Sûnens, Medicine
Ritmes fan it libben as in universele eigendom fan libbene systemen
It ritme fan in soad yn ferbân brocht mei de wals. Yndie, syn melody - it is slim rige set yn in spesifike folchoarder fan lûden. Mar de essinsje fan it ritme is folle breder as de muzyk. It Dawns en Sunsets, winter en maitiid, sinne flares en magnetyske stoarmen - eltse fenomeen en eltse proses dat wurdt werhelle periodyk. Ritmen fan it libben, of, sa't se sizze, biorhythms, - in werheljende proses yn libbene matearje. Hawwe se altyd hawwe? Wa betocht se? Hoe se te krijen hawwe mei elkoar en dat kin ynfloed útoefenje? Wêrom hawwe se nedich natuer? Miskien libben ritmes allinnich foarkomme meitsjen fan oerstallige grinzen en net tastean fan te ûntwikkeljen frij? Besykje te begripen.
Wêr die biorhythms?
Dizze dei is yn tune mei de fraach hoe't ús wrâld ûntstien. It antwurd kin wêze: de biorhythms fan natuer sels. Tink der oer nei: it is alle natuerlike prosessen, nettsjinsteande harren skaal, syklysk. Periodyk, guon stjerren wurde berne en stjerre oare, de sinne komt en falt aktiviteit, jier nei jier, ien seizoen jout wei nei in oar, foar de moarn fan 'e oare deis, dan jûn, nacht, en dan wer moarns. Dat wy allegearre kenne de ritmes fan it libben nei, neffens dat it libben bestiet op ierde, en de ierde sels, te. Obeying de skepen karakter fan biorhythms, wenje minsken, bisten, fûgels, planten, amoeba en ciliate-skuon, sels de sellen, wêrfan't wy binne gearstald. Ûndersiket it optreden fan omstannichheden, de natuer en de wearde fan 'e biorhythms foar alle libbene wêzens fan de planeet is tige nijsgjirrich wittenskip biorhythmology. It is in aparte tûke fan in oare wittenskip - chronobiology dy't bestudearret net allinne it ritmysk prosessen yn libbene organismen, mar ek harren relaasje mei Sun ritmes fan 'e moanne en oare planeten.
Wêrom biorhythms nedich?
De essinsje fan biorhythms - stabiliteit yn 'e stream fan ferskynsels of prosessen. Stabiliteit, syn bar, helpt te oanpasse oan libbene organismen yn de omjouwing om te produsearjen har eigen libben programma te jaan in sûn neiteam en om troch te gean harren famylje. It blykt de ritmes fan it libben - dit is it meganyk troch dat it libben op 'e planeet bestiet en ûntwikkelet. In foarbyld is it fermogen fan in soad blommen iepen ûnder bepaalde oeren. Oan de basis fan dit ferskynsel, sels Karl Linney makke de wrâld syn earste Floral klok sûnder hannen en wizerplaat. yn harren tiid showing blommen. Sa die bliken út, dizze funksje komt troch nei bestowing.
Wat binne in pear foarbylden fan it nut fan biorhythms? Seasonal migraasje fan fûgels, migraasje fan fisk foar spawning, fine partners, yn in bepaalde perioade, te hawwen tiid te jaan berte en ferheegje neiteam.
It belang fan minsklik biorhythms
Foarbylden fan wize wetten tusken biorhythms en it bestean fan libbene organismen kin resultearje yn tsientallen. Sa, it rjocht ritme fan it minsklik libben is oan in protte unloved deistige gong fan saken. Guon fan ús kin net stean te ite of gean nei bêd op strikt bepaalde oeren, en yn feite ús liven in stik better as wy hâlden syklysk. Bygelyks, mage, wend oan it iten Receipts skema, dan sil wêze op dit stuit te produsearje de maag sap, dat sil digest it iten, net de muorre fan 'e mage, muoite ús ulcer. Itselde jildt foar de rest. As jo dogge it oer it selde tiid yn 'e lea hat ûntwikkele in tendins fertraget de oeren fan in protte systemen en bykomme spent krêft. Knocking del it lichem út de grafyk, kinne jo forbitterjen onaangenaam betingst en meitsje in slimme sykte, in minne stimming oan hoofdpijn, senuwynsinking ta heart flater. De maklikste foarbyld fan dit - in gefoel fan swakte hiele lichem dat optreedt nei in sliepleaze nacht.
fysiologyske biorhythms
Der is safolle libben ritmes dat se besletten om te organisearjen, wurdt yndield yn twa haadgroepen - de fysiologyske ritmes fan libbene organismen en ekologyske. Liiflike befetsje Cyclische reaksje yn 'e sellen dy't meiïnoar de organen fan it hert beat (Pulse), it proses fan it sykheljen. Lingte fysiologyske biorhythm is hiel lyts, mar in pear minuten foar, en der binne guons dy't duorje mar in fraksje fan in sekonde. Foar elk yndividueel dat harren eigen, ûnôfhinklik fan oansluting oan de befolking of famyljebannen. Dat is, sels yn twilling, se kin oars. In karakteristyk skaaimerk fan de fysiologyske ritmes is harren hege ôfhinklikens op in tal faktoaren. Ferskynsels yn it miljeu, de emosjonele en psychologyske tastân fan it yndividu, de sykte, gjin lyts ding kin ta in steuring fan ien of meardere fysiologyske ritmes.
