nutritional eleminten en fitaminen. Foar't jo nimme jo favorite cereal mei in winkel teller, moatte jo lies sekuer de ynhâld fan it pakket. It moat wêze gjin conserveringsmiddelen, sûker, vanille en iten additieven út E. discharge moat ek omtinken jaan oan, om hokker perioade kinne jo begjinne te foarstelle it te lokjen in bern.

Cook porridge binne tige handich. Genôch te lossen in lyts bedrach fan granen yn zuigelingenvoeding, as it bern wurdt ynfierd earste lokken mei keunstmjittige iten jûn wurde. Baby, memme molke voedt, it tarieden fan ekstra skûtel is ek, mei mar in pear amendeminten oan 'e natuerlike iten jûn wurde. Ie porridge fertinje yn minsklik molke, as it de earste komplemintêre Foods wylst borstvoeding. Dit wurdt folge fuortendaliks weidzje de poppe en de dêrút cereal storing it mear as in heal oere. Yn dat gefal, as it bern net ite sean iten, jo moatte de kommende tiid te rieden in nije Lure brij.

It is nuttich om te foarsjen, tegearre mei granen, fruit puree. Kin men teeleppel leppel fan brij te jaan in heale teeleppel fan fruit puree. Mar it is better te kombinearjen se op it stuit dat ús mem is tefreden dat it bern hat allergies fan in produkt.

Tabel produkten en timing foar it earst voeding

Om te meitsje it makliker foar jonge memmen te sneupen op it mêd fan 'e ynfiering fan it nije iten en syn struktuer, in spesjale voeding tafel waard ûntwikkele. Oanrikkemedaasje ynfiering fan in ferskaat oan produkten binne mienskiplik, dus foardat jo folslein folgje de ynhâld, dan moatte yn oerlis mei dyn kinderarts.

It is fan belang om te ûnthâlden dat yn de hiele perioade, doe't yntrodusearje vast voedsel, dyn poppe is nedich, lykas earder, te ferlitten op 'e prioriteit minsklike molke iten jûn wurde. Folgjende, skeakelet de lokken, dat wurdt neamd yn de tabel hjirûnder.

It getal yn de tabel oanjûn yn grammen útsein kip aaidjerre.

Introducing it rjocht lokken, fine de neikommende:

• oalje (lykas bûter en plantaardige) wurdt tafoege streekrjocht nei de cooked iten;
• fisk is winsklik om te foarsjen ien of twa kear yn 'e wike, sa't it kin feroarsaakje allergies yn it bern;
• sappen moatte wurde fertinje mei wetter, benammen farske sappen thús; as jo jo net iten siede dyn eigen sop, dan kin wurde kocht yn 'e winkel, dêr't it is fertsjintwurdige yn in breed berik.

Besluten te jaan vast voedsel op 5 moannen, memmen kinne ek gebrûk meitsje fan dizze tafel. Lykwols, men moat sekuer observearjen de reaksje fan it bern, miskien, guon produkten, lykas kip aaidjerre, is it better útstelle nei in lettere datum.

Konklúzjes en oanbefellings

As myn mem seit tsjin har bern: "Gean nei it lure!" - dat betsjut net dat it sil jou it in besykje in lyts bytsje fan folwoeksen iten, en dan wer fan tiid ta lokje it mei nije produkten. Jonge memmen fan belang om te ûnthâlden dat komplemintêre Foods moatte wurde jûn systematysk, net om foar skea spijsvertering systeem fan de poppe. Step werom is mooglik allinnich yn gefallen dêr't de poppe is te negatyf reaksje oan de nije produkten, itsij van allergieën of sels braken. Yn sa'n situaasje, dan moatte sa gau as mooglik oerlis mei jo kinderarts.

Yntroduksje fan bêst Foods yn 'e foarm fan brij, kinst net begjinne tagelyk besykje en plantaardige menu. Oars, yn it gefal fan allergies kinne net fêststeld hokker produkt past net by it bern. Stadichoan ynfiering bêst Foods troch moanne, myn mem riedt de poppe te fertarren iten folwoeksene, wylst meitsjen dat allegear stap foar stap, it ferkennen fan de smaak foarkar fan it bern en syn grinzen yn 'e produkten dy't er hat net opkommen yn dizze perioade.

Nei't familiarized mei hoe't ta te rieden harren eigen lokken, kinne jo sjen dat dit is gjin grutte deal, en bewegen ta in nije faze fan jo poppe opgroeide hiel maklik. It wichtichste ding wêze moat dúdlik searje fan aksjes en attent hâlding mem-wêzen fan it bern.