Psychic Attack: Symptoms and Treatment

Op it bestean fan hommelse oanfallen fan 'faalangst minsken hawwe leard net sa lang lyn. Dus, is it net nuver dat in soad net witte de redenen dy't mooglik hawwe een panyk oanfal, krektas de manieren foar it bestriden fan it.

En dat nettsjinsteande it feit dat sokke oanslaggen is ûndergeskikt oan 10% fan de befolking, dat is, ien fan de tsien!

Dêrom is it nedich om te beskôgje de saken yn mear detail wat is in psychologyske oanfal, symptomen en behanneling fan dizze sykte. As se sizze, forewarned middels forearmed.

Wat is mentale (panyk) oanfallen

Dus wat is ûnbekend oant koartlyn de sykte?

Psychologyske oanfal - ynienen begjin fan intense eangst. It komt ûnferwachts foar de persoan ûntwikkelet hiel fluch en binnen in pear minuten hat berikt har hichtepunt. Yn dit gefal, sokke in oanfal kin barre net allinnich oerdei mar nachts, ek yn sliepe.

De krêft fan dit ferskynsel is los fan it omlizzende omstannichheden fan 'e persoan.

Plak fan psychyske steurnissen yn 'e wrâld hjoed

Panyk oanfallen kin net allinne ien-ôf, mar ek om in teken wêze fan slimme mentale steurnissen.

Bouts of psychyske oanfallen wurden in echte probleem foar de Feriene Steaten. Oant no ta binne der sa'n 60 miljoen minsken (dat is 20% fan de befolking) lije út ferskate panyk steurnissen, en in oar 3 miljoen minsken (1,7% fan 'e befolking) op syn minst ienris yn harren libben belibbe in mentale steurnis yn in útsprutsen wize.

Meast faak troch pleage troch geastlike oanfallen beynfloedzje minsken âldens 15-19, mar út harren gjinien is ymmúnsteurnissen.

De oarsaken fan geastlike oanfallen

Ferlies fan psychologysk lykwicht en koe, oansette in mentale oanfal. De redenen dat dit bart, dêr kin it folgjende:

• stress;
• groanyske fatigue;
• oanwêzichheid fan mentale en somatyske sykten;
• it brûken fan stoffen dy't stimulearje de geast;
• problemen en swiere libben omstannichheden.

De earste oanfal kin foarkomme yn adolesinsje, yn de swierens, neidat bevalling of ûnder menopause. Dat wurdt yn ferbân brocht mei wichtige feroarings yn hormonale nivo 's yn it lichem.

Dêrneist, der kinne ynterne betingsten oan de manifestaasje fan 'e sykte. Dy binne ûnder oare: de Neuro-Psychiatrysk of fysike sykte, drugsferslaving, alkoholisme.

It is needsaaklik om te ûnthâlden dat dizze sykte (mentale oanfal) net foarkomme sûnder bepaalde betingsten yn 'e foarm fan sûnens problemen. Earder ûntstean fan psychysk oanfallen wurde sjoen as in teken fan vasculaire dystonie.

Symptomen of psychysk oanfal

De oanfal fan panyk is net de ienige bewiis fan dit steurnis as in psychologyske oanfal. Symptomen kinne wurde fariearre. Mar der binne bepaalde kritearia dy't diagnostisearre, dit patology.

Dus, as der in persoan is echt psychysk oanfal, symptomen kinne it folgjende omfetsje:

• tanommen zweten;
• tanommen hartslag en hert rate;
• Tremors, Chills;
• shortness fan sykheljen en it gefoel koartamich;
• smoarend;
• buikpijn, dat meie wurde beselskippe troch wearze;
• ongemak of pine yn 'e lofter kant fan' e boarst;
• lightheadedness, duizeligheid, unsteadiness;
• Gjin gefoel en in gefoel fan "pins en Needles" yn 'e hûd;
• ôfwikseling fan de alternating waarmte en de kjeld;
• In gefoel dat alles wat bart is onwerkelijk;
• bang fan de dea;
• eangst om going gekke of nimme emergency aksje.

As jo kinne sjen, in protte manifestaasjes. Oanfal fan Psychic oanfal kombinearret op syn minst fjouwer symptomen listed hjirboppe. Yn dizze panyk, eangst en ûnrêst net ferlitte de pasjint binnen 10 minuten.