miljeu biorhythms
Dizze kategory befettet ritmes mei de doer fan 'e natuerlike Cyclische prosessen, sadat se wêze kin koart en lang. Bygelyks, in dei duorret 24 oeren, en de perioade fan 'e sinne aktiviteit is ferlingd oant 11 jier! Miljeu biorhythms bestean troch harsels en binne ôfhinklik inkeld op in hiel grutte skaal ferskynsels. Bygelyks, dan wurdt dat ien kear in dei wienen koarter, om't de Ierde draait flugger. Miljeu stabiliteit biorhythms (lingte fan de dei, de tiden fan it jier, de assosjearre ferljochting, Feuchte en oare miljeu parameters) yn it proses fan evolúsje wie fêst yn 'e genen fan alle libbene organismen, ynklusyf minsken. As keunstmjittich meitsje in nije ritme fan it libben, lykas ruillist dei en nacht, de organismen wurde ferboud net ien kear. Dat waard befêstige troch eksperiminten mei kleuren dy't permanint pleatst yn it fjild tsjuster. Foar in tiid, se binne net sjen it ljocht, bleau unfold de moarns en de jûns ticht. It is bearjendewei bewiisd dat de biorhythms feroarje patologysk beynfloedet it fitale funksjes. Bygelyks, in protte minsken mei de klok foar Summertime en de winter binne der problemen mei de druk, senuwen en hert.
In oare klassifikaasjesysteem
Dútsk dokter en fysiolooch J. Aschoff oanbean te dielen 'e ritmen fan it libben, rjochte op' e folgjende kritearia:
- tiid skaaimerken, sokke perioaden;
- biologyske struktueren (yn libbene organismen is de befolking);
- ritmes funksjes lykas ovulaasje;
- soarte fan proses dat genereart in spesifike ritme.
Nei oanlieding fan dizze klassifikaasje, allocate biorhythms:
- infradian (bliuwende mear as in dei, bygelyks hibernation guon bisten, de menstruele cycle);
- Moon (Moon fazen, hiel ynfloed alle libbene dingen, bygelyks, doe't in tanimmend oantal nije moanne hertoanfallen, misdieden klinke, auto ûngemakken);
- ultradian (lêst foar minder as in dei, sa as konsintraasje, slaperigheid);
- circadian (oer in dei Duration). Sa die bliken út, it tiidrek fan circadian ritmen, net keppele oan eksterne omstannichheden en leine yn libbene organismen genetysk, dat wol sizze, is oanberne. Troch Circadian ritmes binne de deistige ynhâld fan plasma, bloed glukoaze, kalium wêzens, de aktiviteit fan groei hormoan, de funksje fan hûnderten stoffen yn de weefsels (yn sawol minsken en bisten - yn de urine, flibe, it swit, de planten - de blêden, stamme, flowers) . It is basearre op circadian ritmes herbalists oanret om in foechsum bepaalde plant yn in strikt bepaalde oeren. Wy, it folk, ferretten mear as 500 prosessen mei circadian dynamyk.
chronomedicine
Sa is der in nij fjild yn de genêskunde, betelje ticht omtinken oan circadian biorhythms. Ûntdekkings yn chronomedicine al hawwe tsientallen. It is fêststeld dat se yn in hiel spesifike ritme fan in protte syklike betingsten fan 'e minske. Bygelyks, streken en hert oanfallen binne faker yn 'e moarn, fan 7:00 oant 9 en fan 9 oere oant 12 middernacht fan harren foarkommen is minimaal pine mear exasperated fan 3 oere oant 8 oere, hepatic koliek hieltyd feroarsaakje lijen oer ien yn' e moarn, en hypertonic krisis sterker uteret him op likernôch middernacht.
Oan de basis fan de ûntdekkings yn chronomedicine dêr chronotherapy dwaande mei de ûntwikkeling fan de regelings fan medisinen yn perioaden fan maksimaal bleatstelling oan 'e sike orgaan. Bygelyks, de doer fan antihistaminica, dronken de moarns, lasting hast 17 oeren, en nommen de jûns - mar 9 oeren. It is logysk dat in nije diagnoaze útgiet troch in chronodiagnostic.
Biorhythms en chronotype
Troch de ynset hronomedikov ferskynde mear serieuze hâlding oan de ferdieling fan minsken neffens harren chronotype op ûlen, larks en douwen. Owls mei in konstante ritme fan it libben is net feroare keunstmjittich, as in regel, do wekker om 11 oere yn 'e moarntiid. Harren aktiviteit begjint te ferskinen fan 2 oere, nachts se kinne maklik bliuwe oant moarns betiid.
