Wat is wichtiger? Winning Of ....

"Sa lang as jo net ferslaan himsels, it is net wierskynlik dat jo sille winne de tsjinstanner '

D.Loer

Jo kinne fernuverje dat ek al bin ik in sportpsycholooch, ik net set de wichtichste doel fan ús hege prestaasjes sporters. Myn sincere begearte - dat se leare te wêzen ynderlik frij út it gefolch dat de bern hawwe leard om te genietsjen fan it libben, nettsjinsteande it ferlies yn de kompetysje, net om te wenjen op har fouten, sadat se wurdearre harsels, nettsjinsteande it oantal punten. Ommers, de hiele perioade fan it wurk, ik faak watch deselde scene: nei in rige fan ferliezen, in protte komst ûnleauwe oan harsels, te sterk helpmiddel foar it resultaat, en dit is noch grutter psychologyske stress. En as de spanning tanimt, de nerveuze systeem wurdt wurch, en de kans om effektyf yn it spul binne frijwat fermindere. En God wêze mei hjarren, mei de resultaten .... mar neidat lijen selsbyld fan 'e bern, syn psychologyske sûnens, en depressyf sin, gebrek oan fertrouwen en strain wurde direkt werom te finen op de lichaamlike sûnens.

As de skobben sette de psychologyske (en fysike) sûnens en goede resultaten, wat jo kieze? .. Ik kies sûnens. Dêrom stel ik te setten op it earste plak te kweken yn de sporter-resistint natuer, op it hert fan dat it mooglik is om een sûn hâlding foar it ferlies en de mooglikheid net te scold josels foar flaters, en tekenje konklúzjes en te ferbetterje se yn 'e takomst, respekt foar de tsjinstanner (gjin oergeunst, haat) want dat is wat de tsjinstanner kinne jo sjen litte de weardichheid fan de natuer. Incontinence, hystery, lilkens - dat is in teken fan ûnfeilichheid en te sterk winsk om te winnen, te wêzen better as de tsjinstanner. No litte wy tinke oer wêrom't wy moatte wêzen better as oaren? Wa en wat wy wolle bewize? Is oertsjûge persoan sil bewize dat er better is as oaren? Earder selsbewuste minske is kalm, barmhertich, geduldich, respektfol, wolwollende. Mar as wy harren soargen meitsje dat oaren sille sizze oer ús (en ynienen tinke: "WiMP, dom loser"), dat is wêr't de problemen begjinne. Wa ûntstiet dizze problemen? Us geast! Wy ferlykje ússels oan oaren, in doelpunt yn rûze "Ik bin better of minder", ynstee fan fergelykjen dysels mei wat we hiene yn it ferline (en dit is in folle mear objektive en biedt in kâns om soberly beoardielje oft of net we binne meitsjen foarútgong).

Wy sels waarden laat ta leauwe dat foar guon reden net allinnich dwaan dingen dy't jo leaf, en wês wis mei "springe op" immen. Maatskippij befoarderet it idee sterk. De grutskens fan 'e skoalle, de stêd, it lân moat wêze de kampioenen! En op 'e minsklike kwaliteiten gjin fraach. Miskien wie dit kampioen of ill-tempered, longerjend, rude, ensfh En as jo der oer neitinke, dan kinne moatte evaluearje harsels op 'e minsklike kwaliteiten? Miskien Wy moatte grutsk wêze op 'e jongens soarte, sympatike, manmoedich? En wat hawwe de atletysk foarstelling?

Sadree't ik woe wurde de bêste sportpsycholooch yn de Samara regio. No sjocht it der grappich my. Wêrom? Wa en wat ik moat bewize? Dat is wichtich, ik ha in wittenskiplike titel, prestizjeuze sertifikaten fan foltôging fan kursussen of net? Faaks noch wichtiger, as ik as in spesjalist kin helpe sporters, en in man dy't ik bin op it gehiel ...

Ik bin wis, dat ús ambysjes binne allinne bedjerre it libben. Ambysje twongen te ferskowen de fokus net op 'e wille fan jo favorite dingen, en te berikken dit resultaat, en dêrom teloarsteld doe't it resultaat is net berikbere.

Jo ha nei alle gedachten hearde it rychje wurden wurdt faak brûkt psychologen en in protte filosofen en wizen, "Wês hjir no" en it echt is de formule fan in sûn hâlding foar it libben. Libje, leare te wêzen yn 'e hjoeddeiske momint, lit him hielendal, ynstee rinne foarút en lûk yn' e ferbylding fan 'e ferskriklike foto oan mislearre. Watch dysels, hiel faak, wy tinke oan 'e takomst noch net bard noch, of rôlje de problemen fan it ferline situaasje, de eangst as soe dat net bart. In protte binne no sa libje, en dizze trochgeande stress en, dus, aardich nei oanlieding fan wat der spilet. En foar de folsleine absurditeit fan 'e reaksje op' e ynsidint ferlies (bygelyks), yntinke dat earne yn in fier lân is in oarloch en guon poppe krekt wol te oerlibjen, en yn guon gefallen hongersneed en in oar bern hie neat te iten, en earne oars ierdbeving .... en no fergelykje jo situaasje en de situaasje fan dy minsken ... En dan hoege jo net bespotlik te wêzen oerstjoer en "fermoarde" fanwege in ferlies? Ja, it ferlies - it is prima, it is ús in les, in test fan ús karakter, dit is in kâns sels om te sjen de oanwêzich, is it in kâns foar it oplieden fan josels te wêzen persistent yn stress- folle situaasjes ... En as jo tinke oan it meast deroer, dan nei in skoftke sa'n hâlding oan falen ferhurdet karakter en rieden op it echt dreech mominten fan it libben, dat sil nedich optimisme, selsbehearsking en selsbetrouwen.

Guon minsken, hawwen west op 'e râne fan' e dea, wûnderlik oerlibjende, foar in lang skoft op syk nei de mundane falen as lytse dingen yn it libben, want se binne yn ferliking net gean mei it echt serieuze problemen ... Doch we moatte te krijen yn echt gefaarlike situaasjes dy't soe begripe dat allegear de rest fan 'e dingen wy frustrearre - echt ûnsin? Miskien wie it krekt tiid om te ûnthâlden dat de wichtichste ding is net te winnen, mar ús hâlding nei it libben, it fermogen om te genietsjen fan ienfâldige dingen en wurdearje it libben.

Ik bied te litten ambysje nimme dat atletysk prestaasje realisearre wurde kin, of kin it net, en dit moat net syn skaad oer ús libben. Mar as wy hawwe in positive hâlding en leauwe yn dysels, dan is de kâns op súkses is folle heger. Dat, lear te genietsjen fan it spul proses (favorite dingen) is folle wichtiger as wachtsje op it resultaat.

"Release" resultaat, wurde hjir en no, faak tink dat echt wichtich yn it libben en dan sjen hoe't it fertrouwen, freugde en frede sil meitsje it libben lokkiger, en ferbetterjen athletic prestaasjes - sil wêze side effekt fan sa'n positive hâlding foar it libben.