Nei dizze symptomen fan psychysk oanslach kin gean nei it folgjende poadium, dy't him oppenearret yn 'e foarm fan agoraphobic syndroom - eangst om going out, reizgje mei it iepenbier ferfier. De langer de doer fan 'e steat, it grutter' e mooglikheid ta depresje, ûnder dat der in sakjen fan sosjale minsklike aktiviteit, ferhege wurgens, dwêst minder wurdende, der binne sliep steurnissen en problemen mei seksuele libben.

It fuortsmiten fan de oanfal psychysk oanfal sûnder help

Jo moatte betinke ien wichtige detail: panyk oanfallen en eangst kinne leare hoe't te behearskjen is. It is dêrom wichtich net om ferlern by in oanfal, en wit krekt wat te dwaan mei de geastlike oanfallen.

Techniken en metoaden fan 'e kontrôle, der binne in soad, mar ien fan de meast effektyf yn de praktyk bliuwt de metoade fan it sykheljen kontrôle. Syn grûnbegjinsel is hiel simpel - jo moatte slow it sykheljen nei 4-5 adem yn 'e minút. It duorret in djip azem (as mooglik), dan holding jo azem foar in pear sekonden en in djip sykhelje. It is best te dwaan mei jo eagen sletten om fiel de beweging fan spieren en longen.

Nei in pear adem yn panyk oanfal begjint har werom te lûken en al gau ferdwynt hielendal.

Diagnoaze fan psychyske oanfallen

As der op syn minst fjouwer tekens fan psychysk oanfal (dêr't wy hawwe sprutsen hjirboppe) moatte fuortendaliks kontakt op mei in dokter foar mear detaillearre diagnostyk.

Dokter sil foarskriuwe de pasjint nimme nedich testen en stjoerde te fieren in electrocardiogram.

As it nedich is, kin nedich ekstra ûndersyk troch in neurolooch, kardiolooch, endocrinoloog, pulmonologist.

Nei alle ynspeksjes en de resultaten fan de analyses apart selektearre passend behanneling fan psychyske oanfallen. It kin wurde útfierd yn ûntfangst snelheid fan drugs, psychoterapy of hypnoaze.

Drug behanneling fan panyk oanfallen

Yn de measte gefallen, behanneling fan mentale oanfallen útfierd mei help fan medisinen, as dit is de meast effektive wize fan kwyt te fan dit type disorder.

De meast effektive behanneling wurdt útfierd mei sokke pharmaceuticals as:

• Kalmearringsmiddels.
• Antidepressants.
• Neuroleptics.

Required medisinen groep of hokker men middels (bygelyks, ien fan 'e antidepressant) yn elts gefal wurdt keazen apart, ôfhinklik fan' e aard fan de trochstreaming en attendant mentale symptomen fan oanfallen.

It giet medikaasje omfiemet twa etappes:

1. Opheffing fan psychysk oanfal.
2. Tsjingean fan re-ûntstean fan oanfallen en syn fuortset symptomen (depresje en t. D.) dêrnei.

Psychic oanfal fuortwurke troch kalmearringsmiddels ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "i" "Alprazolam" "Lorafen" en t. D.), dy't bestjoerd intravenously of mûnling nommen. De oanfal is hielendal út nei 15-20 minuten nei bestjoer.

Dy wize fan behanneling hat in wichtige nadeel: kalmearringsmiddels binne ta in hichte drug en kin feroarsaakje it lichem om te wennen oan harren aginten. As gefolch, neidat in skoft ûntfangst fan drugs yn standert dosages ophâldt sjen te dragen gjin effekt of sels tige ferslaavjend. Irregular beneaming fan kalmearringsmiddels kinne útgroeie ta in oarsaak fan nije psychysk oanfallen.

Dêrneist is it wichtich om te witten dat de kalmearringsmiddels net genezen de sykte, mar allinnich tydlik elimineren de symptomen, sadat se wurde brûkt allinnich as helptiidwurd, net it wichtichste drug foar de behanneling fan psychyske steurnissen.

De wichtichste behanneling fan panyk oanfallen útfierd troch it brûken fan antidepressants, dy't net allinne helpen get rid fan depresjes, mar ek elimineren ûnnedige angst en ûnferstannich eangsten, wurdt behannele foar in mentale oanfal. De wichtichste drugs dy't meast algemien foarskreaune foar de behanneling fan "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" en oaren.