Larks maklik te opstean sûnder wake-up at 6 pm. Tagelyk se fiele prima. Harren aktiviteit is sichtber earne op yn 'e middei, dan ljurk nedich rêst, wêrnei't sy wienen wer by steat om te nimme gefallen oan om 6-7 oere. Twongen wekker-wêzen nei 9-10 oere, dizze minsken drage met moeite.
Dowen - tuskenlizzende chronotype. Se binne maklik te wekker in bytsje letter larks en Owls bytsje earder, de hiele dei kin wurde aktyf dwaande yn it bedriuwslibben, mar earne yn 'e 11 pm moat gean op bêd.
As ûlen meitsje wurk mei de dage, en de larks te bepalen de nachttsjinst, dy minsken sille begjinne om serieus sear, mar it bedriuw fanwege de swakke fermogen ta wurk fan sokke arbeiders sille drage it ferlies. Dêrom, in protte behearders besykje te stellen wurk tsjinstregelings neffens biorhythms meiwurkers.
Wy presintearje
Us oerpakes wenne mear mjitten. Oeren sy wienen de opkomst en delgong, de kalinder - Seasonal natuerlike prosessen. De moderne tempo fan it libben dictates folslein ferskillende omstannichheden, nettsjinsteande ús chronotype. Technologyske foarútgong, sa't wy witte, net stean stil, hieltyd feroarjende protte prosessen dêr't ús lea is amper oan tiid hat om te passen. Ek makke hûnderten medisinen dy't gâns ynfloed op de biorhythms fan libbene organismen, lykas ripening fruit, it oantal persoanen yn befolkingsgroepen. Boppedat, wy besykje te ferbetterje de biorhythms fan de Ierde sels, en sels oare planeten, eksperimintearre mei magnetyske fjilden, feroarjen hoe't wy graach klimaat. Dit liedt ta it feit dat der gaos yn ús biorhythms evoluearre oer de jierren. Science noch sykjende antwurden, hoe't dat sil gefolgen hawwe foar de takomst fan it minskdom.
Frantic tempo fan it libben
As it effekt fan de jet lag feroarings yn it gehiel fan 'e beskaving, oant wy studearje, it effekt fan dy feroarings op it yndividu is mear of minder dúdlik. De hjoeddeiske libben is sa dat jo moatte tiid hawwe om te dwaan tsientallen gefallen, te wêzen súksesfol en te realisearje harren projekten.
Moderne minske is net basearre, lykas yn tsjinstberheit ta harren deistige plannen en ferantwurdlikheden, benammen froulju. Se moatte kinne te wijen tiid oan de famylje, thús, wurk, skoalle, op har sûnens en sels-ferbettering, ensafuorthinne, mar yn de dei binne se deselde 24 oeren. In protte fan ús libje yn eangst dat as se hawwe gjin tiid, se sille ferfongen wurde troch oaren, en hja sille oan kant sette. Sa se set harsels in healwize ritme fan it libben as je moatte dwaan protte dingen op 'e fly, fleane, rinne. It hoecht net liede ta súkses, en ta depresje, senuweftich storingen, stress, sykten fan ynterne organen. De Frantic tempo fan it libben, in protte gewoan net fiele wille út it, net krije blidens.
Yn guon lannen in alternatyf foar de gek race foar lok wie in nije beweging fan "Trage Life", waans supporters besykje te krijen wille net út 'e einleaze koarde fan saken en barrens, en op' e residinsje fan elk fan harren mei de grutste wille. Bygelyks, se graach gewoan rinne de strjitte, krekt beskôgje de blommen en harkje nei de fûgels sjonge. Se leauwe in flugge tempo fan it libben hat neat te krijen mei lok, nettsjinsteande it feit dat it helpt te krijen mear rykdom en heger op de karriêre ljedder.
Pseudo-teory fan biorhythm
Sa'n wichtige fenomeen as biorhythms, hawwe lang west ynteressearre wiersizzers en orakels. Meitsjen fan harren teoryen en systemen, se besykje te tie it libben fan elke minske en syn takomst mei numerology, de beweging fan 'e planeten, de ferskate buorden. Oan 'e ein fan de foarige ieu op it hichtepunt fan de populariteit soared teory fan "trije ritmes." Foar eltse persoan de trekker moat fansels momint fan berte. Dat jout oanlieding ta de fysiologyske, emosjonele en yntellektuele ritmen fan it libben, mei syn toppen fan aktiviteit en resesje. Harren perioades wienen respektivelik 23, 28 en 33 dagen. Oanhingers fan de teory fan tekening trije sine weach fan dizze ritmen oaninoar op in koördinearje roaster. By deselde deis, dat falt op de krúsing fan de twa of trije sine weagen, de saneamde nul sône, sjoen tige ûngeunstige. Eksperimintele stúdzjes hawwe alhiel wjerlein dizze teory troch sjocht dat minsken biorhythms perioaden fan harren aktiviteit kin hiel oars.
Similar articles
Trending Now