Salade mei appels: lekkere resepten

Appel is in frucht mei in swiete-soere smaak hawwende in protte brûkbere eigenskippen. It gemyske gearstalling is ryk oan aaiwiten, koalhydraten, fiber, wetter en organyske soeren. Opnommen yn apels pectine, dat helpt te ferminderjen it lichem fan cholesterol nivo. Se hawwe ek hege izeren ynhâld, dat makket dy frucht is geunstich foar minsken lije út sykten fan de bloedsomrin. Dêrneist appels normaliseren spijsvertering systeem en binne by steat te behâlden normale bloed sugar nivo. De antioxidant eigenskippen fan dy frucht te kommen dat de ûntwikkeling fan kanker sellen en foartidige âlder wurden.

Eltse apel ferskaat hat unieke smaak skaaimerken, mar ek befettet in spesifike set fan spoare eleminten en fitaminen. Dêrom, in protte gerjochten easkje it brûken fan bepaalde soarten fan apels. Bygelyks, in salade mei griene appel wurdt beskôge as de meast lekker en sûn gerjocht.

Ûnder al de fruchten appels nimme in dominant plak as yngrediïnten yn koken ferskate gerjochten. Se wurde brûkt yn salades, bakt guod, casseroles, fleis en fisk skûtels, cocktails. Resepten oan de basis fan in protte apels. Hjir binne in pear foarbylden fan salade fan apels.

Salade mei appel en tsiis

Dit salade is geskikt foar de feestlike tafel, en foar casual dining.

Ingrédients: 1 appel, 4 aaien, 250 gram tsiis, 1 sipel, spoekeblommen. Foar de folling gebrûk mayonaise.

Resept: cut sipel yn tinne ringen, en dan jit siedend wetter en lit foar fyftjin minuten. Wetter waard doe lege en de ynhâld droechlein. Seane aaien.

Salade taret lagen, elk promazyvaya mayonaise: sipel, grateful op in rasp aaien, grateful tsiis, appel, skylde en ek ynwreaun op in rasp. De boppeste laach ek promazyvayut salade mayonaise. De klear gerjocht wurdt struid mei fyn verkruimeld krûden.

As Apple brûkt foar de salade, it wie tige ryk, it is rekommandearre om hâld de skûtel koarte tiid yn 'e kuolkast foardat de opslach.

Salade mei appel en mierikswortel

Ingrédients: 0.5 beet, 3 apels, mayonaise, grateful mierikswortel.

Resept: Apples wurde skjinmakke en Shinko. Beets (seane, bakt, of ingelegde) grof grate. Alle ûnderdielen wurde fermingd, salade gezouten.

Sa'n salade fortard gekoeld.

Salade mei appels en rum

Ingrédients: 200 g fan ripe apels, 100 g fan Powdered sûker, 20 g fan rum (of cognac).

Resept: Apples wurde skjinmakke en snie yn plakjes, dat binne steapele yn in glêzen kom. Sprinkle mei sûker en jit it rum.

Salade tsjinne op 'e tafel nei de suiker is ûntbûn.

Salade mei appel en meloen

Ingrédients: apels, meloen, pumpkin - 200 g, 100 g fan huning, sitroensop.

Resept: meloen en appels skylde en snie yn smelle strips struid mei sitroensop. Om dit waard tafoege een armoedig grateful pumpkin en huning, allegear mongen.

Salade mei apels, woartels en rozijnen

Ingrédients: 500 g fan woartels, apels 300 g, 100 g fan sûker of huning, nuten en rozijnen - 50 g sitroensop.

Resept: skjinmakke en scrubbed woartels, foegjen oan it sitroensop, huning en nuten. Alles byinoar, mongen goed, dekken mei in deksel, lit in kwart fan in oere. Apels, snij yn lytse plakjes, struid mei sitroensop, heakjen de rozijnen en mix mei de woartels.

Australian salade mei griene apple

Ingrédients: 2-3 stikken. komkommers, 4 pcs. tomaten, 250 g appels, 200 g fan Cham, sinesappelsop, griene salade blêden, woartels, selderij, mayonaise.

Resept: seane skylde en blokjes selderij. Ek snije komkommers mei apels, struid mei harren sinesappelsop wurdt mongen. Thinly gesneden ham plakjes oprôle yn in buis, tomaten snij slices.

Yn 'e midden fan' e salade pot is pleatst in griemmank fan apels, komkommers en selderij, allegearre fersierd mei slaad, gesneden ham en tomaten. Foarsichtich pour de salade mei mayonaise.