Antipsychotics, likegoed as kalmearringsmiddels, ûnder behanneling fan psychyske oanfallen fungearje as helptiidwurd aginten. Se wurde karakterisearre troch in myld effekt op it lichem, mar tagelyk perfekt elimineren de vegetative symptomen fan psychysk oanfallen. It kin wêze drugs lykas "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks ".

De twadde etappe fan de behanneling is te konsolidearjen de krigen resultaten. Op dit stadium anti terapy brûkt wurdt, dat omfiemet krige tricyclic antidepressants (TCA), monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), selektyf serotonergic drugs (SSRIs).

Nafte Group hat antipanic effekt, mar it effekt begjint pas nei 2-3 wiken nei de earste ûntfangst, dat is in wichtige nadeel. Fierders nafte groep antidepressants kinne liede ta kant effekten lykas droege mûle, constipatie, gewicht winst, ensafuorthinne. D.

Selectieve serotonergic drugs (SSRIs) hawwe minder kant effekten yn ferliking mei de foarige útfiering. Major kant effekten fan sokke drugs: niteligens, nervositeit en slimmer van sliep yn 'e earste 2 wiken nei it begjin fan de resepsje. It foardiel is it feit dat SSRI antidepressants nommen wurde kinne gewoan ien kear dei.

Yn parallel mei de behanneling fan psychysk oanfal fynt plak en syn opheffen fan fuortset syndroamen, lykas hypochondriasis, depresje, Platzangst.

As om de behandeling mentale oanfal en wat de doses bepaald troch de dokter op in yndividuele basis. As regel, beneamd troch de meast minimale dosis, en dan traced, der is in sykte op 'e delgong of bleau him ûntjout. Dit alles wurdt útfierd ûnder it tafersjoch fan in terapeut of in oar ferantwurdlik foar de behanneling fan in dokter. It is strikt ferbean om ûntliene sels-medicate mei kalmearringsmiddels en antidepressants!

Mei it rjocht oanpak fan de behanneling en de útfiering fan alle oanbefellings yn 90% fan de gefallen frijskatting te panyk oanfallen.

Om súkses krijen rid fan de sykte brûkt in berik fan maatregels.

Behanneling fan panyk oanfallen mei help fan psychoterapy

Tegearre mei medisinen en psychoterapy tagelyk útfierd in kursus dy't giet foar in skoft nei it cessation fan behanneling, dy't helpt te gean troch dit proses makliker.

Sessions terapeut kin ferdield yn twa soarten: djip en symptomatic terapy.

Yn it earste gefal, in oanfal wurdt beskôge as psychysk symptoom. Specialist helpt om te begripen hoe't it ûntwikkeljen fan in panyk oanfal, hoe te brûken dat kinne jo ynstelle selsstannich. As regel, symptomatic terapy duurt net mear as trije moannen.

Djipte ek foarsjocht yn de identifikaasje fan 'e oarsaken, wat resultearre yn' e seizure ferskynt. Dit foarkomt as gefolch fan lange-termyn wurk, dat kin nimme jierren. De terapeut leart it ynderlike wrâld fan 'e minske, yn syn ferhâlding ta himsels, unmet behoeften, en unexpressed gefoelens. Mar úteinlik waard de spesjalist draait te heffen net allinne de symptomen fan it probleem, mar syn earste oarsaak.

Psychologen leare pasjinten om nei binnen lek en rjochtsje op jo positive kwaliteiten. Allinne in optimistysk werjefte fan it libben en posityf tinken by steat binne en reitsje fan de sykte en soargje, dat se sille net weromkomme.

Eigen wurk wurdt útfierd op in pasjint troch ferheegjen selsbyld, om't it spilet in wichtige rol yn de ûntwikkeling fan persoanlikheid en belibbing fan de wrâld as gehiel.

Kombinearjen medysk en psychotherapeutic metoaden helpt te rapper de genêzing proses, en ek to learen de krekte gong fan aksje by in mooglike takomstige panyk oanfallen.

