Splenius capitis spier: symptomen, behanneling en previnsje fan sykten

Al syn aksjes immen docht mei de help fan 'e spieren. De wichtichste funksjes fan de spieren systeem binne: it behâld fan it minsklik lichem yn in steat fan lykwicht en soargje foar syn mobiliteit. Spieren tastean minsken te bewegen yn romte, beskermje ynterne organen, soargje sykheljen, slokken en soks mear foar it iten fan it lichem fan beweging. De totale gewicht fan de funksjonele weefsel fan in folwoeksene is likernôch ien tredde fan syn gewicht, en it totale bedrach is mear as seishûndert ferskillende spieren.

Splenius capitis spier: anatomy en funksje

Tink oan ien fan 'e grutte spieren fan de minske. Leit belt spieren fan de holle ûnder 'e boppeste trapezius en bedutsen har ôfdieling. It begjint út de basis fan de plasse yn de regio efter it convexity fan it ear, dan rint diagonaal nei binnere wringen yn 'e midden fan' e hals en de boppeste werom op it nivo tusken de tredde en de fyfde breastplate vertebra. Wannear't ferleegjen de holle hinne en wer yn 'e kant, sa't it draait en rechttrekken hals splenius capitis spier is belutsen, waans funksjes bestean yn' e foarstelling fan dizze bewegings.

Symptomen en oarsaken fan spierspanning blessuere

Lykas by alle organen yn it minsklik lichem, spieren binne gefoelich foar sykten en skea. Yn minsken, der binne pynlike en onaangenaam symptomen doe sloegen splenius capitis spieren. Sore boppeste parietal regio, pine wurdt pleatslik binnen de plasse foar de eyeballs. Der kin backache pine fan 'e nekke nei it eyeball. Faak sa'n pine hjit akute intracranial pine. Yn pasjinten belibbet fisuele beheining oan 'e kant dêr't de riem sloech de spieren fan' e holle en nekke. Tegearre mei dizze symptomen, de pasjint hat in pine yn 'e nekke.

De redenen foar de nederlaach fan 'e riem spieren fan' e holle kin wêze:

• hals blessuere;
• strang of hommels overload it;
• lang hâlde de posysje fan 'e oanstriid fan' e holle en nekke forward;
• permaninte stoop.

Wurch hals spieren binne hiel gefoelich foar skokken, doe't bleatsteld oan de kâlde luchtstream.

diagnoaze

Om diagnose de steat, as de holle strap spier is ontstoken, de proseduere sil helpe palpation. It moat mar wêze in betûfte medysk spesjalist. Under prestaasje fan palpation by fixing riem spieren, boppeste trapezius spieren en spier, levator scapulae, sinjalearre teare punten. De pasjint syn holle wurdt tilted oan 'e kant fan de desbetreffende weefsel. Dizze proseduere soarget foar spieren ûntspanning. Palpated romte tusken de basis fan 'e hals en de skouders, de pasjint syn holle is dêrmei draaide yn' e tsjinoerstelde rjochting troch de affected spieren te Stretch It. Palpation en ûnderwurpen oan de top fan it spier op it plak, dêr't der in boppeste ein - een trapezoid en sternocleidomastoid. Pine yn 'e pasjint doe't it útfieren palpation sil helpe identifisearjen bûsen fan spierspanning ferneatiging en te nimmen maatregels te elimineren se.

Fêst te stellen de pine as it útfieren aktyf en passyf bewegings droegen stúdzje fan beweging.

previnsje

Sprong strap net feroarsaakje spieren pine en wie net de oarsaak fan har oare symptomen fan ûntstekking, dokters riede, dat jo folgje in pear ienfâldige regels:

1. Under gjin omstannichheden moatte net ûntliene sels-diagnose en sels-behanneling. Doe't de symptomen nedich te passen oan in spesjalist foar diagnostyk en behanneling doelen, de prosedueres.
2. It is nedich om tafersjoch te hâlden harren posture: Avoid sterk of konstante spanning yn 'e cervical spine, de kop is net tilted sterk doe't wurke oan' e kompjûter, lêze, yn 'e wurkflier.
3. Thús en op it wurk je moatte útfiere gymnastic oefeningen foar it skouder en cervical spinale.
4. Avoid damjen.

behanneling

Foar de behanneling fan in sykte betingst riem spieren fan 'e holle mei help fan de proseduere fan it post-isometric ferdivedaasje. It leit yn de mienskiplike manipulaasje fan de pasjint en de dokter, de oanpak fan de oergong fan passive stretching belt spieren fan 'e holle en oan' e stadich faze-stretching in spier en wylst jo it yn in nije posysje. Dizze proseduere kinne jo fuortsmite de pine en herstellen spieren elastisiteit. Dy behanneling wurdt útfierd yn 'e hûs.

Splenius capitis spier, lykas ek oare lange spieren fan 'e hals, faak wurdt in boarne fan pine, omgaan met hokker sil massage en sels-massage. Medyske prosedueres wurde útfierd troch profesjonele therapeuten yn spesjalisearre ynstellings. Om fieren self-massage is nedich om te gean werom fan syn holle op it kessen, en de spieren ontspant, en wurdt it maklik om te Probe. Jo moatte feroverjen it splenius capitis spier tusken de fingers. Beweging sa moat wêze ljocht en stadich. Foar pine self-massage en stress moat wêze lang.