Wat is in marathon, skiednis en feiten

Yn 490 foar Kristus. Nei de Slach by Marathon rûn de âlde Grykske kriichshear Fidippid (of Phillipid, krekt net bekend) fan it slachfjild nei Atene om te fertellen oer de oerwinning. Nei ien straf stoar hy. It is net bekend fan wierskynlik oft dit evenemint wier is, of net, omdat der gjin dokumintêre boarnen binne.

Wat is in marathon no? Dit is in lange racesferzje, opnommen yn spoar- en fjildferletingen.

De earste maraton fan 'e wrâld

Yn Grikelân yn 1896 wie de earste Olympyske wrâld. Yn it programma fan 'e Olympyske Spullen is der in maraton. Foardat de dielnimmers races wienen 17. Op 'e wyk fan' e konkurrinsje wiene fanwege de waarmte ferskate atleten om te flechtsjen. As gefolch fan in fûle striid tusken athleten út Austraalje, Frankryk en Grikelân, wûn de Grykske Spiros Luis, dy't syn earste en ienige marathon winne koe. Syn ôfstân wie 40 kilometer. Hy slagge dizze ôfstân foar 2 h 58 m en 50 sek.

Spiros Luis waard in nasjonale held. Yn syn eare wurdt it stadion yn Atene neamd.

Ynteressante feiten

De ôfstân fan 'e race feroare ferskate kearen. De Olympyske Spelen yn Londen yn 1908 wie opmerklik fanwege it feit dat de start wie fuorthelle nei Windsor Castle. Sa woe de keninginne. Se besleat de start fan it race persoanlik te sjen. Atlsen liede in marathon, de ôfstân dêrfan waard ferhege troch 2 km 195 m.

Al nei't, yn 1921, de lêste ôfstân goedkard waard. It wie 42 km 195 m en bleau oant dizze dei bleaun.

De maraton waard populêr yn 'e Feriene Steaten yn 1970. Mear as 700 runners feroveren de ôfstân yn minder as 3 oeren.

Yn 1966, yn Boston, learde in frou wat in maraton wie, troch har eigen ûnderfining en koe de ôfstân yn 3 oeren 20 meter oerwinnen, nettsjinsteande it ferbod fan 'e organisator. Sûnt 1984 binne fertsjintwurdigers fan it fairseizoen te dielen oan de marathon race op 'e Olympyske Spullen.

Alle jierren wurdt de populaasje fan dizze sport groeit. Under de dielnimmers binne minsken âlder dan 70 jier.

Oant 2004 records maraton net werkend. Dit is bedoeld foar it feit dat de wedstriden op ferskate rûtes hâlden wurde. As de wegen yn Atene mei kobblestones binne, dan yn Boston - asfalt. Ferskate hichten, ferskate klimaat. Soksoarte ferskillen soargje net foar deselde betingsten foar it ynstellen fan in record.

Moderne regels fan 'e maraton befestigje mear krekt wat de rûte wêze moat.

Wat is in maraton? Hoe giet it ras?

Eltsenien kies de kilometer, ôfstân, pre-registraasje op 'e side, betellet organisatoarysk kosten.

De maraton begjint normaal mei in massa start. Dielnimmers wurde foarsjoen fan apparatuer mei de symboalen fan 'e race. Troch de ôfstân (by bepaalde kilometer) binne punten mei wetter, wiete sponges.

Elke konkurrinsje bepaalt foarôfgeand oan de kontrole tiid wêr't it nedich is om de ôfstân te oerwinnen. Yn trochsnee is it 6 oeren.

Persoanen dy't oer 18 jier leare, kinne dielnimme. Dejingen dy't ûnder de leeftyd fan 18 jier binne, kinne by koarte ôfstannen konkurrearje.

Alle dielnimmers freegje in sertifikaat fan 'e dokter foar tagong.

Hoe dan in maraton te rinnen?

In marathon is net allinich in ôfstân fan 42 km 195 m, it is ek in protte kilometers dat de atlete oant de konkurrinsje rint.

Elke gesellige persoan kin op persoanlike ûnderfining ite en learje wat in maraton is. Earst moatte jo de krekte technyk leare. Ek moatte jo duorsumens trainje om sa lang ôfstannen te oerwinnen. Jo kinne dielnimme oan wedstriden foar lytsere ôfstannen - 5 km, 10 km, heal maraton 21 km 97,5 m.

Dan kinne jo in folsleine maraton besykje. De tariedingstiid kin sa'n 17 wiken nimme.

Wêr kin ik meidwaan?

Yn Ruslân wurde grutte massaazjes rûnom it lân holden. De measte grutte skaal fan harren: Siberysk, Konzhak, Moskou, "Witte Nichten", Omsk-heale marathon-handikap, Kryst.

Konkurrinten krije apparatuer mei it symboal fan 'e maraton, en dyjingen dy't de finish - souvenirs berikke, in sertifikaat wêr' t it persoanlike resultaat oanjûn is.

De grutste marathon fan 'e wrâld is yn' e haadklasse fan 'e Wrâld Marathon Majoaren. Dit is in kommersjele konkurrinsje mei in grutte priisfolling. Der binne 6 sân maraton, hja wurde hâlden yn Boston, Londen, Berlyn, Chicago, New York en Tokyo. De registraasje fan dielname begjint al lange tiid foar de datum fan 'e konkurrinsje en meast einiget yn in saak fan dagen. Dizze binne de meast prestiizjeare marathons fan 'e wrâld. Sawol profesjonele atleten en joggers nimme har te dielen.

De essinsje fan 'e maraton is oerwinning in lange ôfstân. Net elkenien krijt nei de einline, mar dejinge dy't dit realisearre is in echte held.