Wat as it sear te stappe op 'e hakken?

Pine dy 't op' e skonken ûnder it rinnen of op rêst, liedt ta ferlamming en soms ta in folslein ûnfermogen om te bewegen normaal. Ik moat sizze, dat út 'e pine yn syn skonken en, yn it bysûnder, út' e pine yn 'e hakke gebiet is lijen fan in grutte tal minsken. Hiel faak lije dyjingen dy't al oer de drompel fan de fjirtichste jierdei. Wat binne de redenen dat it docht sear te stappe op 'e hakken?

Ik moat sizze dat de faktoaren dy't nei it feit dat in persoan is ta ferfal fan 'e mooglikheid om te ferpleatsen normaalwei fanwege pine yn' e hakke gebiet, in protte. Ien fan harren meie sels wurden ferkeard matched skuon. Ondermaats skuon mei in ûngemaklik schoen kin ek wêze de reden dat in persoan kriget sear yntinsivearring op de hakke. Yn dit gefal is it genôch gewoan te heroverwegen harren hâlding oan de seleksje fan skuon en kies in model dat net misfoarme foet. Jo moatte tinke en leafhawwer fan 'e hege hakken, as de konstante dragen fan sokke skuon is detrimental foar de sûnens fan' e fuotten.

Dochs is it grutste faak de reden dat it docht sear te stappe op 'e hakken, is in sykte. Dy kin wêze symptomen fan arthritis of bursitis - inflammatoire proses, dy't belutsen is by weefsel joining calcaneus mei fingers. Hiel faak de oarsaak fan pine yn 'e hakke fungearret as plantar fasciitis. Dy sykte wurdt skaaimerke troch de foarming fan de seehûnen yn de connective weefsel leit op 'e soal. Yn dit gefal, at sites fan ûntstekking wurde faak útsteld sâlten dy't dingen om de ûntwikkeling fan de hakken spoaren. Dizze groei op de hakke bonke is by steat om ta in soad lijen en is nei alle gedachten ien fan 'e meast foarkommende redenen fanwege hokker minsken sear yntinsivearring op' e hakken.

In bydrage leverje kinne oan pine en de inflammatoire proses fuortkomme yn de haksine. Yn dit gefal, de pine is oer it algemien soargen op it gebiet fan 'e hakken of fan' e kant fan it soal.

Frequent oarsaak fan pine tsjinnet reaktive artritis, dat hat in besmetlike komôf. De sykte kin foarren brocht wurde troch de oanwêzigens yn it organisme fan venereal infecties lykas chlamydia. Yn dit gefal, de pasjint hat konstante pine yn syn hakke dat worsens nachts.

Oarsaak fan hakke pine kin en betingsten ferbûn mei metabolic steurnissen. In foarbyld fan sokke krupsjes kinne tsjinje as ankylosing spondylitis of jicht.

Sa't jo sjen kinne, binne der in soad oarsaken fan pine, om te bepalen wat wêrtroch de ongemak yn in bepaalde saak, de dokter kin allinnich nei it ûndersyk.

Mar eltse diagnoaze is it fan belang om te foldwaan oan de algemiene oanrikkemedaasjes. Bygelyks, sa't al neamd, is it nedich om te kiezen komfortabel skuon, jo miskien nedich te brûken ortopedysk inlegzolen. It moat elimineren swiere loads op har fuotten. Bygelyks, as jo meie graach jogging, dan dit soarte fan fysike aktiviteit jo moatte ferfange mear sêfte, bygelyks, swimme.

Oppakke de medisinen de sykte kin allinnich wêze in dokter, as om produsearje it effekt is fan belang te finen de oarsaak fan 'e pine. Meast faak selektearre drugs, dus relieving pine. It kin wêze tawiisd fysike therapie, dat kin hiel lang.

Mar as de pine wurdt manifestearre ynienen, bygelyks, at nacht, jo dokter sil net rinne. Yn dit gefal, helpe de helptsjinsten maatregels. Dus, as der in seare hak, wat te dwaan by in kalamiteit?

Fuortsmite twinge mooglik troch middel fan in stik iis, dat wurdt tapast oan it troffen gebiet foar tweintich minuten. Nice as dyn earste help kit wurdt basearre op sa'n drug as "Fastum-gel", is it mooglik om te meallen de terapy gebiet. Helje de akute begin van pine kin wêze troch eltse verdovingsmiddel.

Oangeande it gebrûk fan tradisjonele genêskunde, de effektive behanneling fan hakke kin wurde útfierd mei help fan in alkohol tinctuur van marsh cinquefoil. Dit drug wurdt brûkt as in komprimearre by hakke, en ek foar de mûnlinge, it fersprieden fan likeur yn heale in gleske wetter. Nimme de drug binnen needsaak trije kear deis, in kursus fan de behanneling - trije wiken.