Behanneling fan panyk oanfallen mei hypnoaze

Behanneling fan psychyske oanfallen mei Hypnosis beoefene troch psychiaters. Dy manier fan omgean mei de steurnis yn de ôfrûne jierren wurdt hieltyd populêr fanwege syn effektiviteit. De essinsje fan de behanneling is simpel: yn de hypnoatysk sliep de pasjint oerdroegen oan it passende ynstellings, waans wichtichste doelstelling - kwyt te fan it psychysk oanfallen. Nei de Hypnose sesje, pasjinten fiele in frede, in gefoel fan helderheid, in surge fan piid en enerzjy.

It nadeel van hypnoatysk behanneling is syn koarte-termyn effekt, en it feit, dat dizze metoade is net geskikt foar alle pasjinten.

It foarkommen Panic Attacks

Minsken dy't geregeld lêst fan geastlike steurnissen, libje yn in konstante steat fan spanning en stress, resultearret yn it lichem syn wjerstân wurdt ferlege nei kritysk noarmen. Yn sokke situaasjes, eltse ûnfoarsjoene omstannichheden (bygelyks, in konflikt op it wurk) kin wêze "de lêste strie" en feroarsaakje in oanfal fan panyk oanfallen. Lykwols, der binne in pear ienfâldige manieren te helpen ferbetterjen de psychologyske steat, te ferminderjen it nivo fan emosjonele stress en it risiko op psychysk oanfal.

1. Douches. Hiel ienfâldich en tagelyk effektive manier. In jet fan kâld wetter te koart oanreitsje de hûd, binne by steat it stimulearjen fan de produksje fan de hormoanen dy't ferbetterje dyn stimming. De metoade kin brûkt wurde foar previnsje, algehiele fersterking fan 'e psychologyske steat en by in oanfal fan hege angst en panyk. Hoe te nim in douche? It is hiel ienfâldich, mar der binne guon nuânses. Douche wichtige holle, mar dan sille jo krije it winske effekt. Om te begjinnen de proseduere moat wêze mei waarm wetter. Nei in pear sekonden, is it needsaaklik om te wikseljen nei kâlde wer, sels nei in pear sekonden te waarmjen. Yn dit gefal, kâld wetter moat wêze koel, mar echt kâld, sels iiskâlde. Wês net bang te fange in kâlde - ûnder sa'n proseduere is net mooglik, omdat de aktivearre beskermjende reaksje fan it organisme.
2. Muscle ûntspanning. Leare om te ûntspannen spieren, kinne fuortsmiten wurde tagelyk it nivo fan psychologyske stress. Der binne in hiele protte manieren fan psychologyske ûntspanning. E kunde komme mei harren mear, kinne jo maklik kieze ien dy't gaadlik is foar jo perfekt.
3. Restful sliep. Tekoart oan sliep is net de bêste manier ynfloed op de minsklike senuwstelsel. Yn dat gefal, as it ûntjout yn in groanyske foarm, de situaasje krijt minder at tiden, en yn parallel mei dizze ferheging en de mooglikheid fan psychysk oanfal.
4. Aktyf lichaamlik libben. It is wichtich om te finen it rjocht yntinsiteit fan stress foar harsels. Op dat stuit, doe't men hiel normale lading, oaren geane nei de sportskoalle, yn it swimbad of lounge. It wichtichste ding dat lessen bringe jimme nocht, want allinne yn dit gefal se sille profitearje en psychologyske sûnens.
5. Reguliere meals. Hjir alles is simpel: in honger man ferlege bloed sugar nivo, en dat fergruttet de mooglikheid fan in oanfal fan panyk oanfallen.
6. It ûntbrekken fan stimulants. Dy binne ûnder oare: kofje, enerzjy dranken, sigaretten en alkohol. Yn dit gefal mei alkohol yn dit oanbelanget in unike, ien-twa glasses helpe ferminderje de oanfal fan in panyk oanfal. Mar in moarntiid kater allinne makket de situaasje minder. Boppedat, as jo drinke alkohol by elke oanfal, is der in grut risiko op it krijen fan in oare sykte - alkoholisme.

Gearfetsjend al it boppesteande, kinne wy konkludearje dat geastlike krupsjes binne net wichtich, it is in panyk oanfal of wat oars, it is realistysk om te foar te kommen. Om dit te dwaan is hiel simpel om te learen hoe om te kontrolearjen harren emoasjes en om tafersjoch te hâlden psychologyske sûnens.